Tatar supp - maitsev ja tervislik

Kindlasti igaüks teab, et see on väga kasulik süüa iga päev lõuna ajal, supp või borši - üldiselt midagi kuuma. Seega on võimalik, et vältida erinevatest haigustest nagu gastriit. Supid võivad olla väga erinevad - ja riisi ja köögivilja, isegi krevetid on keedetud. Need, kes soovivad tatar putru, võib teha maitsvat ja tervislikku suppi Tatar. Leidub huvitavaid ja originaalseid retsepte, et ma tahan jagada teiega.

Niisiis, me peame keskmise suurusega kanarind või pool kilo liha. Kui te lõpetate valiku kanarind, tuleb keedetud enne kuidas kokk tatar supp. Klaas tatar tuleb pesta hästi. Järgmine, peeneks hakkida paar sibulat ja Söögipulgad paar porgandid. Prae päevalilleõli. Eraldi julienne lõigatud neli kartulid.

Kui kanarind keedetud puljong, lisada tatar ja küpseta see viisteist minutit. Siis ei keera kuumus maha, puista praadimine pannil, ja pärast veel kümme minutit, lisada kartulid ja kaks tomatid kuubikuteks. Kui kartulid on valmis Tatar supp saab välja lülitada. Ta pöördub aromaatne, ilus, tume kuldpruun. Sellisel juhul asemel kanarind supp soovite veiseliha, siis pead praadida sibula ja porgandid. Siin ja küpsetusaeg on väiksem.

Te saate kokk tatar supp keeles. See on väga omapärane retsept. Kõigepealt pead keeda, kuni keedetud 400 grammi sealiha või veiseliha keele. On see siis umbes kaks tundi. Küpsetamise ajal tulekahju peaks olema väike keel. Siis me anname sel jahtuda ja lõika väikesteks kuubikuteks.

Valmistatud puljongit peaks äravoolu ja täitke veesisaldustes kuni kaks liitrit kogumahu. Neljas osa eelnevalt liigutatud tatar lisada keeduleemega ja keeda kümme minutit. Kolm kooritud ja kuubikuteks lõigatud kartulid ja hakitud keskmine sibul ja hakitud porgand lisada puljong ja küpseta kuni keedetud. Umbes kümme minutit enne suppi keedetud tatar, lisada loorberileht ja tükid keeles. Beat kahvliga toores muna ja vala supp pidevalt segades. Enne lülitage pliit, vala meie tassi peeneks hakitud maitseroheline. Supp on valmis.

Neile, kes vaatavad oma tegelase ja püüavad kaalust, see on kasulik teada, kuidas kokk tatar supp toitumine. Tema ja kasulik ja maitsev, ja isegi aitab omandada soovitud harmooniat. Me ei lisa kartulid. Keedetakse kolm liitrit vett. Sel ajal, keeda pannil peeneks hakitud või riivitud porgandit, kaks sibulat (peeneks hakitud) ja kaks tomatid, kooritud. Simmer kõik see peaks olema oliiviõli. Lisa kõik meie keeva veega, sama visata klaasi puhastati tatar õisiku ja lillkapsa. Edasi jätkame küpseta kuni valmis. Lõpus lisa hakitud ürte ja soola maitse järgi. See supp saab süüa kogu päeva. See aitab kaalust alla võtta.

Teine retsept amatöör. See on tatar supp piima ja suhkruga. Selle ettevalmistamiseks peaks kokk tatar 50 grammi kümme minutit soolases vees. Kui tatar on peaaegu valmis, valada 400 ml kuuma piima ja lisage viis grammi suhkrut. Kokk kuni pakkumise. Saates see supp lauale, võite täita seda tükk võid. Kuigi supp ja magus selles retsept muutub, kuid siiski väga maitsev. Nüüd võite üllatada ja palun oma pere tatar supp, mille on koostanud üks eespool retseptid.

Nautige maitset