Vahukommid šokolaadi - maitsev ja tervislik!

Kasulik maiustusi ... Kas need on olemas? Selgub, jah! Vastupidiselt teooria, mis väidab, et suhkru ja selle derivaadid ei ole hea! Praktikas elada ilma magus ei ole lihtne. Vastavalt toitumisspetsialistide suhteliselt kasulikud maiustusi on altee.

See erakordne õhust delikatess leiutati Venemaal. Selle leiutaja peetakse kaupmees Prohorova Amvrosiya. Kuigi delikatess nimega "Belevsky" auks linna, mis on koduks kaupmees. Zephyr meeldis kõik - tavainimeste autoritasu ja kuningliku perekonna. Kaupmees ajal ilmus raamat, isegi, mis kirjeldab nõukogu selle valmistamiseks.

Zephyr on kasulik, kuna seal on peaaegu mingit rasva ja sisaldab geelistaval komponendid, mis avaldavad soodsat mõju organismile. Lisaks see delikatess on hea, sest see on vähe kaloreid. Koosseis vahukommid korrigeerida - see applesauce, munavalgud, suhkrud ja tarretusaine (pektiin või agar).

Viimane aine võib normaliseerida toimimist maksa ja soolestikku, toksiinid ja suur mõju kilpnääre. Koostada see põhineb vetikad. Osana agar mass kasulikke mineraalaineid - kaltsiumi, rauda, vaske, kaaliumi, joodi, ja vitamiine B5 ja E. See on kasulik ka tervete juuste, naha ja küünte. Ta ei ole maitse, nii vahukommid selle põhjal ei hapu, kui see juhtub, kui valmistamisel kasutatud pektiini. Pealegi maiuspala sisaldab agar-agar, see on tihe tekstuur.

Pektiin parandab vereringet ja eritub raskemetallide sooli. Samuti vähendab vere kolesteroolitaset.

Kaloreid vahukommi esineb väheses koguses (kokku 300 kcal 100 g kohta.), Mis muudab selle madala kalorsusega toodet. Sellepärast, et paljud naised, kes istuvad dieeti asemel koogid ja maiustused saab endale süüa see magus. Madala kalorsusega sisu ja kasulik omadused teevad selle ravimi kasutamise kohta on kahekordselt nauditav. Isegi vahukommid šokolaadi võib pidada madala kalorsusega. Tõepoolest, 100 g. Toote klassikalise tootmine sisaldas 396 kcal, 2,2 c. valgu, 12,3 g. rasva, 68,7 g. süsivesikuid.

Tänu oma süsivesikute vahukommi olemas toitumise sportlased, trummarid füüsilise ja vaimse töö, samuti armastavad toidu tooteid. See on võimas allikas glükoosi. Seega, kasutage seda koos teiste maiustused ei ole soovitatav vältida kõrge veresuhkur.

Samuti vahukommi lubatud toitumise lasteaedades. See ütleb palju. Lõppude lõpuks, nagu organisatsioonide hulka koostise ja toidu kvaliteedi, pöörates erilist tähelepanu.

Kuid kõik on hea mõõdukalt. Nii et ärge kiirustage hävitada ühe hooga kogu pakendi vahukommi. Lõppude lõpuks, see on kasulik ainult siis, kui päev sa tarbid 1 või 2 tükki.

Ei soovita vahukommi inimestele, kes kannatavad ülekaalulisuse, samuti need, kes on olnud allergiline koostisosi selle koostist. Samuti ärge unustage, et ülemäärane tarbimine ähvardab välimus kaariese.

Kuid vaatamata mõne vastunäidustusi, vahukommi on palju soovitud omadused. Seetõttu magusus võib pidada mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik!