Raviomadused nisuidud. Kuidas idanemist nisu kodus

Üha enam inimesi meie planeedil on mõelda, kuidas oma elu, tervise ja toitumise. Seal on palju retsepte ja nõuandeid toitumise, tervise edendamise ja haiguste raviks. Siin me räägime väga väärtuslik ja lõpmata täisväärtusliku toidu - nisuidud. Paljud on kuulnud kasu nisu ja kindlasti tahavad teada, kust osta seda toodet ja kuidas idanema nisu kodus.

Osta nisu idanemiseks saab apteek, kauplus osakonna tervisliku toidu või mõnikord isegi toidupoes. Aga see ei sobi seemneks nisu, pakendile sildi peab olema kohal - nisu idanemist. Tavaliselt pakendil näitab , kuidas idanema nisu kodus. Aga kui ei ole alust või ostetud kaupade müüakse kaalu, see aitab teil oma nõu. Kuna nisu idu kodus?

Sulle, lihtsaim ja ei nõua palju aega ja vaeva, kuidas:

• nisu loputada voolava vee all;
• panna põhja emailitud või klaasist nõud. Te ei saa kasutada kööginõud valmistatud metallist! Või kaotada kõik kasulikud omadused;
• täita veega ja lasta seista 10-15 tundi;
• siis jälle loputa. Vala peale alumise tasandi märja koe roogasid. Võite kasutada marli, volditud 3-5 kihti. Vala peal nisu ja sile. Kata mitu kihti märgkoe;
• niisutab kuivatamine;
• 1-2 päeva kasvada väikesed idud. Idandatud teri pesti ja produkt on tarbimiseks valmis.

Söö vaja seemned idudega ei ole rohkem kui 1-3 mm. Pikemad kapsas ei too mingit kasu ja peetakse isegi mürgised.

Nüüd sa tead, kuidas idanema nisu kodus ja see on aeg rääkida saamise võimalustest seda toitu.

Idandatud seemned on parim tarbida kiiresti valmis ja ei salvesta pikka aega. Mida kauem nad elavad, seda vähem vitamiine neile jääb. Parim ja kõige kasulikum variant - on süüa neid kõiki korraga lusikaga ja juua mida iganes juua. Ainult kaks supilusikatäit hommikusöögiks. Kui see on võimatu või puudumine soov kasutada kohe ravimite seemneid, neid tuleb panna külmkappi. Hoidke mitte rohkem kui 3-5 päeva.

Kui sa ikka tahad süüa midagi maitsvat ja huvitav, nisu võib lisada iga salat. Võib kuivatada, jahvatatakse kohviveski ja trahvi leiba küpsetada vitamiini. Kuigi mõned toitained on juba saadaval kontakti metallist tera jahvatamisel osa neist kahjuks kadunud.

Ja siin on veel üks huvitav retsept puder nisu. Võtke 2 supilusikatäit kaerahelbed helbed ja idandatud terad nisu. Vala keeva veega, saate lisada kuivatatud puuvilju või marju. Aetakse keema ja kohe eemaldada soojust. Wrap ja lase seista 15 minutit. Lisa või maitsta. Väga maitsev ja tervislik puder.

On aeg rääkida kõige olulisem - raviomadused nisuidud. Saladus tervendamisvõimet võluseemned on väga lihtne. Idandatud terad on enneolematu toitainete kogus erinevaid vitamiine, mineraale, happeid, ensüüme ja kiudaineid. Korduvalt sisaldab rauda, tsinki, joodi, vaske, kaltsiumi, kroomi, kaalium, seleen, foolhappe, vitamiinide C, A, E, D, P, B5, ja teised.

Seemned anda tervise ja puhastava toimega. Nad töötavad nagu käsn, neelavad ja kõrvaldades toksiinid süsteemide keha ja toksiinid, ja tänu suurele kiudainete normalize väljaheide ja soole mikrofloora. Grain taastada ja stimuleerida ainevahetust, parandab immuunsust, nägemisteravuse langus. See toode ei live terved ja tugevad hambad, juuksed ja küüned. Mis edu kohaldada nisuidud toitumine.

Siin on nimekiri vaid mõned raviomadusi elavad nisu. Kui te olete tee tervise ja pikaealisuse tuleb see toode esineda töölaual kadestusväärne püsivuse.