Seller - retseptid maitsev toidu nõud

On kasulik omadused seller on laialdaselt tuntud. Võime selle imelise köögiviljade aeglustada armutu vananemisprotsess või mehelikkus on hea meel! Aga mis siis, kui maitse see kasulik toode tundub ebatavaline või lihtsalt ei meeldi? Seal tõsine suhtumine cooking, mis sisaldavad seller.

Retseptid silmatorkavat mitmekesisust. Installimiskorrad kasutatud või varred seller, salatid ja supid neist valmistatud sisaldama unikaalne kogum väärtuslikke aineid vaja organi poolt. Rakke keha töötab stabiilselt, kui te regulaarselt lisada oma dieeti seller.

Retseptid roheline seller pakkuda taastumine pärast väsimus närvisüsteemi. Kompositsioon juurte ja varte sisaldab unikaalset eeterlikku õli, mis stimuleerib seedekulgla, suurendades maomahla sekretsiooni. Diabeediga patsientidel kasutada seller muutub vajadus.

Tahaksin peatuda hämmastav võime selle väärtusliku taime stimuleeriv potentsi. Nagu arstid, toitumisspetsialistid, regulaarne tarbimine värske juurseller, hakkliha koos õunte, mille tulemusena paranes reproduktiivse süsteemi.

Neile, kes tahavad tervislikke eluviise ja vaadates nende kaalu, on nn "Seller toitumine." 100g selle juurvilja sisaldab vaid 18 kcal, nii toidu supp SELLE kaks nädalat võib oluliselt mõjutada kaalu. See dieet võib ohutult nimetatakse terapeutilise nagu märganud, et see on kasulik mõju patsientide allergiad, põletikud, külm, põevad häired genitourinaarsetest süsteemi ja endokriinsüsteemi (kilpnäärme). Hiljuti asutatud vähivastast selle juurvilja.

Seller on juurvilja, varred ja varred.

Reeglid toiduvalmistamise seller

• Mida peenem lõigatud, seda rohkem aromaatne roog on.
• Cook seller peaks olema kapoti alla, ja alandas keeva veega säilitada vitamiine.

Ajal dieeti, siis võib süüa erinevaid madala kalorsusega salatid kana ja juurselleri teeb trikki - mõne aja pärast sa puudu mitu kilo.

inglise salat

Proportsioonid tooteid selle salati saate kiirenemist oma sõltuvalt arv portsjonit.

• Seller (umbes 60 g) lõigati ribadeks (nii õhuke kui võimalik).
• Kana (umbes 80 g) keedeti ja lõigata.
• Üks marineeritud kurk ja tükelda.
• Keeda seened (50 g) ja lõika neljaks.
• Kõik komponendid segada, soola maitse järgi ja maitsesta sinepi ja kerge majonees.

Light salat

• Keeda kanarind ja tükeldatud kuubikuteks.
• Seller (3 tk.) Lõigati tükkideks.
• Üks purk konserveeritud ananassi ja üks pakett rukki kreekerid segada kana ja seller.
• Salat hooajal madala rasvasisaldusega majonees.

Salat selleri varred juurviljadega.

• Sega hakitud varred seller, hiina kapsas, värske kurk, tomat ja paprika.
• Lisa veidi soola või sojakastet.
• Lisage õli.

Dieet- salat rasedatele, kes kipuvad kaalus

Ühe osa tuleb 3 varssellerit.

• Riivi porgandid ja õun.
• Viiluta seller.
• Retseptid tavaliselt pakuvad lisada veidi mett (pool tl), kuid mida saate teha ilma selleta.
• Kõik vala klaasi väherasvast koor või jogurtit.

See roog on mitte ainult tore rasedate, vaid ka lastele.

Proovige asendada kõik oma nõud, eriti supid, kartulid, seller, ja vaata ise, kuidas kasulik on selle mõju keha. Seller, toiduvalmistamise retsepte , mis on loetletud eespool aitab teil tegeleda ülekaaluga.