Makra: mida süüa?

krabiliha 90s oli delikatess, mis ilmus lauale ei ole üldse. See oli siis, et kaunistas tabelid makra, mis tol ajal oli ebatavaline, ja oli suurepärane maitse.

Ma olen kindel, et paljud isegi ei tea, mis on tootes. Ühel või teisel viisil, kuid krabiliha neid seal. Nad toodavad surimist (jahvatatud valge kala), millele oli lisatud valku, vesi, tärklis, soola ja suhkruga. Siiski, nad on taskukohane ja perenaine neist valmistatud palju originaali ja maitsvaid roogi.

Pidulaud on sageli salat avokaado ja makra, mis pealegi on samuti kasulik. Exotic avokaado - klastri vitamiine, valke, rasvu ja süsivesikuid.

salat retsept

Klaas riisi loputada hästi ja täita kaks tassi kuuma vett. Pärast keetmist, lisage sool, kaas ja jätnud madalal kuumusel 20 minutit. Seejärel avage nõusid, teha väike depressioon ja valada 1-2 spl keeva veega. Pärast seda, katta kaanega ja väljalülitamiseks tule. Pärast 7 minutit, nõud saab avada ja sisu segatakse. Kui saad hea krõbe riis; salat kuluks 100 grammi.

Võtke avokaado (1 tk) ja lõigata kaheks. Siis viljaliha eemaldatud ja lõika väikesteks tükkideks. Connect jahutati konserveeritud riisi ja maisi (100 g). Siis lõigata makra ja lisada teisi koostisosi. Annab erilise maitse sellele salati ja värske kurgiga.

Viimane koostisosa - keedetud munad (3 tk.). Nad on lõigatud väikesteks kuubikuteks ja koos teiste toodetega. Soola maitse ja riides hapukoore või majoneesi. Salat on mitte ainult maitsev ja tervislik, vaid ka üsna toitev.

rullid

See roog, nagu rullid, sai lemmik delikatess eurooplased ja ameeriklased. See ei ole üllatav, sest valmistada rullid või sushi makra võib olla ükskõik perenaine. Lisaks, see toode on odav.

Kui käsi ei ole erilist riis, mida saab kasutada mis tahes muud. Lisaks äädikas on kasulik. Rice ei tohiks saada murenev ja kleepuv. 1 tass teravilja võtta 2 tassi vett. Teil on vaja ka 4 spl äädikat, 1 tl suhkrut ja teelusikatäis soola. Segu keema, lisa riis ja segatakse hoolikalt. Riisi on valmis.

Tuleb märkida, et makra on alati täiuslikult koos marineeritud ja kala. Mõnikord kulub teiste koostisosade, nagu munad, mitte punane kala. Jaapani kasutamiseks sushi erinevaid toite - puuviljad, marjad, köögiviljad ja majonees. Siiski, riis, kala ja nori on traditsioonilised koostisosi.

Vetikad on vaja panna matil. Spread peal 2/3 riis, siis - tooted, lõigatakse õhukesteks ribadeks. Murra rullid ja lõika kuueks osaks. Rolls serveeritakse sojakaste, ingver ja wasabi.

Kui teil on vaja süüa kiiresti, makra on muutunud asendamatuks toodet. Neid kasutatakse ka kaunistada puhkus tabelis. Teil on vaja ainult pöörama tähelepanu koosseisu, kus esimene koht - surimi (hakitud kala).