Calorie, kasu ja kahju päevalill halvah

Kõik teavad ja armastavad halvaad, kuid ei tea, kas see on kasulik. Meie riigis kõige populaarsem retsept põhineb päevalilleseemned. Seega, vaatame, milline on kasu ja kahju päevalill halvah.

Lugu halvaad

Kauges minevikus, nimelt 5 sajandi eKr, halvaad retsept leiutati Iraanis. Keegi ei tea täpselt, kuidas see sai Venemaa. Üks versioon on see, et ta esimest korda ilmus Odessa, kus see hakkas tegema Kreeka kondiiter Kazi. Ta oli seal taim, mis päeval toodetud umbes 800 kg erinevat tüüpi halvaad, mis edukalt välja müüdud üle kogu riigi magusat. Kliendid võivad proovida mett, Pähkli, šokolaad, Karaite mandlid, suhkur halvaad. Teine versioon välimus halvaad meie riigis on seotud kaupmehe Sviridov, kes ütles seda retsepti naine, Kreeka nimega Medea. Ma ei tea, millised olid kasu ja kahju päevalill halvah neil päevil? Kahjuks on vastus sellele küsimusele on eitav.

Ida, muide, halvaad veel sõtkutud käsitsi. Nendes riikides on valmistatud peaaegu iga improviseeritud, sealhulgas maisi, manna, nisu, porgandid, maguskartul (jamss). Venemaal seda tehakse mehaaniliste vahenditega, ja oleme teadlikud ainult mõned selle liigi: pähkel, maapähkel, päevalill, seesami, kombineeritud kleepida. Teeb erinevaid tooteid kasutades vanilli või valmis kastetud šokolaadi ravida.

retsept halvaad

Retsept käesoleva Ida maiustusi juba kellelegi ei ole saladus, et ta teab lihtsalt laisk. Vahepeal on väga lihtne: esimesel peamine koostisosa on jahvatatud (seemned ja pähklid), siis lisatakse karamelli ja võita vahule saada ühtlane mass. Kleepimiseks sulas suus ja oli suurepärane kiududega kihiline struktuur, vahuagensina lisatakse siirupi (Lagritsajuur). Kõik komponendid on looduslikud ravib loodus, nii et see ei ole nimekirjas loata tooteid lastele.

Halva kodus

See on ravida saab valmistada kodus. Siin on retsept. Peate kolm tassi päevalilleseemned, kaks tassi jahu, 200 ml vett, suhkrut, 100 grammi, 100 ml taimeõli ja vanilje.

Pannil praadida lisamata seemned päevalilleõli. Pärast seda, mitu korda vahele jätta läbi hakklihamasin. Jahu, ka lisamata õli pannil praadida kuldpruuniks, pidevalt segades. Täitekaal valmistada pan suhkru sellele lisada taimeõli ja vanilliini, lase keema. Seemned ja vala jahu pannile. Mark kujul, või panna see tükina õlitatud paber, pane see ja pane saadud mass hangumistemperatuur külmkapis paar tundi.

Kasu ja kahju lastele

Mis kasu ja kahju päevalill halvah lastele? Toidud seemned ja pähklid, mis sisaldavad B-vitamiine, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja parandab mälu, A-vitamiini on oluline visioon ja lapse kasvu, vitamiin E on kasulik mõju südame.

Eelkooliealised lapsed ei soovitata anda see idamaise delikatess. Asi on selles, et hambad lastel on ikka väga tundlik ja haavatav, ja nad võivad jänni osakeste halvaad. Lisaks võib vigastada limaskesta suhu. Lisaks laps saab kergesti lämbumise teda.

Vanemad lapsed, see kasulik toode on lubatud, kuid selle kasutamine peaks olema piiratud, keskmine osa peaks olema umbes 10-15 grammi päevas. Muidugi, kui teie lapse ei ole allergiline pähkleid või seemneid. Kuid iga päev kasutada halvaad on ebasoovitav, siis on parem asendusliikme maiustusi nagu vahukommid võimaldanud tal täna, homme töödeldud kommid, ja järgmisel päeval maitsta idamaise maiustusi.

