Maitsev roog - hakitud liha kastanipüree

Kaasaegsed naised, hoolimata välisest nõrkusest ja nõrkusest, on aeg kõik! Eduka karjääri tegemiseks sünni ja lapse kasvatamine, tähelepanu pööramine armastatud abikaasale, koera käimine ja samal ajal enda eest hoolitsemine, hoolitsemine ja atraktiivsus. Loomulikult ei ole köök pälvinud igapäevaste tööülesannete nimekirja viimast kohta.

Võibolla väljastpoolt loomulikult näib, et seal pole midagi teha ja saate seda hallata ühe või kahe võrra. Kuid kõik pole nii lihtne. Enne toiduvalmistamist peate eelnevalt mõtlema, mida panna lauale. Ja leides retsepti, murra see koostisosadeks, et mõista, mis on külmkapis, ja mida pärast tööd tuleb peatada poest. Ja pärast toiduvalmistamist läheb ebajumatu mägi räpane roogasid, kust see pärineb? Ja sa pead sellega tegelema ...

Huvitav

Sellest hoolimata suudavad naised leida aega ja üllatada oma sugulasi kihilise koorekoogiga, seejärel keeruka salatiga või isegi Jaapani, Itaalia, Hispaania köögi toiduga. Kuid ilmselt on kõigil inimestel selliseid päevi, kui toiduvalmistamise ajal soovite kiiret lõpetamist. Väsimus, vajadus kirjutada laste kirjanduses ja lihtsalt elementaarne soov lõõgastuda ja magada varakult ! Nendel hetkedel tulevad abiks retseptid rikas, kuid kergesti toiduvalmistamisel ja samal ajal tervislikud toidud. Üks neist on hakklihaga kapsad. Suurepärane väljapääs, kui ei ole üleliigset aega, peale selle, et organism ütleb teile "aitäh".

Näete, hakklihaga kapsapüüriliha retseptsioon paigutatakse püsivalt oma kulinaarsesse sülearvutisse. Kapsas sisaldab U-vitamiini, mis ravib maohaavandeid, gastriiti, koliidit. Sellel on palju C-vitamiini (isegi rohkem kui sidrunil). See on kaalium, raud, kaltsium, fosforiallikas. Üldiselt on valge kapsa nendes või muudes kogustes peaaegu kõik inimestele vajalikud vitamiinid. See köögivili on lihtsalt sunnitud sööma! Nii hakkliha küpsetatud kastanipuu ei anna mitte ainult pühade maitset, vaid rikastab ka keha kasulike ainetega.

Maitsev tass

Ja loomulikult kõik naised teavad, et liha (meie puhul hakkliha) on kõige paremini imendunud hautatud köögiviljade, mitte kartulite ja pastatooted, nagu enamik mehi arvab.

Mida sa vajad toiduvalmistamiseks?

Niisiis, kohtuge - kapsa kanistril. Selle retsept on lihtne äärmuslikuks. Te peate 1 kg kapsast, 500 g veiseliha, 200 g lemmik kõva juustu, 2-3 porgandit, paar sibulat, 20% rasva hapukoort pakend (neid, kes seda näeb, võib asendada loodusliku jogurtiga), köögivilja Õli, sool ja pipar.

Küpsetatud kapsas hakklihaga: valmistage tassi

Mitte rohkem kui pool tundi tuleb valmistada koostisosi ning ahjus tuleb toitu keeta ja üldse ilma teie osalemiseta, mis ei saa kuid rõõmu tunda. Nii et alustame!

Porgand ja sibul, puhas, peske. Lõika sibulid väikesteks kuubikuteks, restpasta porgandit suure riiuliga. Eemaldage kapsast ülemised lehed ja peenestage see peenelt. Kuumuta pruunist koos taimeõliga, küpseta sibul kuni kuldne. Lisage hakitud liha, segage, soola, valage vürtsid ja küpsetage umbes 20 minutit. Need, kes jälgivad kaalu ja arvutavad kaloreid, saavad kasutada kana hakkliha, kuid siis hakklihaga kapsasupp on veidi mahlakas.

Eemalda praetud pannilt sibul ja liha segu ja asetage kõrvale. On aeg teha porgandeid ja kapsaid. Pour õli pannile, küpseta porgandid.

Järgmine etapp

Seejärel lisage kapsas, sool, pipar, segage ja kaanega kaetakse. Vähendage soojust ja küpseta, kuni kapsas on pehme. See võtab umbes 20 minutit. Kahe või enama pannike omanikud on veelgi lihtsamad. Kuigi üks sibul on praetud lihaga, teist saab paralleelselt teritada kapsa ja porgandiga, mis oluliselt vähendab köögis kulunud aega. Kuigi köögiviljad on toiduvalmistamisel, riivige juust väikestes riivis. Vorm rasvade küpsetamiseks koos taimeõli või margariiniga või lihtsalt pannakse paanika küpsetamiseks. Ahi soojeneb kuni 180 kraadi. Nüüd asetage kihid välja.

Kõigepealt pane kapsa pooleks ja peal hapukoorega (looduslik jogurt). Seejärel lisage kogu hakitud liha sibulaga, sileda. Kergelt õlipurg. Seejärel lisa ülejäänud kapsas, jaota see üle kogu täitepinna ja vala hapukoore (jogurt). Viimane kiht on riivitud juust. Ta peab kapsast täielikult katma. Voilà! Kapsa kastmes ahjus!

Lõppetapp

Seejärel valmistatakse see ilma teie abita, on vaja ainult taimerit seada vajalikku aega - pool tundi. Vahepeal saate teha oma äri või lihtsalt lõõgastuda. Kui ahi helisignaali signaali, et töö oli tehtud, võtke vorm ja jahutage sisu natuke. Seejärel lõigake toit väikesteks osadeks ja serveerige seda lauale. See on valmis ja maitsev ja kasulik kapsapasta! Selle retsept aitab teil aeg-ajalt rohkem probleeme. Hea söömine!