Linajahust: ülevaateid, kasulikud omadused ja rakendused. Puhastav keha linajahust

Lihvimisel saadud linaseemnete pulber. See toode on küllastunud linaseemneõli. Ta kiiresti oksüdeerub ja halveneb. Pulber kust linaseemneõli taastunud muundatakse madala kalorsusega jahu, millel unikaalsed omadused.

Kodus jahvatatud seemnete ekstrakt linaseemneõliks on raske, nii et kasutage värskelt valmistatud pulber (sest võime koheselt oksüdeeruvad õhus ja proovige rikkuda lihvima maht vajalik hetkeline kasutamine).

Jahu maitse parem, kui purustatud kergelt röstitud linaseemnetest. Pane tähele, et kalorite kodu parandamiseks kõrgem ostetud toode, vabastatud õli.

keemilisele koostisele

Linajahust on rikas taimsete valkude. Calorie väikesed valgud, nende seedimine kulutatud päris palju energiat, on oluline toetada kaal norm. Tänu valgud, keha töötab normaalselt ja arendada. Valgud aitavad taastada lihaskiudude, aminohapete ja sünteesi hormoonid.

Vajaliku koguse kaalium, magneesium, tsink ja foolhape sisaldab linajahust. Arvustused arstid on ühemõtteline: need mikrotoitaineid puudulikkus mõjutab negatiivselt siseorganeid nende jõudlust. Kehva riigi toimimise kannatusi naha, on ülekaalulised, kannatab välimus mees üldiselt.

Osana lina sööki leitud polüküllastamata hapetega. Nad sunnivad küllastunud rasvade alates loomse toidu, kehast lahkuma. See vähendab kolesterooli ja ülekaalust minna. Osana lina sööki tuvastasime League - Fütoöstrogeenide, nii et toode on võimelised sekkuma vähirakkude kasvu.

Tulenevalt antioksüdante esinevad jahu, parem toimimine organismi, mis aeglustab vananemisprotsessi, soole mikrofloora tegemist normaalseks. Tänu jäme kiud, töötades nagu harja võib Purgation linajahust. Tagasiside neilt, kes läbi puhastus, väidavad, et end paremini, sest samal toksiinid kehast lahkuma.

jahu kasu linaseemne

Terved linaseemneid halvasti lõhustatud inimorganismi (need on üsna tugev, raske närige). Seetõttu neilt valmistada või eelnõu või jahu - tähendab võimet tervislikumaks elundite ja kudede.

Linaseemned jahu ei sisalda liiga palju süsivesikuid. Soovitatav on kasutada küpsetamiseks asemel nisujahu. Mõnikord on need kaks liiki jahu segatakse, valides erinevates proportsioonides. Tulemuseks on kasulik küpsetamine ammendunud süsivesikuid.

Süsivesikud minimaalses koguses mitte lubada mõju kordaja (üleminek süsivesikuid rasvaks, andes ülekaalust). Seega, nagu madala kalorsusega kondiitritooted ei keela süüa täis ja inimesed kaotavad kaalu.

Kasulikud seedetrakti lima, mis sisaldab linajahust. Külastajate eksperdid väidavad, et lima koos toidu kiudained õrnalt vabastab sooled toksiinid kui see paraneb. Ainult siis, kui õige operatsioonisüsteemi soolestikus mees suudab olla tugeva immuunsuse ja säilitada normaalset kehakaalu.

taotlus

Kasutatavate vahendite cooking, kosmeetika, toitumise ja meditsiini valdkonnas. Linajahust, ülevaated, mis on positiivne, kasutati raviks ja parandus ülekaalust. Seda kasutatakse puhastamiseks organid.

Ta kuulub kosmeetika, mis parandavad naha ja juuste seisund. Aluseks jahvatatud linaseemned toota maski millel noorustava efekti. See on valmistatud jahu tooted ja dieettoidud, madala kalorsusega erinevad.

Toode sobib terapeutiliste ja profülaktiliste meetmete mitmesuguste haiguste. Ilmekaimaks ja võimas mõju nad avaldavad seedesüsteemi. Limaskestade katvate aine, millel on võime toimida põletikuvastane ja pehmendavat ainet hädas kõhukinnisust. Tähistab oma võimet anesteesia seedetrakti haiguste.

Südame kasutatud linajahust. Kasulikud omadused, põhjustades kohaldamise jahu, need vahendid võimaldavad ravida haigusi seostatakse kõrgenenud kolesterooli. Toode on hea ateroskleroosi. He, millel Köha omadused ja võime vähendada põletikku, kasutatakse patoloogiate praeguse hingamisteedes.

Oma abi vabaneda haiguste Urogenitaalsüsteemi. Nad ravida urolitiaasiga kõrvaldama põletikuline neeruhaigus ja kuseteede. Sobivus: Soovitan neile, kes koormatud diabeet. Sest see on täis aminohappeid, naha ja juuste haigused ravitavad neid.

puhastamist keha

Linaseemne hakkama saab puhastamiseks organismis. Kuna seemne jahu pärast jahvatamist läbida kõik kasulikud ühendid (va linaseemneõli), siis kasutades see ajab eritatud toksiinid. Leevendab see lipiidide ja parasiite.