Päevalille halvaa: kasutada täiskasvanutele

Vitamiin E, mis on liias ligi halvah, kaitseb organismi enneaegse vananemise, sealhulgas südameinfarkt. B vitamiine on kasulik mõju üldise seisundi keha, ilma et meil oleks alati nuriseda, olid rahul või ilma temata oleksime olnud unetus, oleksime võidelnud asjata seenhaiguste naha, sealhulgas kõõm ja akne.

Arvatakse, et päevalill halvah on halb luud, kuid tegelikult see on müüt. Seevastu D-vitamiini koostis tugevdab luid, sest see aitab keha absorbeerida kaltsiumi. Magneesium on ka kasulik mõju südame ja närvisüsteemi, mille tulemusena normaalse vererõhuga ja aitab ehitada lihaseid.

Kleebi kui vahend haiguste

Seemned peetakse suurepäraseks vahendiks, millega haiguste ennetamisel ja südame eriti müokardiinfarkti on tõhusamalt ravida maksahaiguste. Lisaks usuvad mõned teadlased, et seemned aitavad vähendada pahaloomuliste haiguste puhul. Ekspertide uurimistöö selles valdkonnas, leiti, et päevalilleseemned suudavad pärssida kasvajate arengut elunditele nagu rinna-, munasarja-, soolestik, nahk ja kopsud. Terase guinea kanad, mis viidi läbi eksperiment aasta jooksul. päevalilleseemned neid lisatakse päevas toitumises, mille tulemuseks on katse vähendas kasvajate arv. Nüüd, enne meditsiinilise ülesanne on selgitada sama seemned tegevus inimkeha.

Kahju halvaad

Halva päevalill - kasu või kahju organismile? Nagu iga magus, halvaad on kasulik ainult väikestes kogustes. Kalorite seda kalorite selle komponendi pähkleid või seemneid võngub 500 100 ühikut grammi. Millest järeldub, et kuritarvitamise need raviks ülekaalulised. See sisaldab melassi, mis võib negatiivselt mõjutada inimeste tervist diabeet. Ka pasta allergeen. Seetõttu on vaja hoolikalt kasutada tundlikel inimestel.

Milliseid tooteid kombineerida päevalill halvaad? Kasu ja kahju maiuspalad juba eespool käsitletud. Üldiselt halvaad kuulub rasked, nii et see ei ole soovitatav võtta toitu neile, kellel on mis tahes rikkumisi seedesüsteemi. See ei kombineerida šokolaadi, juustu, liha ja piimatooted. Parem on olla eristatav, näiteks nagu melon. Leidsime, et kasu ja kahju päevalill halvah riigi poolt määratud tervise ja mõõdukust kasutamiseks.

Õige valik ostes

Tõeliselt maitsev ja tervislik halvaad saab osta uurides mitmeid nüansse. Bright, kvaliteetne toode, veidi murenev. See ei tohiks "nutma" ning olema kaetud tumeda paatina. Niiskus, rääkides pinnal, see rikub reegleid toiduvalmistamise tehnikaid, mis on kas panna liigse suhkru või liiga kaugele seemned. Kui toode on loik õli, säilitamistingimused on rikutud. Kleebi ei talu temperatuuri üle 18 kraadi. Kontrollige hoolikalt toode, see ei tohiks olla kestad alates pähkleid või seemneid. See peaks välja nägema kvaliteetseid päevalill halvaad.

Kasu ja kahju sõltuda ka pakend. Valides halvaad pöörama tähelepanu pakendile. Halvah pikka säilitamist "peidetud" vaakumis. Suletud sel viisil, et ta oleks võimeline lamada pool riiulil. Lühikese aja rakendamist on kaalutud analoog, selle funktsioon kiireks kuivatamiseks ja omandamise mõru maitse. Karbil on võimeline halvaad Lorvailla 60 päeva. Pea meeles, see Ida-magustoit kergesti neelab lõhnad, nii salvestada see fooliumiga on soovitatav.

Siin on suurepärane magusus - päevalill halvaad! Kasu ja kahju, kalorisisaldust käesoleva delikatess vaadati see artikkel. See toode võib rääkida lõputult. Aga kuidas te sellest loobuda? Kui on olemas usaldamatus halvaad poest, siis iga üks suudab süüa kodus. Kuigi maitse on see veidi erinev, kuid täiesti loomulik.