Mis tooted on kasulikud maksa, peaks olemas olema toitumine?

Amazing keha - meie maksa. See on loomulik filter, mis ei ole mitte ainult võimalik puhastada verd toksiinidest, kuid võib osaleda ka tema sünteesi. Kirurgid ei väsi tuleb üllatunud - kuidas on võimalik, et pärast maksa eemaldamist kahjustatud osa võiks aja jooksul taastada oma endise mõõtmed. Ja kui doonorkoest lisatud viilu maksa, võib täielikult juurduda?

Et säilitada seda "tehase puhastus", on oluline vaadata oma toitumine ja süüa toitu, mis on kasulikud maksa. See peaks hoiduma, mis oleks talle haiget.

Tutvustame konkreetseid tooteid, mis on kasulikud maksa:

• Porgand, peet - rikas beetakaroteeni ja flavonoidid, mis ei ole mitte ainult võimalik täielikult toita maksakoe, vaid ka oluliselt kiirendada puhastusprotsessi.
• Grapefruit - C-vitamiini ja antioksüdante selles puuvilja-, normaliseerida maksa puhastamise protsesside. Väga kasulik greibimahla.
• Roheline tee - tänu catechines (taimsed antioksüdandid) keha on saadud ohtlike toksiine.
• Õunad - rikas materjali nagu pektiin. Koos teiste väärtuslike kemikaalide muudab tõhusamaks maksa ja aitab mahalaadimiseks seda protsessi puhastamise. õigesti Apples võib liigitada "tooteid, mis on kasulikud maksa" kategooriasse.
• Taimeõli toodetud külmpressimisliinil. See õli (lina, kanep, oliivi-), adsorbeerib toksiinid offloads maksa, eeldusel, et õli kasutatakse mõistlikes kogustes.
• Lime ja sidruni - stimuleerida maksa aktiivsuse ja tervise parandamiseks.
• Kapsas - kuigi lihtne köögiviljade, kuid see on väga raske "sõpru" koos maksa. Ja värske ja marineeritud, hautatud kapsas ja aitab maksa töötada katkestusteta.

See ei meeldi maksa?

Kuigi paljud proovida süüa toitu ainult kasulik maksa see on teadaolevalt tähtsam ei ole võimu, kuid eluviisi.

• Alkoholi kuritarvitamine on kahjulik mõju tema seisund. Alkohol hävitab rakke selle tähtsa organi.
• Suitsetamine hävitab maksa, sest see ei ole võimalik toime tulla palju toksiine sisenemist veres.
• Fried ja rasvaste toitude põhjustada maksa töötada suur ülekoormus. Selle tulemusena tekkeriski maksatsirroos suureneb.
• Krooniline nälga jätab maksa ta vajab toitaineid ja muudab vastuvõtlikumaks infektsioonidele.
• Sünteetilise ja pooltoodete komponendid pärsivad enesepuhastusfunktsioon maksa.

Arstid aru, et peamine tegur viies tsirroosi, haiguse peetakse erinevaid hepatiit, mis nüüd on saavutanud epideemilise. B- ja C võib mõjutada inimese kõige ootamatu asjaoludel. Krooniline hepatiit viib maksatsirroos.

Võimsus maksatsirroosi

Üldised soovitused põdevatele patsientidele tsirroosi:

• täielik regulaarselt sööki - pant hea tervise;
• kergesti seeditav toit, mis ei põhjusta gaaside moodustumise soolestikus;
• piirates rasva - ainult taimeõli (mõned);
• range keeld praetud toidud, paneeritud road, kontsentreeritud puljongid, vürtsikas maitseained (pipar, jne), sibul, spinat, küüslauk, hapuoblikas, pähklid, oad, kakao, kondiitritooted põhinevad rasva, šokolaad, konservid, alkoholi ja tubakas;
• vähendades soola takistamiseks vedeliku kogunemine kõhuõõnde;
• peaks süüa toite, mis on kasulik maksa: kodujuust, madala rasvasisaldusega sorte kala ja liha, köögiviljade puljongid, piim supid, koor supid, limaskestade supid, madala rasvasisaldusega piimatooted, aurutatud köögiviljad, värsked puuviljad ja mahlad.

Järgides neid soovitusi, saate hoida oma maksa terve aastaid.