Keemiline toitumine - lõbus viis kaalust

Enamik inimesi, kes tahavad vabaneda vihatud kilogrammi kasutanud lihtne meetod on raske dieedi järgimist palju piiranguid. Selle tulemusena kaal väheneb, kuid pärast vabanemist toitumine seatud see on väga kiire. Aga tänapäeva dieet on ammu mõelnud palju alternatiivseid viise kaalust, nende seas - keemilised toitumine. See ei põhine loendamise kalorite päevase toidukoguse ning uuringu konkreetsete keemilised protsessid, mis toimuvad inimese kehas.

Keskmes keemilise toitumine, ülevaated, mis tõotavad kaalukaotus kuni 28 kg, on mõned omadused. Muidugi, väga võimu ajakava on ehitatud kasutamiseks teatud toitude päevasel ajal, ja mõned tooted võib kasutada piiranguteta. Seega need, kelle jaoks keemiliste toitumine oleks viis selle eesmärgi saavutamiseks tõenäoliselt tunnen nälga omane dieedid suurte piirangutega, nii toidu kui ka selle kogust. Peamised omadused toit koosneb järgmised punktid:

• Kasutage piiramatu koguse veega.
• Keelatud kasutada mis tahes õlid, kõik toit on keedetud ilma puljongid on lubatud lisada sool, pipar ja küüslauk.
• Kui toitumine katkes mingil hetkel, siis peaks algama uuesti.
• Mitte mingil juhul ei muuda tootevalik keemilise toitumine on mõeldud konkreetse kombinatsiooni ensüüme ja toitaineid riigist toitu.

Põhimõtteliselt toitumine see dieet on mõeldud nelja nädala, kuid see annab tagatud kaalulangus tulemus. Kuid keemilise toitumine 2 nädalat võib tuua suurepärase tulemuse. Väärib märkimist, et esimese kahe nädala hommikusööki on sama, see koosneb kahest kõvaks keedetud munad ja pool kõigist tsitruse - oranž või greipi. Allpool on keemilise toitumine, mis on mõeldud kahe nädala jooksul. Soovi korral kahe nädala pärast on võimalik korrata selline dieet uuesti.

nädal Üks

Esmaspäev menüü. Õhtusöögiks - iga puu, ainult üks liik, mis tahes kogust. Õhtusöögi - lahja liha, vasika- või kana, keedetud.

Teisipäevasel menüü. Lõunalauas - kuhja kana, keedetud ilma nahka. Supper - kaks keedetud muna, salat köögiviljade (keelatud tärkliserikkad köögiviljad), väike tsitrusviljad, tükk rukkileiba.

Keskkond menüü. Lõunaks - tomat, juust, tükk rukkileiba. Õhtusöök - lahja keedetud liha, linnuliha või veiseliha.

Neljapäevasel menüü. Lõunaks - magustamata puu- sordid (mitte ainult). Õhtusöök - lahja veiseliha või linnuliha, salat, mis sisaldas kapsas ja kurgid, maitseainena - paar tilka oliiviõli.

Reedene menüü. Lõunaks valik: rohelised herned, porgandid, või suvikõrvits ja 2 kõvaks keedetud muna. Õhtusöök - iga väikese tsitruselised, samuti mere lahja kala.

Laupäev menüü. Lõunalauas - erinevaid puuvilju. Õhtusöögi - valge peakapsas (mis tahes kujul), tailiha, greip või apelsin.

Pühapäev menüü. Lõunaks - kana, keedetud või küpsetatud, kapsas, tsitruselised. Õhtusöögiks - värske köögivilja salat, välja arvatud peet ja porgandid.

nädalas kaks

Esmaspäev menüü. Õhtusöögiks - lahja liha, värske köögivilja piiranguteta. Õhtusöök - mis tahes tsitruselised, kaks kõvaks keedetud muna.

Teisipäevasel menüü. Lõunaks - köögiviljad koos rohelised maitsestatud oliiviõli, lahja liha. Õhtusöök - tsitruselised, kaks kõvaks keedetud muna.

Keskkond menüü. Õhtusöögiks - lahja liha, värske köögivilja. Õhtusöök - tsitrusviljade (mandariini purk 4) 2 muna.

Neljapäevasel menüü. Lõunaks - 2 muna, kapsas (mistahes), Parmesani. Õhtusöök - liha (kana või veiseliha).

Reedene menüü. Lõunaks - merekala, siis kindlasti lahja. Õhtusöök - tailiha.

Laupäev menüü. Lõunaks - värske tomati, oranž või greip, lahja kodulindude või vasikaliha. Õhtusöök - köögiviljad keedetud ilma puljong, tailiha (kodu- või veiseliha)

Pühapäev menüü. Õhtusöögiks - lahja veiseliha või linnuliha, kapsas, tomat, tsitruselised. Supper - vasikaliha või linnuliha, keedetud köögiviljad.