Nõud kana

Nõud kana eristatakse nende individuaalse maitse ja meeldiv paljud inimesed uskumatu mitmekesisus. Valmistati nagu liha võib olla raske: summa roogasid. Sõna "nimme" on mõeldud kasulikku valge liha kana rinna-, mis mitte ainult olemas kõik tuntud toidu omadused, kuid leidub märkimisväärselt nimekiri kasulikud omadused. Kuivad, kergesti seeditav ja sisaldab peaaegu mingit kolesterooli, mistõttu on ideaalne inimestele, vaadates nende kaalu.

Nagu varem mainitud, kanafilee toidud on mitmekesine ja see ei ole üllatav. On raske isegi öelda umbes mitu aastat juba aastakümneid või sajandeid inimesed teavad eriline maitse valge rinnaga. Liha praetud, keedetud, küpsetatud, paneer, täidisega, hautatud, marineeritud jne Sageli maitsta lisab oma kohalolekut salatid, supid, soojad toidud, suupisted ja isegi koogid.

Üks suurimaid eeliseid roogasid kana - lihtsus ja kiirus ettevalmistamisel. Nüüd sa ei pea kulutama aega razdelyvanie rümba piisavalt osta juba kärbitud last. Food küpsetatud liha, võib olla suurepärane kaunistamiseks pidulaud ja osa päevase toidukoguse. On võimalik toidu tarbimisest koosneb filee eelkõige dieettoiduaineteks.

Vaatleme mõningaid kõige maitsev ja originaalne roogasid valge liha kana.

Filee "all kasukas"

Valmistamiseks vajalik:

• Sibul - 4 tk.;
• Kana (filee) - 60 g;
• Lemon või pressitud viljade mahla;
• Juust (Gouda lahus) - 200 g;
• majonees;
• Porgand - 2 tk.;
• Soola ja pipraga.

Filee lõigata õhukesteks viiludeks ilus. Sool, pipar, vala sidrunimahl ja mantel majoneesi. Jätke marineerida see seisund 30-40 minutit. Porgand ja juustu hõõruda trahvi riiv, sibulat ka peeneks hakkida. Küpsetamisel koostisosade sätestatud kihist: esimese kana, siis sibul, siis porgandid, ning hõlmama kõiki juust. Õhuke kiht määret reservi majonees ja küpsetatud ahjus 30 minutit.

Nõud kana täiesti säilitada välimuse pärast keetmist ja öeldakse, et valge liha on ideaalne ka igasuguseid suupisteid.

Rääkides dieettoidud, peaksime mainima ka väga taskukohane tänapäeval kalkuniliha. See on samad omadused nagu kana, kuid natuke karm. Et tulla toime selle nüanss, isegi piisavalt süüa kotletid on kalkuni rinnatükk. Muide, see roog toitumine. Madala kalorsusega burgereid alates reaalne liha. Kas see ei ole ime? Aga valmistada midagi erilist ei ole vajalik. Liha koos vööri vahekorras 3: 4 magusaid või mikserisse. Lisa eelnevalt leotatud piima leiba. Sega, lisa sool, pipar, ürdid ja kõik - pannile! Kotletid alates kalkunifileed lahja, käänulised, kuid väga rõõmsameelne.

Jätkates teema maitsev ja tervislikke toite. Selles osas filee tursa toidud on omamoodi endassesulgunud. Ja mõjuval põhjusel. Lase kala ei ole lind, kuid polznyh omadused ei saa keelduda. Valmistamiseks huvitav roogasid meil:

• Banaanid - 1-2 tk.;
• Cod filee - 500 g;
• Sibul - 1 tk.,
• Bulgaaria pipar - 1 tk.,
• - küüslaugu 2 küünt;
• Röhm - 10 g;
• Päevalilleõli;
• Salt.

Banaanid on lõigatud ja praetud paar minutit pannil. Puhastage seemned pipar, tükeldamiseks ja praadida hakitud sibul ja küüslauk. Sealt edasi fileechku pruuni õli. Kala soola ja pipart maitse järgi. Pane röstitud köögiviljad teises pan. Kuumuta, ilma segamata 5 minutit. Seejärel valage rummi ja süüdata tassi ... Ühesõnaga, uskumatu!

Nõu on valmis, kui leek on täielikult kustunud. Taldrikule panna kala, ja mitmed praetud banaanid. Puista peterselli ja kõik see - tassi tursk filee valmis. Huvitav, originaal, maitsev. Eriti, et on aeg liikuda eemale tavaline. Head isu!