Idandatud nisu: kasutada teravilja

Iidsetest aegadest, inimesed teadsid raviomadused nisuidud. Nimetatakse seda võib leida kirjed drevneindeyskih šamaanid ja traktaatides Hippokrates. Vana-Egiptus, idandatud nisu on personifikatsioon eluandvat energiat päikese ja peeti parim viis säilitada ilu, noored, seksuaalse ja füüsilise tugevuse.

Venemaal umbes raviomadusi teravilja on ka ammu teada. Seda on kasutatud tugevdada immuunsüsteemi, ennetamiseks beriberi kevadel ja sügisel jooksul. Tuginedes kasvama läinud terad kokk erinevaid toidud, supid, marmelaad ja muid roogi. A Christmas sochivo ja mälestus või pidulik kutia ka valmistatud nisu idu.

Biokeemilised uuringud on näidanud, kasulikud omadused teravilja, ja see on kindlalt tugevdanud oma positsiooni toitumine paljudes riikides. Lisamine päevamenüüst mikroobe sai aluseks paljudele tervisliku toitumise kohta.

Täna wheatgrass on ka populaarne paljude toetajate tervislik toitumine ja õige eluviis. See toode on aluseks erinevate roogade, igasuguseid toiduvalmistamise karastav ja dekoktide.

Kasvama nisu: Kasu

Parandamine omadused tera tänu oma keemilisele koostisele. Kui idanemise nisuteradest aktiveerimisel spetsiifiliste ensüümide - ensüümid. Nad aitavad kaasa jaotus toitaineid teravilja- ja moodustamise optimaalne suhe uued energiasäästlikud, kergesti seeditav inimorganismis ühendid: aminohapped, rasvhapped ja lihtsuhkrud. Selgus, et idandatud nisu seedling millel on kaks-millimeetrise palju väärtuslikum selle mineraalse, vitamiinide ja aminohapete sisalduse kui tavalised kuiva vilja.

Tänu idanema teravilja suurendab mitu korda kogus vitamiine B ja E, mis on tugevatoimeline immunostimuleeriv ja vananemisvastaste mõju, kasulik mõju asutuste töö kogu reproduktiivse süsteemi. B vitamiine tagada hästi koordineeritud töö närvisüsteemi, aju, lihaste, südame, normaliseerib on vere uuendamine, stimuleerib kilpnäärme aktiivsus, seisundi parandamiseks juuksed, küüned ja nahk, vähendada kolesterooli.

Lisaks idandatud nisu sisaldab C-vitamiini, mis on väärtuslikuks looduslikuks immunomodulator blokeerides ainete kahjulikke mis häirivad kaltsiumi imendumist inimorganismi, magneesiumi, tsinki, rauda.

Nisuidud kontsentraati ise energia ja võimsus arendada taimi ja on väärtuslik allikas bioloogiline materjal, on erinevaid terapeutilisi ja taastavad omadused.

Väga rikas nisukliid (välisosa idandatud terad) toidukiudained (lahustumatuid kiudaineid). See materjal tungib kehasse paisub ja stimuleerida roojamist, vältimaks ebasoovitavaid seisakut. Lisaks kiu läbib seedetrakti neelab igasuguseid toksiinid, toksiinid, radionukliide ja kantserogeene, mida efektiivselt eemaldatakse kehast. Seega, regulaarne kasutamine kasvama läinud terad, rikas kiudainete, koos piisava koguse veega, see on väga kasulik inimestele, kes kannatavad kõhukinnisuse, samuti vajalikud vähktõve ennetamise pärasoole ja käärsoole.

Kasvama nisu: kahju

Söömine kapsas on peaaegu mingeid negatiivseid mõjusid. Siiski on mõned vastunäidustused. Ärge kasutage nisuidu patsientidel ägenemisega krooniliste maohaiguste, seedekulgla, haavand, kõhulahtisus, allergilised reaktsioonid gluteeni. Ei soovita süüa teravilja alla 12 aastat, nagu ka inimesi, kes on hiljuti läbinud operatsiooni.