Rohelised oad - retseptid

Rohelised oad - toode on väga kasulik ja toitev. Selle hea kasutada salatites ja toiduvalmistamise supp ja hautis. Täna esitab kõik need viise, kuidas kasutada seda koostisosa.

Oad rohelised oad: retsepte erinevaid roogi

Salat sellise toote alati välja maitsev ja toitev. Seal on palju võimalusi teha seda. Me kaalub ainult lihtsaim.

Niisiis, teha salat rohelised oad, peame:

• kanafilee jahutus - umbes 300 g;
• külmutatud rohelised oad - umbes 400 g;
• Värske roheline sibul - mõned varred;
• vürtsid - maitsta kohaldada;
• värske kirsstomatid - umbes 8 tk.,
• murulaugu - 2 tk.;
• erinevad rohelised (basiilik, petersell, koriander) - kasutada omal äranägemisel;
• Oliiviõli - täitmisel kasutada nõusid;
• Sidrunimahl - väike summa.

Ettevalmistused koostisosad

Salat rohelised oad valmistatakse üsna kiiresti. Sellele külmutatud saadus loputatakse paprika, seisnes kõrgelt keeva veega ja keedetakse umbes 4 minutit. Aja möödudes visata oad sõelal, raputada tugevalt ja jahutatakse.

Ka eraldi keedetud kanarind. Kui nad on pehmed, neid välja võtta, puhastada nahka ja luid, ja seejärel hakitud kuubikuteks. Nagu värske kirsstomatid, nad on põhjalikult pesta ja lõigata pooleks.

Kokkuvõttes hea loputada värskeid ürte ja lõigata oma noaga. Täpsust ka purustatud ja murulaugu.

Kujundamisel nõusid

Kuidas on salat toode nagu oad rohelised oad? Retseptid suupisteid, mis sisaldavad kasutamise suur plaat. See omakorda levitada kanarinda, keedetud oad, kirsstomatid, hakitud küüslauk murulauk ja värskeid ürte. Koostis puistatakse sidrunimahl ja maitsestatakse neid vürtse, oliiviõli, head toitu korviga ja siis serveeritakse lauda.

Tuleb märkida, et rohelised oad koos kanarinda vormid üsna toitev valgu salat. Selle hea juua sportlastele ja neile, kes on dieedil.

Kuidas taotleda õhtusöök?

Salat on valmistatud rohelised oad, serveerimiseks valmis nii külm ja soe. Veelgi enam, see roog on lubatud esitada oma pereliikmete, mitte ainult vormis suupisteid, vaid ka täielik sööki.

Tee maitsev toitev supp

Millisel eesmärgil kasutatakse endiselt külmutatud rohelised oad? Retseptid selliste ravimite kasutamine võib olla erinev. Väga populaarne kokad nautida kanasupp. Selle valmistamiseks vajame:

• suur muna - 1 tk.,
• Kanasupp - ½ rümba;
• rohelised oad - 1 tass (külmutatud);
• vürtsid - kasutatud maitsta;
• Kartul - paar keskmise suurusega mugulad;
• porgandid - 1 suur tükk.;
• taimeõli - 4 suurt lusikad;
• suur sibul - 1 juht;
• Värske rohelised - vabatahtlik.

Valmista koostisaineid

Kanasupp rohelised oad on ideaalne õhtusöök ja lõunasöök. Et oleks kodus, siis tuleb kõigepealt töödelda kana.

Vi karkass on täielikult sulanud, seejärel pesti, kõrvaldades kõik mittesöödav osast. Pärast seda, jätkake ettevalmistamise köögivilju. Sibul, kartul ja porgandid puhastada ja hakitud. Esimesed kaks koostisosa - kuubikuteks ja viimane - õlgedest (või rest).

Nagu rohelised oad, siis see eemaldatakse selle pakend ja lihtsalt loputada. Ka eraldi munavalge.

Cooking supp ahjus

Nõud rohelised oad alati tundub olevat väga lihtne valmistada. Ja esitlus supp ei ole erand. Süüa seda, töödeldud kanaliha leviku sügavas potis, valada vett keema. Soolatud puljong ja kõrvaldades sealt saadud vaht, nõud katta ja keeda sisu tund. Vahepeal hakata valmistama muu koostisaine suhtes.

