Tervis, Haigused ja seisundid
Mis on vaja dieeti astma?
Bronhiaalastma - üsna keeruline haigus, mis tekib erinevatel põhjustel ja võib olla täiesti ükskõik mis vanuses. Dieet astma pruugi olla ravimeetodi, kuid see aitab stabiliseerida haigusest ja kordumise vältimiseks.
Peamine eesmärk toitumine
- vähendades põletikku kopsudes;
- stabiliseerida ainevahetusprotsesse kopsus;
- väheneb bronhospasmid;
- parandada immuunsust.
Lisaks õigesti valitud dieet aitab vähendada allergilisi reaktsioone ja kõrvaldatud allergeenid, mistõttu rünnak.
Aluspõhimõtted pakkumise astma patsiendid
Sööki patsiendid peaks olema täielikult, mitmekülgse ja tasakaalustatud, eriti remissiooni. Dieet bronhiaalastma peab tingimata sisaldama piisavas koguses valke, kaasa arvatud loomse päritoluga. Kindlasti tarbida liha ja kala, piim ja piimatooted.
On teatud piirangud loomse rasva tarbimist, nii et sa pead kokk supid Teisene puljong, nii et see oli vähem julge ja kontsentreeritud. Sel juhul piimatoodetega võib tarbida ilma piiranguteta, kui ei ole muid terviseprobleeme ja vastunäidustused.
Oluline on pöörata tähelepanu mitte ainult igapäevane toit, kuid toitumine. Üks peamisi riskifaktoreid astma peetakse liigset venitamist kõhuga, seega ei ole vaja, et vältida ülesöömist ka peaks süüa väikeste portsjonite kaupa ja juua vedelikke paar tundi pärast söömist. Lisaks viimase söömise peaks olema mitte hiljem kui 2 tundi enne magamaminekut.
Eriti dieeti astma
On vaja piirata toidu tarbimisest kõrge puriin. Oluline on jälgida erilise allergia toitumine, eriti haiguse ägenemise ajal, mis tähendab välistades vürtse, vürtsikas ja liiga soolane toit.
On olemas mitut tüüpi allergia toitumine, mis on põhjus, miks see on valitud rangelt igale patsiendile individuaalselt. Rangelt vastunäidustatud suitsetamine ja alkohoolsete jookide tarbimist.
Dieet bronhiaalastma tähendab tarbimine suurtes kogustes teravilja ja köögivilja. Toidud on enamasti keedetud, aurutatud ja hautatud. Ei ole vaja kasutada liiga külma ja kuuma tassi.
Mida ma saan süüa astma
Bronhiaalastma tohib toiduainete, näiteks:
- liha ja kala madala rasvasisaldusega sorte;
- köögi-ja puuviljad;
- kuivatatud puuviljad;
- piimatooted;
- mahlad;
- pasta;
- tee;
- teravilja.
Kui ei ole vastunäidustusi, mida saab kasutada väikeses koguses peaaegu kõiki tooteid ja samal ajal kinni madala kalorsusega dieeti. Olenemata sellest, ägenemiste, pead tarbima toitu palju toitu rikas pektiin ja kiudaine.
Et hoida ära rünnakuid ja parandada riigi vajab tarbida sellised tooted:
- kanget kohvi;
- viigimarjad;
- tee ingveri;
- Keetmine linaseemnetest.
Sa pead sööma suures koguses toitu rikas vitamiinide ja mineraalide poolest.
Mis see on keelatud süüa astma
- toidulisandid;
- soola;
- hot maitseained;
- rasva Täispuljong;
- manna;
- munad;
- pähklid;
- tsitrusviljade;
- alkoholi.
See peaks piirama ka tarbimist toidud kõrge histamiini, nagu tomatid, liha, juust, munad, spinat. Soolade ja suhkrud tuleb rangelt piiratud, kuna need tooted aitavad kaasa tekkimist edematous protsesse kopsudes ja bronhid, mis võib kaasa tuua rünnakute õhupuudus.
Allergikutele toitumine astma
Hüpoallergeenne dieeti bronhiaalastma tähendab VÄLJAJÄTMISEGA dieeditoodete provotseerida allergilist reaktsiooni. Lisaks peaks hoolikalt hindama omadus reaktsioonid suur allergeenid. Need tooted on järgmised:
- kaaviar;
- kala;
- munad;
- tsitrusviljade.
Dieet allergiline bronhiaalastma täiskasvanutel tuleks koostada rangelt eraldi, võttes arvesse ülitundlik üksikute toodete või toiduaineid, mis on keedetud. Igal ilming haigus on vaja minna hüpoallergeenne toit.
Dieet bronhide astma allergiline vahenditega rangelt kooskõlas kõigi eeskirjade ja piirangute dieeti. Täida eridieeti on vaja ainult haigushoogude ajal kui täpselt teada toote, mis kutsus esile allergilise reaktsiooni.
Mis toiduallergeene võivad vallandada astma
See on väga oluline järgida terapeutilise toitumise korral astma täheldatud lisaks toiduallergia, mis tugevdab haiguse sümptomeid. Iga patsiendi dieedi tehakse eraldi, võttes arvesse individuaalseid toidutalumatuse.
Patsientidel, kes ei talu teatud toiduainete, toitumine on tehtud täpsed juhised selle kohta, milliseid tooteid tuleks eemaldada oma igapäevases toidus. Ka allergia võib vallandada teatud ainete, eelkõige:
- õietolmu;
- kodutolmu;
- nahaosakesi.
строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. Ajal ägenemine tahes tüüpi allergia toitumine peaks olema väga range ja toitumine on vaja valida spetsialist.
Dieet astma lastel
Dieet astma lastel tuleb hoolikalt kaaluda, võttes arvesse omadused organism ja vastunäidustused. Lapse toitumine peab olema tasakaalustatud ja täielik. Toit peaks sisaldama puuviljad, köögiviljad, valgud, terad.
Lapsed peaksid tarbima päevas palju toidus rohkesti magneesiumi, sest see on ainus looduslik toode, mis laiendab bronhe ja aitab vältida krampide. Magneesium-rikkad toidud nagu:
- pähklid;
- rohelised lehtköögiviljad;
- kuivatatud puuviljad.
Toitumine lapse, kes kannatavad astma, siis on soovitav lisada suures koguses rasvase kala, eriti nagu lõhe, tuunikala, sardiin ja heeringas. Keha laps, kes kannatavad astma, ebapiisava koguse vitamiine B ja C, mistõttu on oluline lisada päevase toidukoguse toidus rohkesti neid.
Ajavahemikul ägeda laps vajab juua palju vett ja lahjendatud mahlas, kuna see aitab vähendada lima.
Tabel 9 № astma
Kui toitumine number 9 võimalik tarbida toitu:
- leib jahu või kliid;
- lahja liha;
- nenavaristye supid;
- tahes köögiviljad ja teraviljad;
- piimatooted;
- munad;
- magustamata puuviljad ja marjad;
- taimeõli ja võid;
- tee, puljong puusad, magustamata mahl, vesi.
Alates toitumine on vaja täielikult eemaldada praetud toitu, leib, kuklid ja maiustusi ja suhkur, kohv, kakao, mesi, magusad puuviljad ja marjad, tsitrusviljad, rasvane liha, suitsutatud liha, toitev suppide, konserveeritud toidud, marinaadid, vürtse, alkoholi.
Hoides oma dieeti, siis on võimalik saavutada püsiv vähendamine ning oluliselt parandada tervist. Kuid toit peaks olema määratud koos konservatiivse ravi. See tagab parima tulemuse.
Similar articles
Trending Now