Shaker spordi toitumine: foto

Ilus figuur ei ole võimalik ilma hea ja õige toitumine. Edendada lihaskasvu valku laaste ja kreatiin. Spetsiaalne konteiner valmistamiseks kasutatud jahu asendused ja valku laaste, siis säästa elupäästja iga sportlane. Vaid paar sekundit, saab valmistada homogeenne joogi saab küllastada keha oluliste valkude, vitamiinide ja mikroelementide.

Peamine eelis tahes shaker - mugavuse. Sa ei pea enam mahukad blender või mikseriga, ja saate teha jooki, vaid paar korda, selleks loksuta. Säästa aega ja energiat on teinud kasutamise lihtsaid vahendeid, et hõlbustada valmistamisel kokteile, tõesti populaarne sportlaste, kes kontrollivad oma lihasmassi. Lisaks on üsna originaalne ja pilkupüüdev aksessuaar, mis rõhutavad oma stiili ja tegutsemiseks tervislikud eluviisid.

sordid langused

On olemas mitut tüüpi unikaalseid seadmeid valmistamiseks spetsiaalseid tooteid. Hoolimata ühe ja täiesti lihtne tööpõhimõte, need erinevad kambrite arv ja igasuguseid lisafunktsioone.

1. Kahekambrilised seadmete võimalikult lihtne. Üks kamber kasutatakse pulbrina (gainer, valkude, kreatiin või aminohape) on täidetud teises vedelikus.
2. Kolme kambri segistis sport toitumine täiendada kaamera, mis on kapslisse.
3. Neli-mudel on teine kummist osa eraldada vaba sport toitumine.
4. Kõik kaasaegsed langused on varustatud lisafunktsioone nagu ühtesulamise režiimi, võrgusilma, perforeeritud spetsiaalne vedru või palli, mis võimaldab teha segu võimalikult ühtlane.

Optimaalne kogus

Korrapäraste cooking traditsiooniliste valgu kokteili sobib kõige paremini piisavalt kompaktne segistis sport toitumine maht 500 ml. See võime võimaldab teil kiiresti ja täpselt valmistada valgu osa juua, nii kodus kui ka koolitust. Neile, kes eelistavad massilisaja vaja seadme maht umbes 650-700 ml. Seda seetõttu, et osa valgust süsivesikute segu on veidi suurem kui valgu loksutatakse.

kere materjal

Kõik materjalid, mida kasutatakse tootmiseks riistad, see on täiesti ohutu tervisele. See on eriline plastikust, silikoon ja metallist. Shaker metallist vastupidav sport toitumine. Plastic ja silikoonist tank kerge ja helge. Viimastel aastatel populaarne ja elektrilise segistis sport toitumine. See lisaseade oluliselt lihtsustab elu sportlased. Et valmistada toitu, lihtsalt vajutage nuppu - ja toitev kokteil on valmis.

Eelised kohanemise

Muidugi valmistamiseks spordijoogid võib minna mitmel viisil. Näiteks segada koostisained potti, kasutades tavalist lusika või kasutada kaasaegseid köögitehnika - segistis või mikseris. Aga sellise manipuleerimise seinte spordikompleks vähemalt ebamugav. Eeliseid erilist toidud on vaieldamatu. See liikuvus, lihtsus ja tõhusus.

1. Nüüd saad kasutada oma lemmik valku laaste ükskõik kus ja millal soovite. Seade võib kaasas teid koolitus ja sörkimine teedel ja isegi kontoris.
2. Seadme disain võimaldab teil paigutada see topsihoidja auto.
3. Valmistage sportpit võimalik vaid mõne laaste.
4. Shakers jaoks sport toitumine, fotod, mis võib leida see artikkel - see on üsna stiilne aksessuaar.
5. Mugav seade on väga lihtne kasutada - pärast kasutades piisab loputada voolava vee all või pesta nõudepesumasinas.
6. Sõltumatus jõuallikas seade teeb 100% liikuvat.
7. Valgusisaldusega dieet võib juua otse seadme. Seega ei ole vaja kasutada täiendavaid roogasid.

Kuidas valida?

Valides kasutajasõbralik seadmed peaksid teadma, et parim Shakers spordi toitumine on varustatud keermestatud kork. Selline konstruktsioon võimaldab joogi ei valguda kõige sobimatu hetkel. Kokkupandav kaas ole sellised eelised. Ükskõik millise suurusega või kuju tehakse silma, toidu kvaliteedi sõltumatu. Kuid see ei ole soovitatav osta seade ilma võrgusilma või eriline pall. Tänu neile valgu jook on saadud võimalikult ühtlane. Tasub pöörata tähelepanu juuresolekul mõõtmete ulatuses. Ilma selleta on raske praakima võimsus proportsioonid.

Kuidas valmistada sport toitumine

Lähen süüa koolituse? See on parem eeltäitmiseks vajalikud koostisosad osadele ja nende segamine vahetult enne kasutamist. See hoiab kõik toiteväärtust joogi. Kui me valmistada kõike ette, on oht, et valgu keskkonnale on erinevate patogeenide piisavalt kiiresti. Shaker spordi toitumine - on asendamatu aksessuaar kõigile, kes väärtustab oma tervist ja hoolt õige ja tasakaalustatud toitumine.

Simple turvameetmed

1. Gaseeritud vesi - ei ole parim variant valmistamiseks valku laaste.
2. Liiga kuum või külm vesi, piim või mahl võib põhjustada asjaolu, et valgu foldivad ja toode osutub ebaühtlane.
3. Esiteks, kui instrument on täidetud vedelikuga, ja alles pärast seda - pulbrina. Nii on sul võimalik vältida tükid.
4. Valmistoode on salvestatud enam kui kaks tundi. Selle aja möödudes valgujook võib olla tervisele ohtlikud.
5. Iga 5-6 kuud peaks asendama seadme sportpita uus stiilne ja kasulik tarvik. See ei takista tekkimist bakterid, mis lõpuks sööb kesta materjal.