Kaera putru vee peal: retsept, kasutamise

Sest kaerahelbed võib vaadelda kõike eitavad oma kasu ei saa keegi. Mis käivitamist tootmise aurutatud putru teravilja maitse ei niivõrd spetsiifiline, ja järjepidevus - õrn. In kaerahelbed on rohkem fänne ja tänu väärtusliku toiteväärtust pärast ta sai nime "kaera." Arvatakse, et puder kaera vee peal, retsept, mis esitatakse käesolevas artiklis, sobib täiuslik hommikusöök, ja pearoog käitlemise ja kiire päeva.

Miks mitte lisada Šoti putru piima?

Esimese hakkas valmistuma putru Šotimaal 16. sajandil. Cook kohe hakkas katsetada retsepti ja isegi õnnestus lisada vürtsi tassi. Et saavutada täiuslik maitse käigus olid isegi teatud ebausk ja rituaale. Seega arvati, et see oli segamist putru ainult oma parema käe päripäeva ajal on vaja toidu valmistamiseks. See tegevus on väidetavalt ehmatasid ära kurjad vaimud, koguneb ümber. Vastavalt kokad nende aastate, piima rikkuda toidu maitse, nii et putru tehti keema ainult vett. Kuid piima putru pakutakse eraldi klaasnõusse, et saab juua.

Retsept Heraklese putru vee peal: parim hommikusöök

Kaerahelbed sisaldavad kõiki olulisi mikroelemente ja vitamiine. Teravilja, keedetud teravilja Hercules, mis on võimeline Energise inimene terve päeva, seega on soovitatav kui hommikueine. Et valmistada toitu, peame:

• Kaerahelbed - 2 tassi.
• Vesi - 4 tassi.
• Või - 2 tl.
• Sool - 0,5 tl.
• Saate lisada suhkrut maitse.

Hercules helbed enne millega pannile ei nõua Eelloputus. Aga isegi premium toote mitmes võõrosakeste, kivid ja aganad. Seetõttu helbed on proovinud enne järjehoidja, et sa ei tõmba oma suust välja tahutud teravilja. Kasha kaera vees, mis lugejad näha retsept sel hetkel, võib anda kuni 15% inimese päevasest vitamiinide ja mikroelementide. Piim selles olukorras on näinud rohkem kui toode, eriti kiire päeva.

valmistamisprotsess

Kõigepealt pane vett tulle. Kui vesi keeb, lisa soola ja seejärel järk-järgult vsyplem helbed. Täiendav agitatsiooni kui järjehoidjaid ei vajata, kuna helbed endid ühtlaselt jaotunud vedelikus tekiks klompe samal ajal. Kas keeda keskmisel kuumusel, kuni paksenenud, aeg-ajalt segades aeglaselt, et mitte põletada putru. Pärast 7-10 minutit teravilja juba võimalik täielikult Kividest. Lülita leek, lisage õli, kui vaja, - suhkru, katta kaanega. Soovitav on katta kauss rätikuga ja jäta seejärel veel 10 minutit.

Mis esitada?

Mõnikord soovite ravida ennast ja mitmekesistada oma päevase toidukoguse. Mõned inimesed söövad kaerahelbed hommikusöögiks iga päev ja ei ole üleliigne teada, milline on parim kombineerida valmis roog neile. Hea lisaks putru, serveeritakse lauale, on varem hästi pestud rosinad, mesi, tükki värskeid puuvilju. Suvel saab lisada puu, mille parim on maitsekalt viimistletud tassi "sõbrad" vaarikas, maasikas ja kirss. Ja kui ilus ja isuäratav koosseisu näeb putru, mille kohal on vähe marju vaarikad ja piparmündilehed! Meie kaeraputru vee peal, retsept koos foto, kus saab näha, on valmis! Pärast sellist ilusti kaunistatud hommikusööki välja kiirustada energia ning oli hea tuju terveks päevaks.

