Kas sa tead, kuidas külmutada jogurt? See kasulik käsitlus muutub tavapäraseks teie lauale

Kindlasti olete juba müüdud erksaid kaste, mis sisaldavad külmutamiseks mõeldud jogurti. Kompositsioonis on see tavaline jogurt, kuid selle hind on palju kõrgem kui mis tahes muu jogurt. Selleks, et mitte üle maksma ja palun lapsega maitsvaid ja kasulikke magustoite, püüame ise külmutada jogurt.

Retsepti aluseks

Kõigepealt pead jogurt. Muide, ei ole vaja otsida looduslikke, elavaid bifidobaktereid. Kõik ühes sügavkülmikus kõik nad hukkuvad. Peate võtma mis tahes kvaliteetset toodet ilma kemikaalide ja maitseaineteta. Seda saab lihtsalt valada hallitustesse ja panna sügavkülmikusse. Umbes kolme tunni pärast on teil suurepärane jäätis, kasulik ja lihtne. Kuid võite seda isegi maitstaks, kui külmutada jogurt koos puuviljadega.

Kas on võimalik jogurt keefiriga asendada?

Nende kodumajapidamisjäätmete valmistamise meetodi juba läbi vaadanud ekspertide hinnangul ei ole koostisaineid radikaalselt vaja muuta. Fakt on see, et jogurt, kui külmutatakse straibeid, ja väljundis saad täiesti erinev sellest, mida soovite. Aga küsimus, kas on võimalik külmutada jogurt, julge vastata positiivselt. Kuid ei tohiks valida odavaimaid, kus želatiin toimib paksendajatena.

Tõenäoliselt ei erine jogurti ja keefiride erinevus isegi selle poolest, et need on loodud erinevate bakterite alusel. Jooga külmutamiseks on olulisem valida suure rasvasisaldusega toode ja see keefir kaotab alati.

Jogur koos lisaainetega

Lõpptoote maitse mitmekesistamiseks ja varjamiseks võite kasutada kõiki täiteaineid. Jogurt võid külmutada marjade ja puuviljade, pähklite ja šokolaadiga. Sellisteks otstarbeks on parimad marjad, näiteks banaanid, kiivid, virsikud. Kui aga soovite õunu ja pirni lisada, saab seda ka hõlpsalt teha, kui te esimest korda need püreeks. Segage oma lemmiktoidud või marjad jogurtist ja asetage külmikusse. Soovitav on iga 30 minuti pikkune piits segistiga, nii et jääkristallid poleks. See omatehtud külmutatud jogurt muutub kasulikuks magustoiduks ja palub isegi parimat last.

Kas pole lihtsam osta jäätist poes

Esmapilgul jah, aga kas teate, mis on selle koosseisus? See on kaugel koorest ja suhkrust, nagu paljud inimesed mõelnud. Sellel on tohutul hulgal paksendeid ja lõhna- ja maitseaineid, stabilisaatoreid ja muid kahjulikke kemikaale. Ja loomulikult pole sellist magustoega lapse toitmine üldse kasulik, kuid lapsed armastavad teda nii palju. Millist väljundit saate leida? See on õige, me sööme jogurt kodus.

Kui olete dieedil

Paljudele naistele, kes on dieedil, on kõige raskem loobuda maiustustest. Selle põhjuseks on häired. Kuid õpetades külmutama erinevaid puuvilju ja jogurti segusid, saate endale pakkuda kasulikke ja kergeid suupisteid. Selleks võtke tassi tavalist jogurt ilma lisaaineteta, lusikatäis meest, segage neid kahte koostisosa. Nüüd pead peeneks hakkima suur õun ja suur virsik, 1 banaan. Segage puuvilja jogurtuga, valage väikeste vormidesse ja pange külmikusse. Valmistisi võib magustoite üle kanda plastpakendisse ja hoida kuni ühe kuu jooksul. Kuid magustoit osutub nii maitsvaks, et nii kaua seda kindlasti ei eksisteeri. Mõned lähevad veelgi kaugemale ja valmistavad tõelisi puff meistriteoseid. Selleks, suuremas konteineris asetage kiud puuviljapüreed, marjad ja jogurt koos mesi. Siis kõik on külmutatud 24 tunni jooksul.

Kreemjas magustoit

See magustoit on veidi kalorikam kui need, millest me varem rääkisime, kuid see on kindlasti väärt proovida. Selleks võta 200 g kreemja koort. Mida rohkem, seda parem. Neid tuleks korralikult loksutada, lisada 100 g kondenspiima ja 100 g magustamata jogurtit. Kõik segatakse hästi ja külmutatakse sügavkülmas. See valik sobib paremini neile, kes ei karda rasva, aga kui te olete dieedil, siis ärge võtke selliseid magustoite. Jääb vastata viimasele küsimusele: "Selleks ajaks, kui palju külmutada jogurt?" See sõltub kõigepealt sellest, kui suur osa külmub. Mida väiksem vorm, seda kiiremini see juhtub. Väike klaas (40 ml jogurti alt) on valmis umbes 30 minutit. Kui kohe valmistate suurt purki, kust kavatsete valida külmutatud jogurtipallid, siis valmistage see segu õhtul. Hommikul on kõik valmis.

Kui palju kaloreid on külmutatud jogurt

Siin on kõik väga lihtne: vaadake juurvilja baasil kalorite sisaldust ja lisage sellele kõik kasutatavad täiteained. Üldiselt on see teatud tüüpi madala kalorsusega magustoit, 100 grammi tavalise külmutatud jogurti ilma täiteaineteta ainult 59 kcal. Kui soovite kaloreid tarbida, siis lisage kirss või vaarikas, õunapüree. Aga kui kaloreid ei muretse palju, võite palun ennast joogiga ja šokolaadiga, pähklitega. Selliseid magustoite saab kasutada suupistetena, nad rahuldavad nälga ja katkestavad soovi süüa veel üht magusat, rohkem kaloreid.

Kokkuvõtte tulemused

Kui siiani pole kodus külmutatud jogurti valmistatud, siis on aeg alustada. See on maitsev ja kasulik magusus, mis võib edukalt asendada koogid ja maiustused. Selline magustoit sobib ideaalselt kuuma suvepäeva lõpuleviimiseks. Vahel koduperenaised katsetavad, lõigatakse puuviljad viiludeks, pannakse need jogurtesse, pannakse need lehele ja külmutatakse külmikusse. Selgub, suurepärane magus, maitsev ja kerge, mis sobib suurepäraselt laste sünnipäevale ja sõbralikule võistlusele.