Poppy piima: hüvitised, retseptid

Hiljuti üha rohkem inimesi tulevad ideed õigest toitumisest, ja mõned neist isegi ei kipu muutub taimetoitlane. Selleks, et olla terve ja täis elujõudu, nad vajavad täisväärtuslikku toitu, mis on rikas valkude, rasvade ja süsivesikute. Just teda ja annab köögiviljade, eriti mooni piima. Loe seda imelist jooki uurime selles artiklis.

Toiteväärtus piima mooni

See on ammu teada, rahustav mõju inimorganismile moon. Ja see ei ole juhus, et iidse tervendajad kasutada Unimaguna piima magada abi. See lõdvestab ja rahustab, annab elujõudu, soodustab kiiret taastumist ja küllastab keha kasulikke aineid.

Mc on rekord kaltsiumisisaldus. 100g sisaldasid seemnetes 1460 mg macroelement, arvestades lehmapiimas 100 g - 150 mg. Väike kogus mooni võib pakkuda inimkeha ööpäevast annust kaalium, magneesium, tsink, raua ja mangaani. See sisaldab ka vitamiine A, E, C, D. Ja mooni piim on palju väärtuslikku valku (20% päevasest) ja 42% rasva.

Kasutamine mooni piima

Kasulikud omadused Moonid keha on järgmised:

• See kaitseb osteoporoosi.
• See küllastab keha valkude, et see ei saa liha.
• On allikas küllastumata rasvhappeid (oleiinhape ja linoolhape).
• See lõdvestab ja rahustab, aitab toime tulla unetus. Eriti kasulik juua ajal haigus tagada kiiret paranemist.
• Poppy piim on hea nõrgenenud pankreases ja seedesüsteemi.
• See on antihelmintikum mõju organismile.

Piim Unimaguna on hea juua kõik inimesed, kes tahavad elada tervislikku elustiili ja vaadata oma toitumine.

Kuidas teha mooni piima kodus

Valmistamiseks mooni piima kodus vaja umbes 70 g Unimaguna ja 600 ml vett. Maitset võib lisada kas looduslik magusaine nagu mesi, stevia, agaavist siirupi või vahtravineer.

Protseduur valmistamiseks:

1. Mack leotatakse vajalik kogus puhast vett 3 tundi.
2. määratud aja pärast mooni vesi kallatakse segistikaussi ja vahustatud suure kiirusega 10 minutit.
3. Vähemalt teiste koostisosade lisatakse maitse järgi.

Te saate kokk ilma piima ja mooni segisti. Selleks leotada väheses vees mooni pead lihvima uhmris ja alles siis saab lisada ülejäänud vesi ja jätkata vihtlemine põhjalikult piima 10 minutit. Mack, vahustatud rohke veega, maitse on rohkem nagu piima juua, ja kui natuke vett, piima saab kreemjas maitse, rohkem rasva ja küllastunud.

Retsept mooni piima kaneeli

Piim valmistatud moonid, annab kehale rohkem toitaineid kui sama seemned küpsetamine. Poppy piima võib kasutada puhtal kujul või lisada see erinevaid kokteile ja smuutisid.

Valmista see väga kasulik toode ei ole raske. Et alustada, moon, ja tal oleks vaja 75 g, niisutatud mitmeks tunniks (2-4 tundi) puhtas vees. Siis pundunud seemned percolates läbi marli, volditakse vähemalt 8 kihti. Poppy otse paigutatud segistikaussi chopper ja hakata järk-järgult lisada vett. Kokku vaja umbes 250 ml vedelikku. Vihtlemine võtab kaua aega, 3 kuni 10 minutit, täpselt nii kaua, kui vesi ei omanda piimjas. Nüüd blender vaja lisada teelusikatäis kaneeli ja kaks supilusikatäit mett. Oodake, kuni Poppy kaussi elama ja jälle tüve läbi marli. Healing on valmis juua.

Kuna piima soovitatakse kasutada kohe pärast valmistamist, on soovitav seda teha väikestes kogustes. Näiteks ühe tassi päevas (mis on välja pakutud retsept) piisab taastamiseks organismis.

Syroedchesky retsept mooni piima

Piim Unimaguna - on üks populaarsemaid jooke toores foodists kes arvan, et see on lihtsalt maagiline. Tänu oma kõrge toiteväärtus, see täiesti vastab nälja ja küllastab keha palju olulisi vitamiine ja mineraalaineid.

See retsept valmistub esitama kokteili põhjal Unimaguna piima banaani ja mee. Selle valmistamise üksikud Unikonsiemen valati kaussi segisti ja täideti 100 ml vees. Koostisosad vahustatud ühe minuti jooksul ja seejärel veel vett lisatakse (150 ml). Pärast veel 5 minutit, lisada kooritud ja väikesteks tükkideks banaan ja teelusikatäis mett. Piim vahustatud 2-3 minutit, kuni see on sile järjepidevuse.

Poppy piima, retsept, mis on näidatud eespool, saab juua otse seemned. Või see võib pingestada läbi marli ja Unimaguna otseselt kasutada teiste retsepte, nagu küpsetised lisada.