Põhjused, mis tõmbab alaselja raseduse ajal ja kuidas neid lahendada

Selleks, et laps korralikult areneda raseduse, kõik funktsioonid keha peab töötama koos topelt koormus. Tulenevalt asjaolust, et aja jooksul kõht muutub suuremaks, siis ta tõmbab tagasi edasi kui põhjustades valu.

On mitmeid põhjuseid, mille tõttu alaselja valu raseduse ajal. Laps võib kergesti läbida sünnituse ajal sakraalne liigesed hakkavad lõõgastuda mõjul hormoon relaxin. See suurendab kõhus ja tasakaalu. Et kuidagi püüame hoida oma poos ja tasakaalu püüame painutada kaela ja juhtida oma õla tagasi. Selle tulemusena saame pinges lihaseid nimme tugevalt kõverdunud lülisammas ja valu.

Tahaksin mainida kõige sagedasem aja jooksul, kui tõmmates alaselja raseduse ajal. Muidugi, midagi võib juhtuda individuaalselt iga ema. Enamikul juhtudel on valu viienda raseduskuud. Põhimõtteliselt võib tekkida palju varem. See kõik sõltub sellest, millist elustiili viib rase ema. Kas lähemal viimase raseduskuu kõhu saab push lapse pea ta kaalus, ja seetõttu, tõmmake alaselja raseduse ajal.

Hilisematel raseduse, peate võtma tõsiselt valu alaseljas - see võib olla esimene märk valmisolekust beebi sündida. Kui kõht muutub liiga raske ja on sellises seisundis pikka aega, siis on parem kutsuda kiirabi ja saada valmis lahkuma. Kuid see nähtus võib olla tingitud üldisest seisukorrast keha - orgasm, kurbus, emotsionaalne šokk. Sa ei pea muretsema, kui kõht muutub jälle pehmeks.

On mitmeid võimalusi, kuidas aidata oma keha kui tõmmates talje raseduse alguses. Kõigepealt pead mõistma, mida sa sööd. Peate järgima vähemalt mingi toitumine. Toitu süüa peaks olema rikas kaltsiumi - see on liha, piimatooted, maitsetaimed, pähklid ja kala. Sa ei pea ületöötamine ja ei ammenda end füüsiliselt nõudlik, mis annavad oslazhneniya tagasi. Kui teil on vaja kiirenemist midagi põrandale, siis tuleb seda teha ettevaatlikult, ilma ponnistus taga ja ainult jalalihaseid ja õlad. Istu aeglaselt, nii et sa ei tabanud tagasi, sest sa võib kahjustada diskid. Magada ortopeediline madrats keskmise kõvadusega, kuid elastsust. Pöörake tähelepanu kingad, et te kannate. Heel peaks olema madal ja stabiilne. Ei ole vaja täielikult piirata ennast teostada, see on ka ohtlik. See on piisav, et ujuda ja vesiaeroobikat tugevdada seljalihaseid ja selg.

Samuti põhjustab mille tõttu tõmbab alaselja raseduse ajal võib olla erinev neuroloogiline haigus, siin kuuluvad song nimme ishias. Seda saab ravida füsioteraapia, voodire pehme korsetti või sidemega. Teine vahet on selline asi nagu vale kokkutõmbed Braxton Hicksi kokkutõmbed, mis valu võib esineda ka. See on esimene signaal, et valmistada keha sünnituseks.

On isegi tõsisem põhjused seljavalu raseduse ajal. Kui oled püelonefriit, pankreatiidi ja neerukivide haiguse, siis võib olla valu. Hand üle vajalikud testid - MRI, ultraheli, uriin. Et õigesti määrata ravi, mida pead teadma, mida teie diagnoosi. Et seda teha, ja sa pead olema testitud. Kõige tähtsam on, alati järelevalve all arst ja hoolitseda enda ja oma tugevust. Nad tulevad endiselt mugav. Probleem seljavalu ja kõrvaldamine selle põhjuste kohta saab saata neuroloogi günekoloog-naistearst, uroloog, gastroenteroloog, vertebrology. Peaasi, ei jookse oma probleemi ja ei usu, et on, sest see peaks olema. Kui te tõmmake alaselja raseduse, see on tingitud mõned negatiivsed protsessid, mis toimuvad kehas, ja sa pead vastama mitte ainult endale, vaid ka loodet.