Kuidas tõsta vererõhku või raske elu hüpotoonia.

Ja kuidas tõsta survet? Seda küsimust esitavad ennast paljud inimesed kogu maailmas, kes kannatavad hüpotensiooni all. Peavalu, "sõidab" silma ees, pearinglus - see ei ole täielik loetelu sümptomitest, millest need kahetsusväärsed kannatavad. Tavaliselt on nad huvitatud sellest, kui kiiresti rõhku tõsta, neid, kes ei ületa 100-le 60. Hiljuti ei ole meditsiinilises maailmas hüpotooniline haigus enam levinud kui hotellihaigus. Kui Nõukogude Liidus hakkavad arstid sellel juhul häirima, siis siis ei anta teile kõige tõenäolisemalt tunnistust tööle. Ainult arstid, kes võtavad tõsiselt hüpotensiooni, on need, kes rasedaid jälgivad. Nagu teada, kannatavad sageli seda probleemi.

Millised on nende inimeste tunded, kes on tavaliselt küsimusele huvitatud, kuidas rõhku tõsta? Nõrkus, impotentsus, apaatia, letargia, halb tuju ja kalduvus depressioonile on hüpotooniliste sümptomite tüüpiline kimp. On tõestatud, et madal vererõhk on tavaliselt emotsionaalsete ja tundlike inimeste seas. Paljud, kes ei ole selle probleemiga kokku puutunud, usuvad, et kui hüpotensiivne isik ei seisa insulti, ateroskleroosi ega südameatakkuna, peavad nad peatuda ja rõõmustama. Kuid kuidas saab seda teha, kui tervislik seisund jätab palju soovida?

Hea vastus küsimusele, kuidas rõhku tõsta, on rohkem liikuda. Teadlased on leidnud, et enamikul inimestel, kes põevad hüpotensiooni, on mitteaktiivne töö, mis nõuab enamasti luuret, mitte liikuvust. Seega, kui soovite oma probleemiga hakkama saada, reguleerige oma elustiili.

Samuti juhtub, et rõhk oli kogu aeg normaalne ja siis järsult järsult langenud. Seda võib põhjustada stress, unetu öö, kliimamuutus, kehavedeliku kadu ja nii edasi. Arvatakse ka, et kui inimene tunneb end hästi, siis on teie jaoks normaalne elavhõbeda millimeetrite väike arv.

Suurendada survet kodus, ilma ravimeid kasutamata, võite joomisega tassi tugevat kohvi hommikul. Paljud hüpotoonilised inimesed tunnevad seda meetodit ja naudivad seda. Eksperdid soovitavad ka sellele lisada võileib võid ja juustu. Asi on selles, et rasvane ja soolane toit võib suurendada vererõhku. Kui teil ei ole piisavalt aega hommikusöögi ajal, võtke koos teiega soolaseid pähkleid, tundub, et nad on kõrvaldanud nõrkuse ja unisuse.

Hüpotoonilistel patsientidel on vaja vähemalt üheksa tundi magada ja te ei pea pöörama tähelepanu inimeste kinnitustele, et olete unine. Teie keha võib nõuda ja 12 tundi magada. Pärast ärkamist sellised inimesed ei peaks järsult üles tõusta, on parem voodisse veel mõni minut vallutada. Samuti peate kogu päeva jooma rohkesti vett ja kasutama 5 söögikorda päevas. Nagu eespool mainitud, peate tegema aktiivse elustiili. Kas sulgpall, võrkpall või tennis.

Kui te ei tea, kuidas rõhku tõsta, siis pole kindlasti väärt ravimite kasutamist. Võite kasutada selliseid adaprogene nagu ženšenn, eleutherococcus või magnoolia äädikas hiina keelt. Traditsiooniline meditsiin pakub ka hüpotoonilistel patsientidel palju retsepte. Võite vajutada südame arteri alumise lõualu all, kus tunnete selle pulsatsiooni. Viinamarjamahl peetakse suurepäraseks vahendiks rõhu suurendamiseks. Mõned traditsioonilise meditsiini toetajad pakuvad tavalist kohvi, mis on asendatud granaatõunaga. Kuid pidage meeles, et seda tuleb veega lahjendada suhtega 1: 2. Fakt on see, et selle puu viljas leidub happeid, mis võivad maost ärritada ja kahjustada hambaemaili.

Peaasi, et teie ümber inimesed peaksid mõistma teie meeleseisundit ja hoolitsema sind. Lõppude lõpuks on hüpotoonilised - tundlikud ja haavatavad olendid.