Pulsometers "Sigma": omadus, konfiguratsiooni, ülevaateid

Neile, kes viib aktiivse elustiili ja kasutada, see on kasulik alati teada oma südame löögisagedus, et õigesti arvutada tugevust ja südame. See on väga hea spetsiaalse seadme selle arvutamiseks.

Artikkel räägib selliste seadmete. Esitab omadused ja seaded. Arutasime üksikasjalikult Heart Rate Monitor "Sigma", ülevaated, mis on palju piisavalt seas võrgu kasutajatele.

Miks ma pean teadma oma impulsi

Südame löögisagedus kõik inimesed erinevad. Õppida seda, mida vaja mõõta südame löögisagedust rahuolekus. Tavaline inimene keskmine väärtus on umbes seitsekümmend lööki üks minut.

Kuna koormus impulsi ka suurendab ja võib ulatuda kuni kakssada kakskümmend lööki minutis. Kui sa kaua tuleb sellises seisundis, võib see halvasti mõjutada toimimist südamelihas, kaasa pikaajalise stressi ja ülekoormuse keha tervikuna. Teiselt poolt, kui nõrk kasv impulsi kohta õppetund võrreldes näidates üksi, koolituse on väga ebaefektiivne.

Seetõttu, et tagada, et iga klassi sport ei ole kahjulik organismile ja läks teda ainult hea, on vaja jälgida koormuse ja teada, kuidas levitada.

arvutada koormuse

Esimene samm on arvutada maksimaalse väärtusega südame löögisagedust. Tavaliselt see võtab mitmeid 220 ja lahutada oma vanuse teda. See valem on Karvonen. Muidugi, öelda, et see on õige, see ei ole vajalik, kuna see on vajalik, et lisaks vanuse arvestada mitmeid teisi näitajaid. Aga see meetod on kõige lihtsam.

Rohkem täpne väärtus näitab kardiotesty. Pulse mõõdetakse kui suurimat koormust. Siiski võib olla viga, kuna organism ühel ja samal koormuse võivad anda erinevaid viiteid sõltuvalt mitmesugustest teguritest. Aga kui sa veeta paar sellist mõõtmist ja näitajad on sarnased tulemused saab usaldada.

Mugav pulsikell

Paljudel spordikeskused cardio masinatega on võimeline mõõtma väärtus impulsi. Selleks nad on tavaliselt varustatud spetsiaalse käepidemed. Kui me võtame neid, masin loeb südamelööke.

Koolituse vabas õhus, nagu jooksmine või jalgrattaga, on mugav kasutada pihuseadmetega kujul sport vaadata, nagu südame löögisageduse monitorid "Sigma".

Seadme omadustega - lihtsus ja tõhusus. See on kasulik mitte ainult spetsialistid, vaid ka algajatele sportlastele kui ka amatöörid. Lisaks juuresolekul sellise seade ei häiri, ja inimeste probleeme südamega.

Abil aparaadi õppida reaktsioon inimese keha erinevate koormuste ülekoormuse vältimiseks organismis ja kontrolli oma treening arvutatakse optimaalselt sobivad ise koolitusprogrammi.

Seade võib olla erinev hulk funktsioone, sealhulgas häire, veekindel, tuled ja muud stopper.

liigid

Pulsomeetrid on spetsiaalselt jalgratturitele, fitness ja multisport. Miinimumandmekogum funktsioonide hulka pulsisagedus treeningu ajal, aja ja kestuse teostada.

Jalgratturitele pulsikell on paigaldatud otse roolil. Ekraanil kuvatakse samal sportlane andmed, õhurõhu, kõrgus, kalle ja isegi rütm.

Cross-löögisagedus on võimelised salvestada ringiaegu arvates parim ja keskmised tulemused, mäletan treening ja aidata koostamisel suhe puhkamiseks ja stressi.

