Toit ja jookJoogid

Maitsev banaanipulber

Kuidas valmistada piima ja puuvilja kokteili kodus? Mis on piimakokteilide kasutamine? Mis on kokteil? Neid ja muid küsimusi küsivad täiskasvanud ja lapsed, kes armastavad piimakooki. Piimast valmistatud kokteilid pole mitte ainult maitsvad, vaid ka toiteväärsed ja terved. Kodu küpsetatud kokteilide peamine eelis on see, et need koosnevad enamasti piimast, mis peab olema joobes kõigile lastele, imetavatele emadele ja naistele "huvitavas" positsioonis. Peale selle, piimatoodete ja puuviljade kokteilid rahuldavad nälga ja janu.

Peamised komponendid, mis moodustavad kokteile, on puuviljad, piim ja jäätis. Lisaks nendele koostisosadele võib kasutada ka siirupeid, mahla, šokolaadi, pähkleid ja marju. Hautke kokteili segisti või segistiga suurel kiirusel, kuni vaht moodustab. On vaja vältida kokteili seemneid, koort ja jää tükke. Kokteilil olevat piima võib asendada jogurtid, jogurt, koor. Nende jaoks, kes järgivad joonist ja järgivad madala kalorsusega toitu, on parimaks piimaasendajaks kiivri, kiivid, maasikad või õunad. Madala kalorsusega dieediga on rasvapiima, jogurt, koor, hapukoor, šokolaad, kookosahjud, pähklid vastunäidustatud.

Kui soovite saada kogu päeva energiat, energiat, toitaineid, soovitame teil hommikul hommikuti jooki piimakooki. Keskmiselt on puuviljapõhiste piimakokteilide kalorikogus 500 kalorit, mis on üsna palju õhtusöögiks, nii et paremini on hommikul kokteile jooma. Lisaks sellele sisaldavad kokteile palju vitamiine, näiteks A ja D. Vitamiin A stimuleerib immuunsust ja D-vitamiin on kasulik seedimisele.

Piimakookide retseptid

Banaanipulber on eriti populaarne. Selleks valmistamiseks vajate 1 banaani, 100 grammi jäätist ja 150 ml. Piim. See on klassikaline retsept, mille abil saadakse banaaniga piimakook, tuleb lihtsalt segada need koostisosad segistisse.

Seal on ka teisi lihtsaid kokteili retsepte. Piimakarja banaanid on populaarsed mitte vähem kui tavalised kokteilid. Smoothies - paks kokteil, mis põhineb puuviljadel, köögiviljadel ja marjadel, lisades väikeses koguses mahl või piimatooteid. Samuti lisatakse suupisteid ja teravilja ning šokolaadi ja pähkleid. Sweezyte eripära on see, et tegemist on väga paksu piimakookiga, millel on meeldiv maitse ja vähese kalorsusega sisu. Smoothies aga võib aga asendada lõuna või hommikusööki. Banaanide slovee-kokteil ja piima valmistamine ei ole keeruline.

Banaani sussie keefiriga

Te peate:

  • 1 banaan;
  • 500 ml keefirit (võib kooritud);
  • 1 tabel. L. Kallis;
  • 1 tl. Sidrunimahl.

Kõik komponendid segatakse segistis vähemalt 2 minutit.

Hommikueinetega banaaniga sloed

Banaanist ja teraviljast valmistatud piimakook garanteerib teile kogu päeva rõõmu. Koostis: banaan, 200 ml. Rasvkoore, vanilje suhkur, kaerahelbed, šokolaad. Konsistentsiks olevad helbed sobivad pigem putruks, nii et seal on oma parim lusikas, see on kiirem ja mugavam.

Ka täiskasvanute seas, kes armastavad magusat, populaarsed kokteilid on piimakarja alkohoolsed. Banaanile, jäätisele või maasikatele on vaja lisada veidi magusat siirupit ja konjakit klassikalise piimakokkile ja maitse oluliselt muutub. Eriti maitsvad kokteilid kohvi, šokolaadi ja konjakiga. Amaretto siirupi maitse annab juua meeldiva märke mandlid ja vürtsid.

Kui soovite jahtuda ja kustutada oma janu suvel kuumal hooajal või saada oma osa vitamiinidest hommikusöögiks, siis aitab see puuviljade ja jäätisega valmistatud piimakookidega. Piimakokteil - täiskasvanute ja laste kõige lemmik hõrgutis!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.