Et rohelised oad, foto, mis on esitatud käesolevas artiklis, osutus rohkem maitsev ja aromaatne, on soovitatav eelnevalt praadida sibul ja porgandid. Selleks, et kõik need komponendid on levinud paksu seinaga pan, maitsestatud taimeõli ja prae ¼ tundi. Selle aja jooksul tuleb köögivilju pakkumise ja omandada pruunikas varjund.

Pärast kana osaliselt keedetud, eemaldatakse see puljongist, jahutatakse ja lõigatakse portsjonitena. Seoses pan, siis kohe laiali värskeid ürte ja kartuli kuubikud, ja tagastab hakitud kanaliha.

Selles kompositsioonis, kana supp keedetakse pool tundi. Seejärel valage puljong varem lahtiklopitud munaga ja pruunistatud köögiviljad. Intensiivselt sassi komponendid on üsna rikastamisel anuma ja valgeid helbeid. See on keedetud umbes kolm minutit ja eemaldada soojust.

Kuidas ma pean lõunale?

Nagu näete, supp rohelised oad valmistatakse üsna kiiresti ja lihtsalt. Kui puljong moodustatud valged helbed, jahu ette viia plaatidel. Tabelis on esitatud koos viilu pruun leib ja paar supilusikatäit rõõsk koor.

Tee maitsev veiseliha hautatud rohelised oad

Külmutatud rohelised oad (temaga retseptid esitatakse selles artiklis) on suurepärane täiendus veiseliha guljašš. Täpselt kuidas kokk seda tassi, me kirjeldame kohe.

Niisiis, teha maitsvat õhtusööki pere laua peame:

• värske noor veiseliha ilma rasva - umbes 600 g;
• sibul kibe - 2 sekundaarse juht;
• rohelised oad - 1 tass (külmutatud);
• taimeõli - kasutamine äranägemisel;
• küüslaugu murulaugu - 2 tk.;
• erinevaid vürtse - maitsta;
• Tomatipasta - 10 g;
• Joogivee - umbes ½ tassi.

Ravi koostisosade

Enne veiseliha hautatud rohelised oad tuleb töödelda kõik koostisosad. Värske noor liha ja hoolikalt pesta, lõigates välja kõik soovimatud osad. Pärast seda, see hakitud kuubikuteks või kuubikuteks ja siis edasi valmistamisel köögivilju.

Mõru Sibul koristatakse alates kestade ja lõigatakse pooleks rõngastega. Nagu oad, saab seda lihtsalt eemaldada paketti. Pre sulatamise selline toode ei peaks.

Protsessi praadimist ja kustutusmaterjalid

Kiiresti kokk veiseliha guljašš saad ainult siis, kui värske ja noor liha kasutatakse seda tassi. See pannakse paksu seinaga pan, ja seejärel lisatakse taimeõli ja korralikult röstitud pruun. Pärast seda levis veiseliha sibula ja jätkata kuumtöötlemine isegi paar minutit.

Hoolikalt praadida nii koostisosade nad vala veidi vett, lisada maitseained ja lisage tomatipasta. Sega komponendid, pan kate kaanega ja hautis sisu eest 30-38 minutit. Selle aja jooksul lihatoote peaks olema pehme ja õrn kui võimalik.

Lõplik etapp

Pärast keetmist veiseliha guljašš tomatikastme, levitada nendega külmutatud rohelised oad, segada ja kustutada teise 5-8 minutit. Kokkuvõtteks tassi hakitud murulauku ja kohe eemaldada soojust.

Paksusnõuetele veise guljašš võib täiendavalt lisada väike kogus nisujahu.

Esitab tabeli maitsev ja rikkalik guljašš

Nüüd, kui sa tead, kuidas kokk rõõmsameelne pearoog toote kasutamisel nagu rohelised oad. Kasutades seda retsepti, mida saate teha täielik toitev eine, mis tingimata meeldib oma laste ja abikaasa.

Serveeri lõunasöögi soovitav järgmiselt: ei ole väga sügav plaat garneering leviku näol kartulipuder või keedetud pasta ja seejärel valati nende tomatikastme ja levitada tükki pehme ja õrn veiseliha. Moodustati peal roog on puistatakse hakitud roheline sibul ja fenkol ning seejärel esitatakse tabelis, koos salat köögiviljade ja viilu saia. Head isu!