Söömata ilmikute: et ta võib süüa ja mida mitte?

Järgida postitust - traditsioon nii vana, et selget vastust, millal ja miks ta ilmus, ei ole olemas. Keegi ütles eripära hooajaline biorütmide, keegi väidab, et piirangud viinud banaalne toidupuudus. Aja jooksul ametikoha olemus võttis riitus, ja siis ilmus ja usuliste tähenduses. Ühel või teisel viisil, kuid tänapäeva tsiviliseeritud maailmas, kus toit üle ametikohad - hea. Eriti kristlikust traditsioonist on sitt ja vaimne pool meest ei tohi ainult loobuda paastumine toidud, vaid ka loobuda kirgi ja pahed.

Igal aastal pärast nalja Carnival algab paastuaega ilmikud. Mida ma saan süüa ja mida ei ole selle aja jooksul huvi paljude usklike. Me räägime seda meie artikkel.

Mis on paastumise ilmikute?

Piirangud toidu ajal Christian paastumine on reguleeritud harta kirik, mis järgib rangelt vaimulikud. Kõik teised inimesed elavad maailmas üldiselt peaks järgima samu eeskirju. Aga õigeusu positsiooni ilmikud on kergemad. Preestrid ja mungad ettenähtud enam piirata ennast toidu ja naudinguid, palveta sagedamini ja anduma vaimne mõtisklus.

Ranged paastumine annab xerophagy, süüa üks kord päevas nädala jooksul (õhtul) ja kaks korda - laupäeval ja pühapäeval. Keelatud magus ja rasvane (isegi taimeõli) ja keedetud toitu peab olema külm. Power ilmikutega post ei ole nii tugevalt piiratud: teatud päevadel võib süüa kuuma, süüa kala. Lubatud juua natuke veini pühad ja pühapäeviti. Söömine võib olla mitu korda päevas, kuid alustamiseks on siiski soovitav pärastlõunal.

Neli mitme päeva paastu

Iga-aastane paastuaeg algab ja lõpeb erinevatel aegadel, sest eelneb pidu Resurrection, ja ta ei ole kindel kuupäev. See on pikim, seitse nädalat postiga.

Kestus ja algusaeg Petrovski Gauvin sõltub sellest, mida päeval sügisel pidu Resurrection: varasema lihavõtted, mida pikem on post. Ta hakkab nädal pärast Trinity ja lõpeb 12. juulil, päeval apostlite Peetruse ja Pauluse.

Järgmine kord pead loobuma skoromnogo alates 14-28 august. See Uinumise Fast, see on ajastatud, et puhkus taevaminemise püha neitsi. Tavalised inimesed kutsuvad seda Spassky.

Nelikümmend päeva Advent jätkuvalt ilmikud - alates 28 november - 6. jaanuar.

Paast enne Kristuse ülestõusmine

Paastuaeg kirikus ilmus juba apostliku korda. See on pühendatud Jeesuse Kristuse, kes nelikümmend päeva palvetades ja paastudes kõrbes enne jutlust.

Laenuks ilmikud ei ole mitte ainult kõige pikem, vaid ka kõige tõsisem. Esimesel päeval ei saa süüa üldse. Samamoodi peaks hoiduda suur reede (enne lihavõtteid). Sellel päeval Päästja risti löödi, ja usklikele mäleta tema kannatusi ja lugeda eriline palvetele.

Tavainimesed saavad süüa külma toitu keedetud 1. ja 4. nädalal paastu on kuum teisel nädalal välja arvatud lihavõtted: rangelt kõigi piirväärtusi viimasel nädalal enne puhkuse.

Mis te ei saa süüa?

Postitust ei söö liha, piim (isegi kuiv), munad (ja munapulber), loomsed rasvad. On keelatud süüa sööki, mis sisaldavad neid tooteid. Kauplus on pikka aega jälitanud igal riiulil lugeda hoolikalt koostise, mida peaks ostma. Tänapäeval on paljud tootjad pakuvad erilist paastuaja toit ja isegi kiirtoidu restoranid teha eraldi menüü roogasid ilma liha paastu.

Söömata võhikud keelab süüa šokolaadi - isegi üks, mis ei ole piim ja muud loomse päritoluga koostisosi. Selle põhjuseks tabu seisneb selles, et selle aja jooksul peaks piirduma ise ja rõõm.

Mis on võimalik?

Toit, mida saab tarbida postituses sõltub ka nädalas. Esimeses, neljanda ja seitsmenda Nädala range paastumine on ette nähtud kasutada tööpäevadel toores toit ja leib - nn xerophagy. Teises, kolmas, viies, kuues nädalal toidu lastakse keeda.

