Õppimine, kuidas Hercules cooking putru vees

Kaerahelbed või kaera jahu on klassikaline hommikusöök paljudes riikides üle maailma. Inglise ei kujuta ilma nende päev. Ja see on õige lähenemine - see roog on väga kasulikud. Õpi kokk Heraklese putru vee peal, siis on võimalik jälgida Briti näiteks ja hommikusöök "mõistusega." Lisandid, mis võib varieeruda maitse teravilja piiratud ainult kujutlusvõime cooking, nii et selline hommikusööki sa ei igavleda kiiresti.

Kuidas kokk Heraklese putru vee peal

Imiku teravilja Piimaga keema. Ta lisab valgu dieeti lapse, ja nii see on üsna kasulik. Täiskasvanud võivad kasutada ka piima või koort, kuid neile, nende osad esindavad ainult suurendada kaloreid. Mõne teravilja küsimused tekivad - paljud inimesed teavad , kuidas kokk riisi putru vee peal või süüa ilma piima tatar. Aga kaerahelbed on esitatud enamik nimed piima ja võid. Nii ju , kuidas kokk Heraklese putru vee peal? Ettevalmistus ei erine tavaline. Suhe teravilja- ja vesi on umbes üks kolmest, st klaasi kaerahelbed on vaja kolme tassi vett. Need, kes järgivad elu tegelane või on mures tervise kulude kokk putru vee peal ilma soola ja suhkrut. Tee roog aromaatne ja maitsev kuivatatud puuviljade või mesi aitab. Puder saab lisada värskeid marju või puuvilju, kaneel või vanilje. Vahel saab ravida ennast teravilja-, puistatakse riivitud šokolaadi. Alates putru segada hoolikalt ja soolased tooted - mõned nagu puder juustu või oliivid. Iga koostisosa olla uus tune koos Hercules isegi keevitatud vee peal. Kõige tähtsam on, õigus süüa putru. Oodake, kuni vesi hakkab keema ja õrnalt puista see helbed. Kui lisate soola või suhkrut, valada neile liiga. Kui ei, siis lihtsalt õrnalt segada. Kas kulub umbes veerand tundi madalal kuumusel. Olge seda ja segage, et midagi on põlenud. See on eriti oluline piimatoodete valik, sest piima saab üle keema, kuid kui toiduvalmistamiseks vee konto ei takista. Pärast 15 minutit pärast algust cooking teraviljast tuleb kätte lisades lemmik abiaineid.

Salat kaerahelbeid

Tüdrukud kasulik teada mitte ainult, kuidas kokk Heraklese putru vee peal, vaid ka kuidas seda teha alates "Salat ilu." Kaerahelbed aine on anti-vananemine, mistõttu see salat on suurepärane täiendus toitumine. Võtke paar supilusikatäit teravilja- ja valage piim, jogurt või veega. Ärge eemaldage öö külmkapis, jäta toatemperatuuril. Hommikul lisada mett, pähkleid või seemneid, riivitud õun, pirn või värskeid marju jne eremeshayte - sööki on valmis. See ei ole lihtsalt hea keha, vaid ka väga maitsev.

Kuidas kokk Heraklese putru vee inglise

Valmistamiseks Briti versiooni, pead kokk putru soolast vett, ja kui keeva lisada see peeneks hakitud maitseroheline. Kui helbed on pehmed, putru on valmis. See kaerahelbed süüakse paks koor.