Fitness tehtud kõige rikkalikumaid seadmeid. Nad näitavad, muu hulgas ka kaloreid, mis on võimeline kulutama, ja läks treeningu ajal rasva. Lisaks salvestab tulemused viis või rohkem harjutusi, mis aitavad teha õppetunde tõhusamaks.

Watch Pulsikellad "Sigma"

Sörkimine, suusatamine või külastada jõusaali sobib tüüpi seadmete kujul käekell. Sellised seadmed sisaldavad pulsimõõtjate "Sigma". Nad on esitatud eri hinnaklassi ja sõltuvalt selle on mingi funktsioon. Mõtle neile näiteks kahe mudelid seda brändi.

Sigma PC 15

Pulsometers "Sigma" peale seadme impulsi andur on kinnitatud rooli, vöö, tsükli fikseerimiseks ja kasutaja juhendamine. Nad on mugavad istmed ja hea rihma pannal. Nupud on pressitud väga kiiresti ja kergesti.

Tagaküljelt, valmistatud plastikust, lame. On kaas sisestamist patareid (suurus neile - CR2032). Impulsside anduris kummi nukkide lülitiga avastamiseks südametegevus. Andmed edastatakse raadio teel.

Vaikimisi lubatud tundi. Kui südame löögisagedus kasutatakse, et määrata "Sigma", kuvatakse kuupäeva ja kasutaja nimi.

Instrumendi hakkas lugema impulsi, siis vajutage mis tahes nuppu ja hoidke seda kolm sekundit. Kui signaal on leitud, nuppu Start koolitus pealkirjaga «START» muutub aktiivseks.

Lisaks kuupäev ja kellaaeg, mida on vaja teha teabe soost, vanusest ja kehakaalust. Pärast andmete töötlemise, arvutada südame löögisagedus ja maksimaalne südame löögisagedus treeningtsoon. Kuid neid saab vajaduse korral muuta.

Treeningu ajal pulss kuvatakse, ajavööndi ja südame löögisagedust. Aktiivsus võib igal ajal peatada või lõpetatud kasutades «Paus» nuppu ja «Lõpp».

Samuti võite alati leida töötamise aeg, kõik ametid tervikuna, olles eriti südame löögisageduse tsoon, keskmine südame löögisagedus, maksimaalne; tarbitavast energiast ja kaloreid läinud.

Korpuses on taustvalgustuse ja on veekindel, töövõimeliste sügavusel kuni kolm meetrit. Üleminek ühest piirkonnast teise on teavitatud helisignaali.

Rooli ta paigaldatud lihtne, nii täiendavaid selgitusi ei vaja.

Sigma Sport 22.13 Mees ja naine

Need -pulsomeetrid "Sigma" on mugavad ja näevad väga stiilne. Komplekt sisaldab seadme, rinnarihm sensor, võti avab Patareipesale CD manuaalse ja tarkvara juhiseid.

Naine ja mees versioonid on identsed ja erinevad ainult suuruse ja kujuga. Südame löögisageduse juhul ja käevõru on valmistatud kummist sama värvi. Peamised värv on sinine, kuid naised saavad osta roosa pulsikell ja meeste kui soovite - roheline.

Tavaolukorras vahendi kuvab praeguse kuupäeva ja kellaaja. Manage neid ei ole raske. On ainult kaks tööpäeva võtmed. Vasaku südame löögisagedus algab ja lõpeb ning teave on lähtestatud. Õigus kerida võimalusi koolituse. Samuti klõpsates, siis sea kasutaja andmed: vanus, sugu, kaal, vanus, koolituse valdkonnas.

See pulsikell töötab "Sigma" sobib hästi algajatele sportlastele ja neile, kes on piisavalt teavet, et nad arvutada. Lisaks töötab, see on kasulik rattasõiduks, matkamine suusatamine, ujumine või lihtsalt fitness.

Kasutusmugavus

Pulsikell "Sigma", kasutusjuhendi, mis on lihtne isegi koolipoisina, kontrollitakse nii intuitiivne, et sageli täiendavaid selgitusi oma tööd kasutaja lihtsalt ei vaja.