Avokaado - maitsva sala puu

Praeguseks on palju avokaado sorte. Kogu maailmas on neist umbes 500. See puu on kehale väga kasulik. Lõppude lõpuks on see rikkalikult vitamiine (A, B1, B6, E). Ja ka avokaado on puu, mis aitab oluliselt vähendada kolesterooli, mis koguneb veresoontesse. Muu hulgas tuleb märkida, et see kasulik toode aitab kaitsta mis tahes vähi tekkimist. Lõpuks avokaado on kõige toitev toode. Samas koguses liha ja mune, vähem kaloreid kui see imeline puu.

Kõige sagedamini kasutatakse avokaado värskust. Sellisel juhul on kõik kasulikud omadused selles. Lisaks sellele, kui see on praetud või leotatud keeva veega, on see mõru.

Avokaado on puu, mida kasutatakse erinevate võileibade ja salatite valmistamiseks. Lõppude lõpuks, ükski laud, eriti pidulik, ei saa ilma mitmesuguste salatiteta. Ka avokaadod on kasulikud.

Enne selle suurepärase puuvilja lõikamist peaks see olema valmis. Alustuseks peaks see olema hoolikalt lõigatud luudele ja seejärel jagatud mitmeks pooleks, pisut keerates seda ringi. Kivi on kergesti eemaldatav, seejärel eemaldatakse nahk. Väärib märkimist, et värske õhu avokaado viljaliha võib väga kiiresti pimedaks saada. Sidrunimahl aitab seda vältida. Piisab vaid puistuda neile vähe vilja.

Antud salat avokaadost

Selleks, et valmistada kõige tavalisem ja rikas salat avokaadoga, on teil vaja mõningaid koostisosi:

• Krabipulgad
• Tomatid
• Üks avokaado.

Kõik tooted tuleb hoolikalt lõigata kuubikuteks. Peaasi, et nad on väikesed. Seejärel muutub tass maitsvaks. Kogu segu täidetakse väikese kogusega majoneesi, pannakse ilusasse vaasse ja serveeritakse lauale. Spice'i armastajad saavad oma maitse järgi lisada basiiliku, peterselli, tilli või muid maitsetaimi.

Pidulik salat

Pidulikule lauale võib ette valmistada veel ühe avokaadoga krabisalati. See võimaldab teil mitte taastuda, sest kuigi see on toitev, kuid samal ajal väga kerge.

Selle nõude saamiseks vajate krabiliha või söögipulgad, värsked kurgid, keskmise suurusega õun (soovitavalt hapu või magus ja hapukas), sidrunimahl, keedetud kana munad, väike punane kaaviar, küüslauk, rohelised, soolad, majonees ja avokaadod. See puu annab saladele suurepärase ja ebatavalise maitse.

Nõu jaoks peate tegema kaks kihti:

1. Õun lõigatakse ribadeks ja piseritakse sidrunimahlaga kergelt. See on vajalik, et puu ei omandaks tumedat värvi. Muna segatakse korralikult segistiga. Lõpuks lõigake kurk samamoodi nagu õuna. Kõik need koostisosad tuleb segada ja seejärel uuesti täita majoneesiga.
2. Küüslauk on väga peeneks hakitud. Avokaado viljaliha segatakse sama segistiga. See on teine kiht. See peaks olema maitsestatud ka majoneesiga.

Järgnevalt on tore paigutada salati kihid. Esiteks on segu õuntest, kurkist ja munadest, siis peate panema krabiliha, lõigata väikesteks kuubikuteks, panna avokaadod peal. Kaunistuseks on punased kaaviarid ja haljastatud õlu.

Magustoad salat

Avokaadod on puuviljad, mida kasutatakse toiduvalmistamiseks ja magusad puuviljasalatid. Saate neid täita jogurtist, millel on neutraalne või mahlakas maitse, või õhulise vahukoorega. Madala kalorsusega toodete fännid hindavad seda roogi.

Selleks, et valmistada puuviljasalat avokaadoga, vajate banaani, apelsini, mõned kuupäevad, kiivi, avokaado, maasikas, sidrun, suhkrupulber ja jogurt. Iga puu tuleb peeneks hakitud ja pakitud salati kaussi. Tuleb märkida, et banaan ja avokaadod piserdatakse sidrunimahlaga, nii et nad ei tumeneks. Kastke spetsiaalselt valmistatud kastme, mis koosneb pulbrilisest suhkrust ja jogurtist. Nad täidavad saadud toiduga.

Avokaado on tõesti hämmastav puu. See sisaldab palju kasulikke omadusi ja suurepärast võimalust valmistada igasuguseid salateid, mis alati söögilaud kaunistavad!