Toiduained ja joogidRetseptid

Seened: retsepte palju erinevaid toite.

Kas teadsite, et seened, retseptid , mille on sätestatud allpool toiduvalmistamise - on kõige levinum seeni maailmas? Cook sajandeid riigid on kasutanud seened toiduvalmistamiseks suur hulk erinevaid toite. Aktiivse osalemise dieeti ja madala hinnaga aitab kaasa ka asjaolu, et neid saab hõlpsasti kasvanud kodus.

Šampinjonid sisaldavad tervislikke rasvu, süsivesikuid, valke, mineraalaineid ja vitamiine. Oma struktuuri on rohkem kui 20 erinevat aminohapet, mis peavad olema oluline osa inimese toidus. Pöörake tähelepanu, daamid - kaloreid šampinjonid - ainult 27,4 100 g, mis võimaldab teil lisada need toitumine. Ja need seened on hea, et nad võivad olla diabeet, t. Et. Nad ei sisalda suhkrut, rasva. Kasutamine seened on soovitatav neile, kes soovivad vabaneda migreeni, väsimus ja parandada naha seisundit. Selline on, selgub kasulik šampinjonid!

Retseptid: salat seente ja soja liha.

Et valmistada see dieet salat, siis on vaja vähemalt 300 grammi seeni, 3 keedetud muna, 2 keskmise suurusega marineeritud, veidi majoneesi, 200 g keedetud liha ja maitseained - tilli, mädarõika ja pipar - maitse järgi.

Seened puhastada, pesta ja süüa. Pärast jahtumist, tükeldamiseks. Liha, munad ja kurk lõigata liiga. Siis kõik on segatud, lisage majoneesi, hakitud värskeid ürte ja mädarõikaga.

Ettevalmistus: seened Korea

Et valmistada seened Korea võtta 300 grammi seeni, 1 tk. Bulgaaria pipar ja sibul, 1 tabelis. l. äädikas, 1 tund. l. suhkur, veidi taimeõli, sidrunimahl ja sool.

Seened vaja kärpida viiludeks ja keeda keevas vees 5-7 minutit. Peeneks hakitud sibul praadida kuldpruuniks. Pepper lõigatakse õhukesteks triibud. Segada kõik koostisosad ja riides nende seguga sidrunimahl, õli, äädikas, suhkur ja sool. Saadud vaja panna salat külmkapis üleöö marineerida. Valmistamiseks nõusid võib võtta mitte ainult värske, kuid külmutatud seened.

Cooking Retseptid: kotlet seente

Seened saab kasutada mitte ainult salateid. Nad teevad ja hea praadi, nagu kotletid. Et valmistada karree seened, osta 800 grammi seeni, 3 tabelis. l. õli, 3 tabelis. l. manna, 3 sibulat, saiakuubikud ja pipraga.

Seened tuleb puhastada, lõigata ja keeda mõnda aega pannil õlis, mahla, et nad on kindlaks tehtud, aurustati poole. Seejärel lisage seened ja jämedast protomai 5-10 minutit. Vahepeal tükelda ja prae sibul ja lisada ka seda, et seened. Nüüd kõik, mida vaja pipar ja soola maitse järgi. Hallituse lippudega, kasta riivsaiaga ja praadida kuldpruuniks.

Retseptid Cooking: seened taignas

Et valmistada roog vajate nael seened, 1 virna. piima, 2 muna, 2 tabelis. l. jahu, taimeõli ja natuke saiakrutoonidega.

Seened, nagu tavaliselt, pesta, siis lõika need 2 pooleks vertikaalselt, soola ja oodake 5-7 minutit, nii et nad on hästi prosolilis. Sest taigna piitsutama piimaga muna, siis natuke tutvustada jahu ja veidi prisolit seda segu.

Järgmine peate Kuumuta õli pannil. Seened pooleks vaja kasta esimese taigna ja siis - on krutoonidega. Fry kuni nad peavad olema teravad.

Ettevalmistus: seened Kreeka

Valmistage naela seened, 1 sidruni mahl, 100 g valget veini (kuiv), üks lusikas kontsentreeritud tomatipastat, maitsetaimed ja maitseained maitse järgi.

Seened (parem valida väikseim) pesemiseks, puista sidrunimahl, sega veini, vürtse, tomatipasta ja maitsetaimed. Ära unusta soola! Kergelt praetud ja seejärel keedetakse 10 minutit Pärast jahutamist tuleb kätte.

Loodame, et nagu seeni, retseptid , et sa loed seda artiklit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.