Toiduained ja joogidRetseptid

Pollock filee küpseta ahjus - lihtne!

Pollock on alati olnud ja jääb kõige kättesaadavamaks ja populaarseks kogu kala. Näiteks Jaapani usun, et see on kõige puhas ja terve kala. Kui te kokk filee pollakipüügiks ahi, tassi, nii et saate mitte ainult palun ennast, vaid ka meelelahutuslikus sõbrad. Ja muide, see saab kätte mõne garneering. Iseenesest kala välja maitsev ja väga õrn.

Kõigepealt pead puhastada pollak alates kaalud ja lõika väikesteks tükkideks a la carte ja siis pane need keraamiline tassi. Sega sool, pipar, vürtsid ja puista see segu filee. Pärast seda, lisada väike kogus majoneesi ja jätke see tund immutamiseks.

Sel ajal, saab valmistada Pollock garneering kujul kartulid, lõika viiludeks. Pollock filee ahjus küpsetada kartulid, nii aluse pan, määritud taimeõli, pane kartulid ja peal tükki Pollock. Lõplik Pealmine kiht on panna sibul, hakitud heliseb.

Nelikümmend minutit on piisav, et valmistada see roog. Ja kui sa tahad kiirendada ettevalmistamisel, see kõik tuleb asetada kuumuskindel pot ja sulgege kaas.

Väga kena teise retsepti hautis Pollock filee ahjus. Selleks võtta ühe kilo Pollock, tuleb lõigata suuremat tükki. Sügavas pann, võiga määritud küündivad kõik tükid Pollock filee. Järgmine kiht on porgandid, selga jäme riiv. On vaja võtta keskmiselt viis tükki. Porgand - sibul, lõigatakse rõngasteks. Neli sibulad on piisavalt. Kõik kihid peavad pipar ja sool. Peal kõik täis hapukoor, mida on vaja umbes viissada milliliitrit. Aluse tuleb katta kaanega ja koht ahjus tund ja pool.

Te saate kokk ahjus ka filee pollakipüügiks hapukoor. Selleks vajame neid koostisosi:

viissada grammi Pollock filee;

sada grammi fetajuustu;

Kakssada grammi peterselli;

sada grammi tilli;

sada grammi hapukoort;

küüslauguküüs;

segu soola ja pipart;

sada grammi pähkleid;

pool tl kaneeli.

taimeõli.

Esiteks, sügav kauss valada hapukoor, eelistatult rohkem rasva. Pähklid lihvima võimalikult peeneks. Siin, lisage sool, kaneel, pipar ja pähkel. Kõik, mida pead segatakse põhjalikult. Pollock filee, loputa külma veega ja kergelt niiske lapiga. Siis lõigatakse tükkideks ja kasta saadud enne koorekastmes.

Küpsetusplaat tuleks pühkida taimeõli ja panid talle tükki Pollock.

Kuni kala on immutatud kaste, on vaja, et valmistada teine segu. See on vajalik, et tükelda juust ja sega peeneks hakitud till ja peterselli. See lisada ka küüslauk ja sega kõik hästi. Saadud segu määrida kõiki kalu.

Ahi sel ajal peaks olema juba soojenenud kakssada kraadi. Küpsetusplaadile paigutatakse ahju ja jäta 20-25 minutit. Pärast seda panna filee laia plaat. Nõu osutus väga rõõmsameelne ja mahlane. Ta andis erilise maitse maitsetaimed ja vürtsid.

Pealegi Pollock filee ka küpsetada tursa filee ahjus. On vaja võtta järgmisi koostisosi:

viissada grammi tursk filee,

üks sibul,

üks porgand,

väike seller root,

üks juurpeterselli ,

üks sidrun,

Nelikümmend grammi taimeõli,

pool tl köömen,

kolmveerand tassi vett,

üks loorberileht,

soola ja maitsetaimi.

Sest alguses on vaja tükelda sibularõngad. Porgand puhastada ja lõika viiludeks. Seejärel juurselleri ja petersell vaja hakkida peeneks. Kala jagatud tükkideks a la carte. Tooge vett keema ja pane porgandid, sibul, seller, petersell, loorberileht, köömen. Ära unusta soola. Podisema kaane all kokk kakskümmend minutit.

Põhja malmist pan määritud õli ja pane tursa filee ja vahel sidruni-. Kõik Vala valmis enne köögiviljapuljongit. Saada pan ahjus kakskümmend minutit.

See on väga lihtne kokk tursa- ja Pollock filee ahjus. Need toidud on palju maitsvam rohkem meeldiv ja kasulikum kui oleks olnud valmis pann.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.