Kaera putru vee peal: retsept multivarka

Inimesed on kaua teretulnud kõik võlu Multivarki: see on võimalik salvestada isiklikku aega perenaine ja pakkuda sooja hommikusööki pere kohe pärast ärkamist. Kui hommikul, iga minut loeb, kaera putru vee retsepti multivarka mida me nüüd analüüsida, - tõeline lunastuse. Lisaks arvatakse, et see üksus on salvestatud suurusjärgus rohkem väärtuslikke toitaineid kui traditsiooniline toiduvalmistamiseks.

Kuna koostisosade (ühe portsjoni kohta) võtame:

• 0,5 tassi kaerahelbeid
• 1 tassi vett,
• soola.

Näiteks määr pere 4 inimest panevad 2 tassi teravilja- ja 4 tassi vett ja pere 5 inimest - 2,5 tassi teravilja- ja 5 tassi vett. Soolad mõlemal juhul piisab koguses 0,5 tl. Nagu näete, ei või, suhkur ei ole siin ei ole. See putru kaera vee peal - retsept kaalukaotus ja slim näitaja!

Bookmark koostisosade

Õhtul panen multivarku kõik koostisosad, mida saab segada soovi. Paljastada "Puder" režiimis, siis viivitus taimer tundi, mil pere on valmis tulema hommikusööki. Neile, kes on aega hommikul, saate teha järjehoidja ja pärast ärkamist. Sellisel juhul ainult üks doseerimistorustikuga "putru" režiimis. Positiivne valmistuses selline meetod on vähene piima. Sel juhul lõppenud tassi ei ole täpselt prigorit.

Puder kuivatatud puuvilju

Kaera putru vee peal, retsept, mida me lahti, valmis andestama, ja mis tahes täiendavad koostisained lisatakse juba valmistoite. Kas on mingeid võimalusi, mis täiendavad koostisosad on keedetud koos teravilja? Jah, on. Lõigud kuivatatud puuviljad protsessis igatsust hästi pehmendada ja annavad oma võrreldamatu magus ja hapu maitse pearoog. Et valmistada võtta:

• Kaerahelbeid - 200 g
• Vesi - 400 ml.
• Oliiviõli.
• Segu kuivatatud puuviljad (aprikoosid, viigimarjade, rosinad, ploomid, viigimarjade).
• Sool, suhkur maitse järgi.

Retsept Heraklese puder kuivatatud puuviljad vee peal võib mõnikord muuta muuta. Näiteks võrdsetes osades võtta vett ja piima.

valmistamise meetod

Kui vesi keeb, vala helbed ja keeda segades aeglaselt, 10 minuti jooksul. Kuivatatud puuviljad siinkohal tuleb juba pesti, pošeeritud keeva veega ja lõigatakse tükkideks, välja arvatud rosinad. See iseenesest on nii väike, see ei nõua lihvimine.

Kui osakesed on kastrul zagusteyut, lisage sool, valikuliselt suhkur ja segu kuivatatud puuviljad segatakse. Siis me aeglustada kuumust madala või välja lülitada ja kaetakse kauss rätikuga. Koguaeg igatsust - 10 minutit. Selle asemel võid kasutad oliiviõli, mis annaks mõnutunne tassi ja idamaise maitse.

Kasutamine nõusid

On inimesi, kes ikka veel ei saa aru ja ei võta maitse võlusid kaerahelbed. Vahel elu jõud teha kohandusi toitumine, mingil põhjusel loobuda kahjulike toitu. Ja see, kui inimesed tahes-tahtmata, suunab oma tähelepanu sellele tassi nagu kaeraputru vee peal, retsept, mis kasu on kirjeldatud siin. Mõtetes inimesed varieerub idee lubanud monotoonne dieet lasteasutuste Selles toidus ja nad on avastanud kaerahelbed uuel viisil. Vajadusel täiendavad toidu koostisosade iga kord maitse mängida uusi värve.