TervisTervislik toitumine

Või

Kasu ja ohte see toode on üheselt raske öelda. Mõned väidavad, et võid üldiselt ei tohiks kasutada, sest seal on risk kogunemine kolesterooli ja hiljem see "tagasilöök" ateroskleroosi ja erinevate südame-, samas kui teised, vastupidi, rääkida kasu. Püüa aru saada.

Kompositsioon võid (naturaalarv, muidugi) on PP vitamiinide E, A, D, B, valke, süsivesikuid, raud, rasvhappeid, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, tsingi, mangaani, fosforit ja teised. Teisisõnu, see on - tõeline ait vitamiine ja mineraalaineid, milline on andmete tema füüsiline vorm, nii - ja imendub paremini. Küsimus on, kui palju inimesi toode on valmis tarbida päevas. Maksimaalne määr - 30 m, optimaalne - 20 (see on keskmise kaaluga inimene).

Nüüd tegelema koostise detail. E-vitamiin on vajalik lihaste tugevus, ilu naha, juuste ja küünte. A-vitamiin on võimalik säilitada meie normaalse nägemisega ja limaskestade. Ilma D-vitamiini kokkuvarisemise luudele ja hammastele. Ilma aminohapete ei saa normaalse ainevahetuse.

Kolesterool esineb õli vastavalt osa dieedi, moodustab naastude veresoontes. See on põhjus, miks nad soovitavad valvel puhas (lisanditeta) Toote ja minna alternatiive.

Tõepoolest, kakaovõi asendajate meie riiulitel rohkem kui piisavalt. Piisab võtta mis tahes paketid ja lugeda trahvi print. Lisaks kreemi (või tolli) näitab ikka ja taimsed rasvad ja "looduslik maitsed" ja isegi "eshki" (säilitusained) ja värvained. Kas selline toode võib nimetada kasulik? Tundub rahutu juba ühe koosseisu. Kuid mitte igaüks teab, et taimsete rasvade piimatoodete rasvad on halvasti ühilduv, samas kreemjas kehavõi on täiesti seeditav.

Lapse jaoks, näiteks selliste alternatiivide pigem kahjulik, kuid piima (looduslik) rasva on must. Ilma selleta suurenenud väsimus, vähenenud tähelepanu ja seetõttu jõudlust. Need rasvad on leitud rinnapiimast. On üllatav, et sama teadlased ei räägi temast kahju.

Rasvhapped, mis sisaldab või, sünteesis osalevate suguhormoonide. Lisaks rasvlahustuvaid vitamiine ei imendu ilma nende rasvu. Puudub taimeõli ei sisalda nii palju A-vitamiini kui võid, ja see on see vitamiin toetab immuunsüsteemi, osaleb teket sperma ja munaraku arengut.

On teada, et kalorsus või on üsna kõrge (660-700 kcal keskmiselt). Söömine suur osa õli, muidugi, võib põhjustada kogunemine kolesterooli sisaldust veres, kuid väikestes annustes (sees täpsustatud reegleid), tekitab see märgatav lisandus jõudu ja energiat.

Haigused, seedetrakti erandiks (või asendamist) Või mitte ainult kiirsisseregistreerimine.Tasuta rit taastamise, vaid ka potentsiaalselt kahjulike transrasvhapete, pärssides ainevahetust, vaid tõsta insuliini, mis mõjutab negatiivselt üldist tervist. Korduvalt nimetatud A-vitamiini on väga kasulik haavandi 12 kaksteistsõrmiksoole haavand, sest see soodustab paranemist.

Kokkuvõtteks, looduslik või ei ole mitte ainult ei kahjusta, vaid ka kasulik mõistlikes piirides. Palju kahjulik "polumaslo" (õli sisaldavate taimeõlide või muid lisandeid), või täielikku asendajad. Seetõttu vältida pakette, mis on loetletud mis tahes komponendid, välja arvatud koor. Praegu võid tuleks ainult looduslikest piima, kui täpne olla - koor. Osalemine tootmise piimapulber on julge.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.