See toimub mitte ainult puhastamist soolestikus linajahust. Arvamused on tulemustest puhastamine maksa ja neerud. Ajal puhastamist soovitame õigus korraldada joomise režiimi (igapäevane minimaalne kogus vett - 2 liitrit).

Puhastamine maksa

See toode on suuteline parandama eritusfunktsiooni maksas. Puhastamiseks body võetud linajahust jogurti. Arvustused seljas soovitus väidavad, et jogurt võib asendada puhta jogurt või hapukoor. Puhastamise segu võetakse hommikul.

See näeb ette kolme nädala jooksul 250 ml jogurtit korraga (koor, 100 grammi ühe toidukorra kohta). Annus varieerub lina sööki. Esimesel nädalal on võrdne 1 kümme. l, teises -. kahe kolmandas - kolme magustoidu lusikad võrra.

Pulber on lisatud keefiri vahetult enne kasutamist (ei ole vaja oodata, kuni see paisuda). Mõnikord puhastite koos mee, mis parandab oma maitse ja suurendab kasulik mõju organismile.

Sisikonna puhastamise linajahust

Kolme nädala purgation linajahust, mis kommentaarid on autentsed, aitab väljutada parasiite. Sest kõik vajalikud menetlused 1-3 magustoit lusikad vahendite delikaatselt mõju kõigile sooleosa. Pehme puhastus ei häiri mikrofloora seedetrakti.

Sooled puhastada samal viisil nagu maksa. Valmistamine jogurt linajahust suruvad toksiinid, küllastatud kasulikke aineid. Aktiivne osad täielikult assimileerunud - kõnealuse puhastamise linajahust. Arvustused ka veendunud, et keefirigraanulitel töötavad taastamist soole mikrofloora, normaliseerib seedetrakti.

neeru puhastust

Neerutalitluse häire tagab puhastus asutus linajahust. Arvustused kinnitada tõhusust Puhastamise korra, kui see on tehtud kooskõlas kõigi soovitusi.

Puhastav kompositsiooni ühendi neeru- 4 spl linaseemne pulber ja 3 liitrit keeva vett. Vastatud vahenditega peab keema. Puhastav kursus kestab kaks päeva. Jahu pruulitud jooki intervalliga 2 tundi. Kui juua paks, see on lahjendatud veega enne.

Kaalust abiga lina sööki

Läbi mitte ainult puhastamiseks linajahust, ülevaated, mis on üsna tavaline. Tänu tema kaalust alla võtta. See on suurepärane alternatiiv tärklis ja nisujahu. Madala kalorsusega toidud maitsestatud suppe, mis põhineb see valmis kastmed ja kaste liha ja kala. Selliste toit on vaieldamatu, see imendub hästi, see ei tohi muutuda rasva.

Inimeste hõlma kaalust toiduna kasutades tervete joogi - jogurtit segada linaseemnetest pulbrina (toitesegu valmistab retsepti kirjeldati puhastamist maksas ja soolestiku).

Lähtestamiseks ülekaalulised on teine retsept. Jahutamist keedetud veele 30 ⁰ C, villitakse 0,5 tassi. Ettevalmistatud vedeliku valada tee pulber lusikaga. 10 minuti pärast Keeduklaasi valatakse vosmidesyatigradusny keeva veega. Mineraalainetest jook kasutatakse öösel.

Lisaks toidu segu rikastatud rosinad või mett asenda õhtusöök. Magamamineku jooki joogina lisaaineid.

Kuigi kasutatud linajahust kaalulangus, retseptid ja ülevaateid selgelt, et kiireid tulemusi ei saa aru. Pärast kaal on saavutatud tänu nullida puhastus keha. Toote tootjad väidavad, et kuus läheb 4-5 kg, kuid praktikas dieters kaotada maksimaalselt paar kilo.

Vastunäidustused

Püüdes kasutada looduslikke tooteid, inimesed hoolitsevad oma tervise eest. Kuid me ei tohiks unustada, et ükskõik kui hea linajahust, ülevaateid koha kohta, kus need, kes on kogenud toote mõju, kõrvaltoimeid ei saa välistada. Esiteks, nad on seotud üksikute talumatus.

Troubles tekkida inimesed, kes eiravad järgimine veerežiim, mis peab alati säilima rakendamise ajal puhastamise käigus. Vesi ei saa keskenduda toksiinid seega eemaldatakse need keha võimalikult suur hulk.

Tööriist ei sobi rasedatele ja imetavatele, samuti kannatavate naiste emakafibroidide endometriiti, polütsüstiliste. See ei ole antud neile, kes on põletik kõht ja põiekivid (see on tingitud lahtistav omadused linaseemne pulber).