Toote ühilduvuskaart - plussid ja miinused

Eraldi toitumine on just see teooria, mis on hiljuti toonud tohutu hulga vastuolusid ja arutelusid dieediarstide ja tervisliku eluviisi fännide vahel . Tooted, mis sobivad eraldi toiduks, on pikka aega olnud peaaegu töölaua tööriistiks mõnedel inimestel, kes soovivad kaalust alla võtta ja oma tervist parandada. Kas see on toidule eraldi kasulik või kahjulik? Siiani pole ühtegi vastust sellele küsimusele.

Need, kes toetavad eraldi toitumise teooriat, usuvad, et kokkusobimatud toodete samaaegne kasutamine muudab seedimist oluliselt keerukamaks. Halvasti seeditav toit põhjustab räbu ja rasva kogunemist kehas. See on tingitud asjaolust, et valkude täielikku lõhustamist ja süsivesikute keha leeliselist seedimist on vaja happelist keskkonda. Toote ühilduvuse tabel aitab määrata, milliseid tooteid kõige paremini kasutada seedetrakti võimalike probleemide vältimiseks.

Kui te sööte palju süsivesikuid ja valke sisaldavaid toiduaineid, siis ei ole kõik ained samaväärselt samaväärsed. Selle tulemusena satub toit seedetrakti alasesse ossa, mida ei ravita piisavalt, mis võib lõppkokkuvõttes viia pankrease haigusse, mis antud juhul on suhteliselt suure koormusega. Ebamugav toit, mis järk-järgult akumuleerub jämesooles, võib põhjustada kõhukinnisuse ja paljude muude muredude esinemist. Vastavalt erinevate toitude pühendunutele aitab toodete ühilduvustabel neid probleeme õigesti ära kasutada.

Kui järgite eraldi toidu põhimõtteid, siis saab kõiki tooteid tingimustega jagada rühmadele. Ühes tootes sisalduvad tooted on täielikult ühilduvad. Ja kui toode sobib üksteisega, aitab see toodete ühilduvustabelit määrata.

Paljudes aspektides on tänu sellele, et üksteisega täiesti sobivad tooted imenduvad kiiresti, ei esine inimkehasse putukatamise ja kääritamise protsesse, mis oluliselt vähendab keha mürgistuse ohtu. Paranenud on üldine tervis koos eraldi toiteallikaga, vähendatakse kaalu palju tõhusamalt. Selline süsteem on kasulik seedetrakti haiguste jaoks. Eraldi toiteallikaga toote ühilduvustabel on mingi tegevusjuhend ja aitab hõlpsasti valida õige menüü ilma tervist kahjustamata.

Hoolimata asjaolust, et eraldi toiduga varustatavad pooldajad on tema kasuks palju argumente, on sellel meetodil endiselt ka olulised puudused. Selle režiimi järgimine nõuab tahtejõu olemasolu. Paljudel inimestel on sellist toitu harjunud piisavalt, ja kuigi kõigile vajalikele ainetele antakse kehasse, arvavad paljud, et näljahäda sellise toiduga on raske rahuldada. Isegi need, kelle jaoks toote ühilduvuse tabel on saanud töölauajuhiks, ütlevad, et selle meetodi abil on söömise rõõm saada.

Mitte kõik arstid ei nõustu, et eraldi toit võib olla kasulik tervisele. Mõnede ekspertide sõnul on selle tehnika kasutamine normaalse seedimisprotsessi kunstlik rikkumine. Alates iidsetest aegadest on inimesed söönud peamiselt segatud toitu, ja sellise toidu seedimiseks on inimeste seedetrakt täiesti ebamäärane. Kui pikka aega praktikas rakendatakse eraldi toitu, siis seedetraktid lihtsalt "unlearn", et tulla toime traditsioonilise toiduga. Selle tulemusena on sellise tehnika toetaja sunnitud ennast raznosolahis ennast eitama ja kogu oma elu pühitsema. Toote ühilduvustabel on loomulikult uuenduslikkus üsna huvitav, kuid enne praktikas kasutamist on kõige parem konsulteerida arstiga.