Riisi dieet

Kogu elanikkonna hulgas viimastel aastatel on põhjustanud buum riisi dieedil. Tundub, et see on nii eriline, tavaline puder. Ja siin ja seal! Rice sisaldab palju aminohappeid, mis on vajalikud töö keha, samuti suur hulk vitamiine ja mineraalaineid.

Näiteks kaltsiumi tugevdab luid, juuksed ja küüned. Kaalium stimuleerib südamelihas ja alandab südameveresoonkonna haiguste riski. Hea hinna ja kvaliteedi kõik elundid ja keha süsteemid on ka joodi, rauda, fosforit, tsinki ja B-grupi vitamiini, mis sisalduvad riisi. Lisaks riis sisaldab valku, ja mis kõige tähtsam - see ei sisalda naatriumi soolad ja gluteen, erinevalt teistest granuleeritud ja see aine on võimelised põhjustama allergilist reaktsiooni.

Rice toitumine eesmärk on puhastamine toksiinidest. Tutvustame toitumine riisi putru ja muud tooted kaalulangus, siis on tagatud, et saada mitte ainult kaalulangus, vaid ka täielik puhastus asutus, nagu riis, nagu pintsel, koorib ja loomulikult eemaldab kahjulikke aineid.

On mitmeid variante riisi dieet, millest igaüks hõlmab kõrvaldamise soola tarbimist. Uurigem neid.

Variant № 1

See valik on rohkem nagu paastupäeval kui dieedil. Möödub riisi mahalaadimise järgmiselt valmistada klaasi riisi, veidi nedovarivaya see, levitada seda järgmisel päeval ja süüa väikeste portsjonite kaupa. Samal ajal saab juua rohelist teed ilma suhkruta, puhta vee või värske.

variant №2

See dieet on rohkem nagu tõesti dieedil, saate jälgida, et üks kuni kaks nädalat. See ei tähenda, et kogu selle aja sul olema ainult üks riisi ja peske veega maha. Paralleelselt riisi on lubatud süüa puu-ja köögivilju ning piirata ise olla magus, rasvane ja praetud.

võimalus №3

See dieet teostuses toimib ennetamisel. Nõustudes nii süüa terve elu, võid unustada toksiinid, jäätmete ja kõhukinnisus. On piisavalt süüa hommikul tühja kõhuga paar lusikatäit veidi pooltoores riisi ja siis mitu tundi hoiduda vedela. Lõpus 2-3 tundi, saate naasta dieeti.

Väärib märkimist, et riis dieet kaalu loob illusiooni leevendust, sest keha on rohkem vedelikku välja tuleb, mis tagastatakse niipea kui naasete soola kasutamine.