Simulaatorid vumbildinga, meetodeid tugevdada ja arendada lihaseid tupe

Maailmas peetakse slaavi naised ise ilus. Aga kõige kadedus, spetsialistile suguakti ja pakkuda maksimaalset naudingut mehed - idamaade kaunitarid. Miks nii? See on väga lihtne. In Ida filosoofia füsioloogia peresuhted on teisel kohal ja tüdrukud õpetati armastuse kunsti juba ammusest ajast. Meil on samasooliste alles hiljuti ei eksisteeri. Simulaatorid vumbildinga, meetodeid tugevdamine ja arendamine tupe ja vaagnapõhja lihased aitavad saada preestrinna armastuse.

Kirjeldus vumbildinga

Tehnikat vaagnapõhja lihaseid (nii meeste kui ka naiste) eesmärk on vältida mees- ja naissoost Urogenitaalsüsteemi, ettevalmistamine raseduse ja lihtne sünnitust. Ja täiuslik seksuaalset naudingut.

Termin "vumbildingom" (VUM - vaginaalne lihaste kontrolli, Building - Development) tutvustas Vene teadlane ja arst B. Muranivsky. Ta koos Yu root, töötanud uue ja täiustatud olemasolevaid sel ajal (Ida ja Ameerika uroloog A. Kegel) tehnikaid ja simulaatorid.

Sümptomid näitab vajadust tugevdada vaagna lihaseid :

• on võimatu taluda, kui soovite minna tualetti;
• kusepidamatus aevastamise, köha ja naermine;
• sagedased hemorroidid (satelliidid Soodsam tagaseina emakas);
• seksuaalvahekorra ajal, nõlvadel - õhu tuppe;
• sisenevad tuppe vannitamise ajal (Avavetes vannil) vees;
• kaotanud seksuaaliha.

harjutusi vumbildinga

Arnold Kegel tehnikat töötati vältida kusepidamatus ja tugevdada vaagnapõhja lihaseid naistel.

Et kogeda rinnapartii - PC lihaste (kus koolitatakse), hoidke oma uriini paar sekundit.

Treeningu ajal hingamine peaks olema sujuv ja loomulik.

1. Aeglane compression. Lihased pinges 5-20 sekundit nagu uriinipeetus. Lõdvestunud.

Järgmises teostuses, lihaspinge etapiviisilise - peatades 3-5 sekundit igal sammul. Relax samuti.

2. vähendamise. Pinges ja lihaste lõõgastamiseks vaja võimalikult kiiresti.

3. Popping. Selles harjutuses peamine - ärge üle pingutage. See peaks olema tihedam nii liini või tool - allapoole.

Et vaadata, kuidas lahkliha lihased treeningu ajal naist saab sisestada tupe üks või kaks niisutatud sõrme.

Et suurendada mõju on soovitatav asetada tuppe simulaator Kegel või objekti meenutav peenise kuju (dildo, vibraator).

Vumbildingom. foto simulaatorid

Iga harjutuse läbi 10 korda päevas teha 5 külastused.

vumbildinga kasutamise. metoodika Muranivskogo

See põhineb simulaatorite kasutamine alusel loodud iidse Hiina variante ja arenguid Kegel (promezhnostnometr). Iga tüüpi kasutada nõuab simulaatori (kokku 4), mis võimaldab saavutada soovitud eesmärki efektiivselt ja kiiresti.

Põhimõte - visuaalse (laser punkti või kaliiber) määramiseks nõuetekohase teostamise. Klassid on ette nähtud füüsilisest isikust koolitus, kuid kogemus näitab vajadust instruktorid.

Koolitus aparaadid vumbildinga valmistatud allergia materjalist, mis ei reageeri limaskestade - Medical lateks, silikoon ja Teflon.

Regulaarse kasutamisega pere naaseb vumbildingom vastastikuse atraktsioon.