Kuidas helistada kirgas unenägu - käigupõhine tehnikat

Tähtsust magada inimese elu on vaieldamatu on suur, nii et rääkida sellest on lihtsalt mõttetu. Paljud inimesed on huvitatud muid võimalusi - une kvaliteeti, kestus ja tõhusus, samuti unistusi. Vähesed inimesed, kui see oli hommikul kõik mäletame, et neil oli unistus, kuid on kategooria inimesi, kes usuvad prohvetlik nägemused teabe sisu ja proovige õppida neid "filmid" maksimaalne teavet.

Kuidas helistada kirgas unenägu? Proovime aru saada vastuseid. Arvatakse, et need inimesed, kes on puhkusel ja produktiivne piisavalt on võimalus täielikult uinunud realiseerida midagi olulist, et huvitatud isik on antud ajal. Näiteks selleks, et saada vihje teadvuseta - mida teha ükskõik millises olukorras. Et õppida, kuidas õppida, kuidas unenäos olen kirjutanud üsna vähe teaduslikke väljaandeid, nagu uuringu selliste nähtuste huvitatud maailma teaduse pikka aega. Me valime ainult peamised punktid, mis aitavad saavutada soovitud.

Niisiis, kuidas helistada kirgas unenägu. Psühholoogid soovitavad kirjutada kõike, mida unistanud, et on päevikut. Mis annab? Esiteks, see on hästi treeneriks mälu, mis võimaldab teil mitte unustada hommikul unistus. Ja teiseks - saate kulutada analüüsi õnnetused, mis on, et määrata korduste arvu ja esinemissageduse sama olukordi maailma unistused.

Nüüd kõige elementaarsem - kuidas neid esile kirgas unenägu. Enne kui minna valdkonda Morpheus, teil on vaja kaaluda tegevuskava. Näiteks soovite kohtuda sõber, kes elab kaugel, jalutada temaga linna, istuda kohvikus ja rääkida .... Kirjutage üksikasjalik kirjeldus olukorda ja umbes kümme korda päevas, proovige mängida seda meeles. Paberilehe kirjeid parem vedada. Kui liigute, sama meelt õigel ajal meeles pidada seda hetke, ja mängib unistus värve.

Kuidas helistada kirgas unenägu konkreetsel päeval? Algoritm on parem mitte murda ja saada valmis mõned ootused. Aga järgmisel päeval visioon teil on vaja lisada chanting - "täna ma näen kirgas unenägu, siis tulevad." Noh, või versioonile sarnase tähendusega. Sellel päeval ei väsinud, muidu meeles lihtsalt keeldub tööle. Alusta Service viis hommikul ja magama minna. Kui helistate siis tuleb kindlasti tõusta, minna kööki ja on tass kohvi Elavdada ise ja äratada teadvuse. Oluline on juua põhjustas väikese unetus, mille jooksul on sul võimalik mõelda, mis on oluline. Pärast umbes pool tundi, proovige taandub magama. ajutegevust põhjustab keha riigi rõõmsameelsus ei ole nii palju, et ta suutis tuua täisväärtuslik tegevus, kuid see on piisav, et näha kõige kirgas unenägu. Mõned kõik lülitub esimesel katsel, kuid kui seda ei juhtu teile - ärge heituge, proovige ja kõik peab olema!

Ära unusta pidama päevikut! Isegi kirgaste unenägude võib unustada nagu mittevajalikku teavet. Vastavus seda tehnikat on võimalik tekitada kuni kakskümmend kontrollitud unistused kuus.

Loodame, et me täielikult vastata küsimusele - kuidas näha, et unenägu ja sul on! Pleasant unistused!