Seller dieet: seitse kilo kahe nädala

Igaüks teab, et ülekaalulisus on erinevate haiguste, nagu hüpertensioon, diabeet, südamehaigused, neerudes ja maksas.
Et tõhusalt kaalust piirangu toidu ja suurendada füüsilist tegevust ei piisa. Keha peab ka saavutada tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab vajaduse kõigi elundite toitaineid. On selge, et mõju füüsilisest isikust ei too, nii et see on parim pöörduda registreeritud dietoloog kes määrab teile sobiva individuaalse organismide toitumine, arvestades olemasolevate haigus.

Üks võimalus tõhusalt vähendada kaalu ja taastada organismi toitainete tasakaalu, seller toitumine. Amazing kasulik omadused seller on juba ammu tuntud ja praegu selle populaarsus on kasvanud väga palju ja taimsed muutunud üldlevinud kasvada. Kas kõik söödavad taimeosad - varred, lehed ja juured. Lehed on suurel hulgal karotiini ja C-vitamiini, juured on rikkad kaaliumi, fosforit ja kaltsiumi. Samuti seller sisaldab glutamiinhapet ja nikotiinhape, küllastunud naatriumkloriidi vars, mis võimaldab taimede tõttu ei lisa soola toidule.

Folk retseptid soovitatav lisada seller nagu soola asendajana, kui kõrvalekaldeid sapipõie ja neerude patoloogiate kui soolajäägid liigestes. Juured taimed kasutada homöopaatiliste ainetena haiguste suguorganite, neil on toniseerivad omadused ja on diureetiline toime.

Seller toitumine mitte ainult ei aita kaotada kilo igav, vaid tugevdab ka immuunsüsteemi, parandab tooni kogu kogu keha. Kestus taimsed on kaks nädalat. Sel ajal, menüü peaks sisaldama spetsiaalset sellerisupp, köögiviljad ja väike kogus valgutooted lisaks lubatud kasutamise gaseerimata mineraalvett.

Dieet Supp seller hõlmab toidu kasutamise vähemalt kolm või neli korda päevas. Et valmistada suppi võttes 200 grammi seller, väike kogus valge peakapsas, paari paprika, sibul lilla 6 ühikut 6. porgandid ja tomatid, tomatimahl ja pool liitrit. Kõik koostisosad pead karbonaad, saata potti nende mahla Bay. Pärast seda tuleb köögivilju keema tugeva tule, regulaarselt segades ja kuumuta veel kümme minutit. Siis tuleb pannil kaane kaanega ja keeda suppi veel kümme minutit.

Järgmised retsept, mis põhineb toitumine sellerisupp. See peaks olema peeneks poshinkovat tala roheline seller, kapsas keskmiselt kahvlid, paprika, 6 sibulad ja kaks tomatid. Supp saab lisada veidi vürtsi. Aedviljad valada kolm liitrit vett ja keedetakse 20 minutit.
Tasub meeles pidada, et seller toitumine ei luba kasutada maiustused, küpsetised, marinaadid, gaseeritud ja alkohoolsed joogid.

Standard seller toitumine sisaldab järgmisi menüü iga päev.
Algus: sellerisupp, puuviljad on lubatud, välja arvatud banaanid.
Teine päev: supp ja toores köögivili.
Kolmas päev: supp, värske köögivilja on lubatud, õhtusöök saab keedetud koorega kartul.
Neljas päev: supp, banaanid võib olla mitte rohkem kui kolm tükki, üks liiter keefiri või jogurtit.
Viies päev: supp, valik keedetud veiseliha, kana või lahja kala (700 grammi)
Kuues päev: supp, keedetud kala või liha 350 grammi köögivilju.
Seitsmendal päeval: läätse supp, toores köögivili, väike osa tumedat keedetud riisi.
Teisel nädalal on sama toitu. Seega selderevaya toitumine võib kaotada 5 kuni 7 kilo.