Kuidas teha kindlaks, et see sisaldab rohkem kaloreid - piima või vorsti?

Neile, kes on dieedil või piirata oma dieeti lugedes kaloreid, on sageli kõige raskem ülesanne on tagasilükkamise vorstid. Aga peale seda keeldu salendav tabu piima ja muid tooteid, mis on seotud kategooria "vaenlane sihvakas talje." Tavaliselt sõidu toidu päevikut, tüdrukud tahavad uurida üksikasjalikult, kuidas kahjulik oma lemmik toidud. Paljud esiteks püüavad teada saada, et see sisaldab rohkem kaloreid, piima või vorsti ja siis moodustavad oma menüü põhineb omandatud teadmisi.

Natuke piima

See on juba ammu teada, et piima on kõrge toitainete sisaldus, ja see on huvitav, et koostis jook on üsna keeruline. Muidugi, nende sisu osad sõltub suuresti tõugu looma oma võimu ja tema tervislikku seisundit. Siiski põhikomponenti toote on piimasuhkur, ja rasvad, valgud, mineraalid ja vesi. See sisu lihtsalt paneb sind mõtlema, kus rohkem kaloreid - piima või vorst, ja kas on vaja kasutada seda vedelikku. Aga see on oluline märkida, et selle toote vasta nendele mineraalid, mis ei ole leitud muid jooke või toitu.

Kui palju kaloreid piima ja selle variandid

Sõltuvalt elukohast või poelettidele turgudel leiad piima erinevatel loomadel. Üha oleme silmitsi toodet võetud lehma või kitse. Samuti on võetud lammas, mära ja teiste vähem levinud loomade meie piirkonnas. Valmistoode on termiliselt stress, mis sõltub sellest, kui palju kaloreid piima jääb. Niisiis, on olemas mitut liiki ravi, mille järel saame steriliseeritud, pastöriseeritud, küpsetatud, keedetud, terved, värsked ja taastatud piim. Esimesed kaks liiki on tavaliselt leitud supermarket, nii et kaaluge nende kalorisisaldust.

Tabel näitab, et toode on keskmiselt kütteväärtus, ja kas see kahjustab joonisel sõltub tarbitud alkohol. Ometi valmistatud roogasid põhjal piima, reeglina on väga rõõmsameelne, nii et mõnikord tundub vaieldav, mis sisaldab rohkem kaloreid - piima või vorsti.

Natuke vorsti

Olles jõudnud poodi ainult leiba, raske vastu panna, et mitte välimus liha osakond, mis beckons oma mitmekesise maitse. Selline kiusatus paneb sind mõtlema, kui palju kaloreid vorst Tegelikult on tõesti ainult üks söömine viilu saa olematuks kõik jõupingutused eesmärgiga luua graatsiline joonisel? Siin see on väärt tähelepanu üldise koostise vorsti, ta teeb seda kas "raske" või vastupidi. Peale väikest sisu liha, peaaegu iga toode sisaldab paksendajad, lõhna- ja maitseained, lisaained, rasvad, säilitusaineid, kondijahu. Arvestades selle struktuuri, selgub, kui rohkem kaloreid - vorsti või piima.

"Varenko" või suitsutatud?

Vorst armastavad ilmselt ei huvita, millises vormis see langeb neid tabelis. Aga need, kes järgivad joonisel peaks olema teadlik, et liha teha rohkem kahju organismile. Kuigi loomsed rasvad sisalduvad igasuguseid vorstid, in "Varenko" nad töötlevad keha natuke kiiremini. Suitsutatud tooted halva seedimist kipuvad hoiule kujul liigsed kilod. Sama võib öelda ka kaloreid, vorsti on veidi väiksem. See arv varieerub toote sordid, kuid igal juhul on selge, kus rohkem kaloreid - vorsti või piima, eriti rasvata. Ka peale kalorite deli meats võib põhjustada kahju mitte ainult talje, vaid ka tervist. Sageli pikaks säilitamiseks ja ilust struktuuri lisada piiramatu arv keemilisi lahuseid.

Calorie vorstid

Nagu juba märgitud, suitsutatud liha sisaldavad rohkem kaloreid. Niisiis, nad on 470-570 kalorit. Samal ajal, "Varenkov" see näitaja varieerub 170 kuni 320. Tulles tagasi teema, mis on rohkem kaloreid, piima või vorsti, meil on tabel, mis on loetletud kõige populaarsem kohtleb.

See nimekiri on tehtud põhineb 100 g toote kohta.

On mitte kaalus?

Niisiis, ma tegelema küsimustega, mis sisaldavad rohkem kaloreid - piima või vorsti, paljud järeldada, et me peaksime täielikult loobuda kõik need naudingud. Aga me peame mõistma, et mõnikord saab endale lubada süüa tükk vorsti ja ärge kartke, et see jääb "külgedele." Kui teil ühendada õige toitumine ja harjutused kehalise need grammi ei karda sind. Aga valides see delikatess on parem kasutada tabelis kaloreid ja valida vähem "kaal" tooteid. Näiteks saate valida "Doctor", mis sisaldab umbes 256-280 kalorit, kindlasti sada grammi. Ka võrreldes teiste vorstid see on vähem säilitusaineid. Muide, saate vaadata oma tooni valides vorst poes. Ausalt roosa räägib suur hulk värvi, samas kui kuumtöötlemist selle toote andma hallikas-roosa varjundiga.