Seller. Selle kasutamine näitaja ja tervise üldiselt.

Seller on köögiviljakultuur ja sellel on ligikaudu kakskümmend sorti. Kõige populaarsem on nn kultiveeritud seller. Selle kasutamine ei sõltu mitte ainult lehtedest ja varredest, vaid ka taimede suured mahlakadest juurtest.

Ta sai kuulsaks oma kalorikvärsuse tõttu, millel on ainult kaheksateistkümne kalorit ja kellel on negatiivne energia, see tähendab, et kui ta selle köögiviljaid assimileerib, kulutab keha rohkem energiat, kui ta saab, kui seda tarbitakse. Sellepärast sai ta nii populaarseks naiste seas, kes järgivad nende näo lõtvust. See võib olla mis tahes kujul. Palju keedupäiseid selleriga, küpsetage, praadige, aurutatud või toitu söödake. Rohelised lisanduvad salatidele ja paljudele roogadele kasutatakse aromaatseid maitseaineid. Selle minimaalse kalorisisaldusega see annab piisavalt energiat ja on üsna sobiv mitte ainult toidule, vaid ka normaalsele igapäevasele dieedile.

Paljude haiguste raviks on seller. Selle köögivilja eeliseid ja kahjusid arutati Hipokraati ajal. See suurepärane taim, mida saab pidevalt kasutada, saab teha lihtsalt imesid. See täiuslikult puhastab keha, tugevdab ja isegi noorendab seda. Kui teil on vaja kogu keha toon tõsta, laadige see energiaga, suurendage efektiivsust, heitke une ja rauda närvid, seejärel lisage oma päevasele sellerile. Erisõlide kasutamine koostises on tohutu. Nad aitavad leevendada stressi ilminguid ja kõrvaldada pingeid.

See sisaldab vitamiine C, E, PP, provitamiini A ja mitmesuguseid mineraale nagu kaltsium, raud, magneesium, tsink, fosfor ja teised. Seetõttu on juustu, küünte, naha, silmade jaoks kõige kasulikum juurlik seller. Selle kasutamine on tohutu, kui kasutate seda värskelt pressitud mahla kujul. Selles vormis imendub see kehas maksimaalselt ja puhastab hästi toksiine ja toksiine, aidates kaasa vananemisprotsessi aeglustumisele. Pool klaasi värskest mahust koos lusikatäie loodusliku meega täiesti normaliseerib ainevahetust ja aitab vähendada isu. Eriti soovitatav selle vastuvõtmiseks raskete rasvumuse, diabeedi ja erinevate nahalööbete korral. Te võite vabaneda kõigist ekstra naeladest, kasutades seda selderit. Selle kasutamine organismis on hindamatu, kuid siiski, kui te olete rase (pärast 6-aastaseks saamist) ja toidate last rinnaga, ärge salatit süüa. Kahjustuseks on see, et see aitab kaasa rase ja imetava naise kehas olevate gaaside ülemäärasele tekkele. Mis muidugi mõjutab ebasoodsalt loote või vastsündinud lapse seisundit. Epilepsiavastased patsiendid peavad olema ettevaatlikud ka köögiviljade, nagu seller, toidus. Kahju, mida ta võib tuua, ja neerukividega inimesed. Märgiti, et selle kasutamisel liiga suurtes kogustes algas kivide terav liikumine, mis põhjustas tugevat valu ja viivitamatuid toiminguid. Inimesed, kellel on maohaavandeid ja kaksteistsõrmiksoole haavandeid, ei soovitata ka sellist sorti sellerit.

Kuid ikkagi, hakates sisestama oma dieeti aromaatne, mahlane ja maitsev seller, tasub seda teha järk-järgult, kombineerides seda teiste, tuttavate roogadega. Me ei tohiks unustada oma puhastusvõimede võimet ja tundlikkust oma organismi suhtes. Dieedi on vaja kohandada nii, et mitte ainult maitstaks süüa, vaid ka, unustamata oma keha ja mõningate selle haiguste omadusi, et vältida nende arengut, lisades oma roogadele maagilise imelähedase köögivilja.