Bodyflex ülevaateid räägivad.

Kõige peidetud unistus peaaegu kõik naised maailmas - kaalust alla võtta. Sel nad on valmis kulutama vapustav summad ravimite, tundi piinates ennast jõusaalis istuda kõige raske dieeti. Nad on alati otsima ise, täiuslik ja lihtne viis kaalust alla. Praegu mingi buumi toodetud Bodyflex komplekt harjutusi. See meetod on oluliselt sarnane hommikul harjutusi ja koosneb kaheteistkümnest harjutusi. Bodyflex tagasisidet peamiselt positiivseid just selle lihtsus ja kättesaadavus. See tehnika on arenenud tavaline Ameerika koduperenaine. Kui soovite vähese vaevaga, napp investeering aega on joonisel oma unistused, siis see komplekt harjutusi teile.

Bodyflex tehnikat on eriline hingamine ja mõned harjutused. Sa ei pea piirama ennast toidu. Lisaks Bodyflex ülevaateid öelda, et pärast paari nädalat, ise söögiisu on oluliselt vähenenud. Teie lihased tulevad toon ja energia täidab kogu oma keha. Eriti hea teha neid harjutusi hommikul. See on võimeline keeruline ja kogu päeva, nii kaua, kui teie kõht on tühi. Pea meeles, et kui te otsustate alustada teostamisel, siis ei ole võimalik anda neile pool viis edu. Sest siis kõik, mis teil jõuda tagasi normaalseks. Bodyflex ülevaateid ja saab entusiastlik ja rõõmsa neile, kes suutis tõmmata ennast kokku ja teha seda tehnikat osa nende igapäevaelust.

Kogu saladus Bodyflex hingamine tehnikat. On teada, et hapnikku põletab rasva väga hästi. Nii et kui te hingata teatud viisil, keha koed küllastunud nendega ja seal on loomulik protsess kehakaalu. Õppimine õige hingamine läheb etappidel. Kõigepealt pead hingama kogu õhk läbi suu. Selleks, kogudes oma huuled torusse, õhk tuleb vabastada, mis on kerge väljapoole. Teine samm on see, et saate kiiresti hingata läbi nina ja suu on suletud, ja kopsud täita võimsuse. Hinga vaja agressiivselt järsult. Kolmandas etapis te uuesti hingama kogu õhk läbi suu ise, samas, justkui hüüdis "kubemes !!!". Et võita see etapp see võtab aega. Kui olete õppinud seda, liikuda neljas etapis. Selleks, hoidke hinge ja tõmmata kõht. Pärast seda pead kallutada pead maha ja visualiseerida, et kõhuõõne organite, sealhulgas mao, justkui pista ribide. Selle kasutamise, saate teha oma kõhuga korter. See on vajalik, et hoida mao ja mitte sisse hingata 8-10 kontosid. Lõpuks viiendas etapis saab lõõgastuda ja hingata.

Eelmine toimides kaksteist põhilisi harjutusi keeruline, on vaja õppida hingamine tehnikat. See võib võtta mitu nädalat. Algajad ei pea täitma kõiki harjutusi korraga keeruline. Sul on piisavalt kaaluda kolm esimest.

Bodyflex positiivset tagasisidet on peamiselt nende seas, kes tegelikult kannatab ülekaalu. Need inimesed on mõju otse näkku, rasva kaob enne meie silmad. Aga need naised, kes on lihtsalt rahul oma välimusega, kuid ei ole palju rasva on kõvasti tööd, et näha tulemusi. Mitte kõik on see tugevus ja kannatlikkust, nii et mõnikord need inimesed on väljendanud skeptilisust Bodyflex.

Enne kui teha neid harjutusi, siis on soovitatav konsulteerida arstiga. Lõppude lõpuks, inimesed, kes kannatavad selle tehnika kõrge vererõhk on vastunäidustatud. Loomulikult ei ole vaja tegeleda Bodyflex ja rasedatele.

Üldiselt on see hea viis vabaneda vihatud ekstra kilogrammi pingutuseta.