Kakao: kasu ja kahju. Key saladusi

Liiga paljud meist sõna otseses mõttes jumaldan kakao! Kas juua iga päev, isegi mitu korda. Muidugi, see on väga maitsev ja mõnus, eriti hommikul, kui soovite Elavdada ja alustada päeva suure meeleolu ja tasu lõhkeaine energia. Seal on palju retsepte ja variatsioonid joogi valmistamise - ja igaühel neist on oma trikke ja saladusi. Mõned ei meeldi keeta piimaga, sest seal on vaht, mõned, vastupidi, eelistavad süüa seda. Kuid me teada saada, mida on alates kakao kasu ja kahju, samuti seda, mida sa peaksid pöörama erilist tähelepanu toiduvalmistamise protsessi.

Väga paljud inimesed usuvad, et see jook annab suurt kasu keha. Niisiis, võib sageli kasutada kakaopulber, mis on juba tõestanud kasu? Mis täpselt on "tugevad" kuuma jooki? Esiteks asjaolu, et pärast kakaotarbimist, sama mõju kui šokolaad - toodetud hormoon õnne , või teisisõnu, endorfiine.

Lisaks jook on suuresti suurendab elujõudu ja tuju. Suurepärane stimuleerib vaimset aktiivsust mees, mis on eriti oluline juhul, kui pead tegema pikki tööpäevi kontoris, näiteks arvuti. Plus, rääkides seda aspekti "kakao kasu ja kahju", väärib märkimist, et joogi "põgeneb" stress, parandab meeleolu, jne Hea, kas pole?

Siiski on vaja selgitada mitte ainult kasu juua ja arutama täielikult, "Cocoa kasu ja kahju." Paljud, muidugi, see on väga huvitav! Lähme esimese sektsiooni nagu kakao kahju. Anna meile teada, mis see on. Üks tähtsamaid ebasoodsaid mõju kakao, kasu ja kahju, mis ei ole ükskõiksed tuhandeid inimesi, see on kõrge kalorsusega joogiga. Tegelikult, kui sa kasutada ainult 100 grammi kakaod, siis automaatselt saada "doos" nelisada kalorit! Palju see ... Seega need, kes on protsessi kehakaalu ja tahab kaalust alla võtta, on vaja arvesse võtta selle teguri ja ei kuritarvita jook igapäevaelus.

Lisaks negatiivse saate valida ka toote võimet tekitada allergiat. Tegelikult paljud inimesed kannatavad mõned allergiad, ja kakao lihtsalt viitab nendele toodetele, mis on eriti aktiivsed võib põhjustada sarnast reaktsiooni reaktsioonid šokolaadi. Nahalööve - mitte eriti meeldiv tulemus ... Nii et mõtle, kas see on seda väärt? See kehtib ka erinevate kondiitritooted, mis sisaldavad seda pulber. Hoolikalt hoomata koostise, kui soovite soovimatuid tagajärgi!

Väga oluline tegur on sageli valiku toode, võttes arvesse tootja, mis on riik, kust kakao eksporditakse. Kui see on lihtsalt riik, kus kasvavad kakaooad, võid võtta selle toote või pulber ise. Kui ei ole - see on parem mitte riskida ...

Lühidalt, see on ilmselge, et kakao, kui tõesti mingit muud toodet on oma plussid ja miinused. Kui lihtsalt kainelt kaaluda plusse ja miinuseid ning otsustada, kas te kasutate seda jooki iga päev või veel harvemini. Nagu näete, puudused ei ole palju - sa lihtsalt vaja ravida jook ettevaatlikult, pidades silmas nende tervist. Aga lõppkokkuvõttes isegi kehakaalu saab mõnikord endale juua tass maitsvat värskendav kakao, mis selgelt tõstab meeleolu ja parandada tervist.

Vali oma retsept ja katsetada! Ja kui te olete ülekaaluline - ei ole sinu probleem, siis saate endale lubada, isegi sellise keeruka "tassi" nagu vahukoor, kaneel šokolaadiga. Mõnikord nimetatakse seda juua kuuma šokolaadi ja toidetud koos omatehtud küpsised või kook viilu. Ravida ennast ja oma lähedasi - küpsetada kooki ise, rääkimata kokk aurutatud kakao tööjõu ei ole! Nautige oma suurepäraste maitse ja meeles pidada, et kuritarvitamine on ikka ei ole seda väärt.