Palmiõli on tervisele kahjulik

Palmiõli on tervisele kahjulik! See on see, mida arstid ütlevad pidevalt hoiatus meile pelgalt tarbijad, et me ei kasuta sisaldavate toitude seda oma koosseisu. Aga kui praegu enamiku toodete kasutamisel tehtud seda tüüpi õli? Selgub, see ei söö üldse? Või andke täielikult looduslikku toitu? Ja kahjulikud kui palmiõli on tegelikkus?

Alustamiseks on aru saada, mida see kõik tähendab. Niisiis, luua palmiõli kasutatakse eritüüpi Guinea peopesad. See õli sisaldab enamasti küllastunud rasvhappeid, mis võimaldab tal olla üksik taimeõli, mille koostis vastab praktiliselt identne kompositsioon rasvõli.

Põhikasutusalale palmiõli - tootmist, näiteks määrdeainet vastava seadme jaoks terasetehastele. Kuid juba mõnda aega palmiõli on saanud regulaarne külaline meie köökides: see on osa enamiku toodete, mida võib leida igast poest. See koostisosa on lisatud palju pagari- ja kondiitritooted, šokolaadi, jäätise, kondenspiim, friikartulid, ja peaaegu kõik kiirtoit. Lisaks on sageli suur osa margariin, levitada või "lihtne" õli.

Peamised (ja võib-olla ainult) positiivset omadust palmiõli, et taimsete rasvhapete sisalduva see võib oluliselt suurendada säilivusaeg toodete kellega ta on seotud. Ka see õli on väga madala hinnaga. Need tegurid muudavad selle asendamatuks koostisosa enamiku tootjad. Kuid ülejäänud - jah, siis võib öelda, kindel, et palmiõli on kahjulik.

Palmiõli on piisavalt tulekindlate toote, st sulatamist see nõuab palju kõrgemat temperatuuri kui muud tooted ja kõrgem inimkehas. Seega, nagu õli maos ei sula ja jääb näol kleepuv mass, mis sarnaneb akna määrdega.

Kuid enamik on ilmselt kuulnud, et kasutada taimseid rasvu on juba ammu tõestanud arstid. Asjaolu, et see avaldus kehtib ainult õlid, mis koosnevad küllastumata rasvu. Muuhulgas kasulikud taimeõlid sisaldada kuni seitsekümmend viis protsenti linoleenhappe sisaldus palmiõli, mis on praktiliselt null. Kõige kasulikum on oliivi- ja maisi õlid, samas palmiõli on praktiliselt ei sisalda aineid, mis on vajalikud normaalseks funktsioneerimiseks inimkeha. Sellepärast palmiõli on tervisele kahjulik.

Küllastunud rasvu, mis moodustavad selle õli, kaasa suurenenud kolesterooli taset, negatiivne mõju, mis on tõestatud: ta nagu plastiliin, ummistab veresooni, mis tekitab südamehaigusi ja ateroskleroosi. Muuhulgas palmiõli on kahjulik, kuna see on kantserogeen, milline oma pidev kasutamine ning võib põhjustada vähkkasvajate.

Nüüd, see on selge, mida on kahjulik palmiõli, peaksid kaaluma, kuidas piirata selle kasutamist toidu. On ainult üks: pöörata tähelepanu sildid ja pakendi ostes kaupu. Kui palmiõli võtab osa toote on üks esimesi kohti, tuleks kartke panna see riiulile tagasi. Muidugi, kui tooted on valmistatud kasutamiseks palmiõli, on kahtlemata odavam, seda kasulikum on "vennad", kuid ei salvesta oma tervise ning nende lähedastele, sest see ei saa osta raha.