In post võite süüa kõike, mis on taimse päritoluga, - erinevaid teravilja, köögivilja, puuvilja, marineeritud kurk, leib, lahja. Kindlasti lisada dieeti oad ja rohelised. ja seened peetakse lahja sööki. Kasulik Canned: moosi, õunu, aprikoosid ja pirnid siirupis.

Pigem ranged piirangud, mis seab paastuaega Ilmikutel esmaspäevast reedeni. Näiteks esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel - kõige rangematele päeva. Nad ei tohi süüa kuuma isegi 2., 3., 5. ja 6. nädalal. Taimeõli on lubatud laupäeval ja pühapäeval suur kirikupühad - kuulutamise (7. aprill) ja palmipuudepüha (nädal enne ülestõusmispüha) - saab süüa kala. On Lazarus laupäeval (enne Palm pühapäev) on lubatud kalamarja.

Alkohol, millest postitada väljaõppeta tellimusi üldiselt hoiduda on lubatud ainult vormis veini pühapäeviti. Mitu tema peaks olema väga mõõdukas.

vastuoluline tooted

Vaimulike ei ole veel jõudnud konsensusele mereande. Mõned usuvad, et nende kasutamine on võimalik, sest krevette ja karpe traditsioon kirik ei peeta elusolendeid. Teised on sunnitud möönma, et saate süüa mereande samal ajal, millal ja taimeõli, - nädalavahetustel ja pühade ajal. Vana Testamendi kutsub kõiki selle toidu, "roojane" on keelatud süüa - ortodoksijuutalaiset ei söö mereande. Kristlik religioon on suuresti erineb Vana Testamendi põhimõtete ja põhikirja mitmeid õigeusu kloostrid on cherepokozhnyh võimaldab isegi paastuajal. Söö seda või mitte - see on suuresti isiklik valik paastu.

Keha ja vaim

Tuleb meeles pidada, et paastuaega ilmikud - ei ole ainult dieedi, kuid põhjust hingepuhastavad ja mõtteid maistest ja patune mõtteid ja tundeid. Puhastamine kere ilma osalemise hinge vastuolus tähenduses paastumine, mille eesmärk on tuua mees Jumalale. Sel ajal, peaksime loobuma mitte ainult maitsev toit, vaid ka teiste naudinguid: mitte osaleda meelelahutusüritused, mitte teha lärmakas pühad.

Paastuajal kirikus on kroonitud - religioossed inimesed peavad kannatama pulma. Ranged govene ette hoiduma abielulise tollimaksud ja muud halvad harjumused ja hävitava soove. Paast ei saa olla on käkitegu, feat nime Issanda. Usklikud peavad tunnistama vaimne mentor, jumalateenistustel ja võtta osadust.

Paast - on peamiselt aega tehes hea range järgimine käske Kristuse hoidumine maised mured. Kindlasti aitab teie naaber, andke armuande vaestele.

Paastumine ja tervis

Arstid usuvad postituse kasulikud: mahalaadimine keha loomse toidu on kasulik mõju veresoonkond seedetraktis ja ainevahetust. Oluline on sel ajal säilitada tasakaalu rasvade, valkude ja süsivesikute. Taimsed toiduained pakub sellist võimalust: suur hulk valke sisaldavad oad ja seened, palju süsivesikuid iga köögi-ja puuviljad, ja oluline rasvade pakkuda õli, eriti rafineerimata, kala ja mereannid. Paast toitumine tuleks tasakaalustada, eriti inimestele, kelle tervis on vigane.

Söömata ilmikute lubab erandeid eakate, laste, rasedate ja imetavate naiste. Kui on mingeid haigusi, arstlik konsultatsioon on vajalik. Tuleb meeles pidada, et kõrvaldada piirangud oma kiriku ei soovitata: igal juhul on vaja saada õnnistus nende vaimne mentor.

Kuidas lahkuda postituse ilma kahju tervisele?

Oluline on teada, et postituse ilmikute teeb teatud muutusi keha. See tekitab rohkem ensüüme projekteeritud seedida taimse toidu ja looma kehale võõrutamist. Seetõttu ametikohalt sa pead minema paremale. Ülestõusmispüha sa ei tohiks minna toidu skoromnaia: üks või kaks tükki pühitseti koogid ja munad rohkem kui piisavalt murda kiiresti. Mitte iga keha seista, kui pärast pikka dieeti kohe saada palju rasva liha, tosin muna ja kaks kilogrammi magus kuklid. Arv ägeda pankreatiidi ja koletsüstiit lihavõtted päeva suureneb oluliselt tingitud asjaolust, et mõned võhikud põhjendamatu väljumas post.