Retsept õuna moos, ja eeliste kohta puuviljad andmeid.

Üks populaarsemaid puuvilju peaaegu igas riigis see õun. See puu on kasulik kõigile, sest see annab jõudu ja aitab kaitsta haiguse, kuid siiski võimalik pikendada noorust. Inglismaal inimesed väga hinnatud õunte ja usun, et kui inimesed söövad ühes tükis päevas, arst ta ei vaja seda. Nii süüa õunu ja olla terve.

Apple on populaarne mitte ainult tänu oma kasulikest omadustest, vaid ka seetõttu, et hea maitse. Kui leiate sobiva retsepti, moosi, õunu ei jäta teid ükskõikseks.

Õunad sisaldavad palju kasulikke aineid, süsivesikud, pektiin, tselluloos, tärklis ja orgaanilised happed. Et see kõik tuleb lisada nimekiri kõik vitamiinid ja mineraalid. Isegi koorida õun täis vitamiine.

"Noorendav" Apples oma ilu

Õunad on suur mõju meie välimus. Näomaskid põhjal see puu sobib kõikidele nahatüüpidele. Kui sul on rasune nahk, nii et isegi suurenenud pooridega, et aidata mask riivitud see peenele riiv õuna ja vahustatud munavalge. Hoidke seda nägu kulub umbes 15 minutit.

Kui nahk on kuiv vastupidi, see aitab pehmendada nahka piima ja õuna mask. Retsept: Keeda õuna piima ja resti. Kuigi see mass on veel soe kehtestada see nahal 15 minutit.

Ja miks õunad on mõnikord nimetatakse noorendavat? Põhjus on lihtne - nad vältida enneaegset vananemist nahka. Mis regulaarne kasutamine õunad, nõuetekohase toimimise soole antakse, ja see on kasulik mitte ainult näitaja, kuid ka naha.

Kaalulangus ja puhastage keha kaudu õunad

Regulaarselt söömine õunad, me ei anna edasi süsivesikutest rasvu. Seetõttu on üks kõige tõhusam vahend kehakaalu langetamiseks - õun paastumise päeva. Pea meeles, et see on vajalik kasutada värskete õunte ja ei jäta retsept õuna moos, mis on su lemmik. Võitluses figuur saledam, see ei aita.

Lisaks paastumise päeva saab teha kogu toitumises õunad, erinevaid , et meeldivaim. Esimestel päevadel on vaja süüa mõned õunad ja ärge kasutage midagi muud. Pärast kaks päeva dieet võib sisaldada piimatooteid ja köögivilju. Kahe päeva jooksul sellise dieedi saate visata polkilograma kaks. Lisaks kehakaalu langus, õun toitumine parandab tervist ja puhastab keha.

Kas soovite puhastada keha? Söö rohkem õunu, ilma lõikamine neile koor või kokk ise küpsetatud õunad. See puu on suurepärane tegevus - alandab kolesteroolitaset. Aga tekkimist käegakatsutavaid tulemusi ühe õuna päevas ei piisa. Optimaalne kogus kusagil kaks või kolm õunad iga päev.

Aga kaalus ja kui sa ei pea proovida valmistada lihtsaid retsepte nagu retsept "Jam valmistatud õunad," puding see puu ja õunastruudlid.

Retsept "Pannkoogid õunad

Esmalt on vaja lahustada pärm sooja piima, seejärel lisage pulbristatud suhkru, muna ja lisage jahu. Võtke rätik ja katta oma tainas.

Õunad tuleb lõigata õhukesteks viiludeks. Enne kui küpsetada muffineid, ühendage valmistatud tainas õunte, segada õrnalt. Nüüd võite alustada praadimine. Kas see pannil, pre-määritakse õliga. Fry pannkoogid mõlemalt poolt.

Apple puding. retsept :

Eemalda nahad õunad, eemalda seemned ja lõika õhukesteks viiludeks. Pane need pannile, kaetud õli. Lisa veidi suhkrut ja jäta igatsema madalal kuumusel 10 minutit. Seejärel lisage kaneel, õunamahl ja jätkata toiduvalmistamise veel 5 minutit. Edasi panema kujul õunad, lisada muna, vahustatud mahla. Kolmas kiht lay klopitakse vahtu kreemi. Tee kuju ahjus, kus temperatuur 180 kraadi. Küpseta pool tundi.

Retsept "Jam valmistatud õunad"

Minu kuivab ja režiimi õunad viiludeks (te ei saa eemaldada koor). Me levida pannile paksu põhjakihis õunad, raputa suurel hulgal suhkrut ja panni eemaldatakse, ja pool tundi.

Pärast selle aja möödumist, pane pott ahju keeda 20 minutit. Väljas. Nii et ärge kolm korda, kuni jahe.