Kuidas kokk moiva?

Moiva on ühine kala meie toidus. See ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik. Moiva sisaldab suures koguses valku, mis ei kogune kolesterooli inimestel. Lisaks see väike kala sisaldavad sama koguse vitamiine ja liha. Seega, see toode on väga vajalik inimese keha ja peab olema kohal meie toidus. Aga sa pead teadma, kuidas kokk moiva tassi osutus maitsev ja toitev.

Tänu suhteliselt madal hind moiva, see ei peeta hõrgutisi ja kaaluda iga päev sööki. Aga tegelikult, see kala on väga maitsev. On võimalik praadida, süüa ja isegi küpsetada. Peaasi, et teada, kuidas kokk maitsev moiva.

Kui te harjutada tervisliku elustiili ja eelistavad keedetud toitu, siis kala saab keedetud. Sel Keeda vesi ja torka see keevasse vette ainult. Siis tuleb vähendada soojuse. Kata pott on parem hoida suletud hoida maitse kala.

Enne moiva kokk pannil, siis on parem keeta pehmeks. Selle eesmärk on tagada, et pärast praadimist on saanud pehme ja õrn. Moiva ei ole väga rasvane kala ja seega esialgse Keetmine muudab maitsev.

Siin on lihtne retsept, kuidas kokk moiva. Peate umbes pool kilo moiva. Kala tuleb pesta ja kuivatada paber. Siis puista see pipar, sool ja valada sidrunimahla. Edasine praadida tavapärasel viisil, kasutades paneerimisvahendite jahu ja Praadimisõli. Kuna kokk moiva peaks olema lühiajaline, on vaja veenduda, et see ei ole overcook. Kala peaks saama krõbe, kuid mitte üle kuiv.

Moiva on täiesti koos kõigi köögiviljad, riis, kartul. Siin on näide, kuidas valmistada moiva kartuli. Kuna alguses kala tuleb pesta ja seejärel lõigata, eraldades filee luudest. Järgmine, puista maitseained seda oma äranägemise järgi. Fry iga filee pannile, selle pre-paneeritud jahu. Siis pane kala spetsiaalse pan, määritud. Teine kiht on kartul, keedetud ja lõika viiludeks. Nõu määritakse hapukoorega ja puista juust. Siis Kirjuta kala kartuli ahjus. Küpseta kuldpruuniks.

Eripäraks moiva on selle kiire ettevalmistus. See on väga mugav, kui aeg on piiratud. Kuidas kokk moiva kiiresti? Selleks, puhas ja tükelda sibul pool rõngad. Me jaotame selle määritud küpsetusplaadile. See on aluseks sööki. Pealmine kiht on valmistatud moiva. Majoneesi segada pipar-sool. Saate lisada maitseained ja veidi sidrunimahla. Määrib kohafilee segu ja pane ahju. Cooking on umbes 30 minutit. Moiva, seega valmis, saab süüa kohe kuumalt, ja see on võimalik ja kui see jahtub. Ta on hea tahes kujul. Moiva, praetud ahjus, kasulikumaks, eriti inimestele, kes kannatavad häirete seedesüsteemi.

Vaatamata sellele, et see kala ei peeta delikatess, võib see olla suurepärane täiendus tabelis. Selleks on vaja lihtsalt teada, kuidas kokk moiva, et see oli õrn ja maitsev.

Moiva mitte ainult keedetud ja praetud. Samuti on soolatud ja marineeritud. Marinaadi kasutada kõiki maitsetaimi ja vürtse. Parim on basiilik, till, koriander ja petersell. Seda saab toidetud kala kaste sinep või äge, mis lisatakse veidi sidrunimahla. Autor moiva on ideaalne köögivilja või taimsed salatid. Iga kalaroog läheb hästi valget veini hea kvaliteediga. Get näpunäiteid ja valmistada üks roogasid. Õhtusöök on ilus, ja mis kõige tähtsam kasulik.