Toiduained ja joogidRetseptid

Küpsetatud kartulid ahjus: toiduretseptid

Korduv uuringud on näidanud, et kartulid küpsetatud nende nahku, on palju kasulikum kui keedetud või, eriti röstitud. See root küpsetatakse ahjus võib nimetada rekord kaaliumisisaldusega vajalik südame funktsiooni. Samuti sisaldab B-vitamiine ja palju kiudaineid, mis on kasulikud seedetrakti. Ahjukartul nende nahku ahjus ja toetajad nagu toitumine, sest tema kütteväärtus on ainult 82 kcal 100 grammi kohta. Populaarseim retseptid see roog on esitatud käesolevas artiklis.

Uus koorega kartulid, ahjus küpsetatud küüslaugu

Õrn kartulid aromaatsete krõbe koorik - mis võiks olla maitsev see kasulik, kuid see on väga lihtne valmistada sööki. Muide, juurviljad retsepti kasutada 3 kg, kuid roog välja nii maitsev, et isegi selline suur hulk koostisosi sa paistad.

Young ahjukartul nende nahku ahjus küpsetatud järgmises järjestuses:

  1. Keskmise suurusega kartulit põhjalikult pesta ja puhastada traatharjaga nõudepesu. Sel juhul koor ise jääb puutumata.
  2. Kartul lõigata pooleks või neljaks.
  3. Kui suur kausi, kartulid segada küüslaugu (2 spl. Spoon või pressitud denticles 6), oliiviõli (¼ v.), Salt (1 Vi tundi. Lusikad) ja pipart (1 tund. Spoon).
  4. köögiviljad ja vürtsid on asetatud küpsetuspaberile laotatud ühe kihina ja saadetakse ahjus 45-60 minutit. Ettevalmistamise ajal kartul nõusid topelt-sega otse ahju.
  5. Valmis roog puistatakse hakitud peterselli (2 spl. Lusikad) ja kohe kätte lauas.

Kartul ahjus küpsetatud kogu nende nahku ja foolium

Kartulite see retsept valmistatakse üsna samasugusel viisil: pesta ja puhastada harjaga. Ta pakitud kilesse ja saadetakse ahjus 1 tund. küpsetamistemperatuuriga 190 kraadi.

Pärast määratud aja Küpsetatud kartulid ahjus hoolikalt kujunevast foolium. Siis keset ristikujuline sisselõikeid ja sees on täis supilusikatäis hapukoorekastmega, majonees ja küüslauk. Siis jälle mugulad pakitud kilesse 5 minutit, nii et kartulid on hästi ligunenud kastmega.

Küpsetatud kartulid täiusliku maakoor

Taskukohane, lihtne valmistada ja väga maitsev roog on isegi parem, kui sa peel kartulid krõbedad ja aromaatne. Muide, selge see on absoluutselt ei ole vajalik, sest see sisaldab nii palju vitamiine. 8. kartulid vaja võtta sama palju lusikad oliiviõli, küüslauk, sool, punane ja must pipar oma maitse järgi.

Küpsetatud kartulid ahjus valmistatakse järgmiselt:

  1. Kartul põhjalikult pesta ja puhastada välise saastumise.
  2. Iga juurviljad tehakse mitu torke- kahvliga vabastada auru.
  3. Kartul hõõrutakse segu oliiviõli ja maitseained ning seejärel pannakse restile eelsoojendatud ahjus. Bottom soovitav asendada õli pannil.
  4. Valmistati tassi 50 minutit, mille järel oli vaja kontrollida ja süüdi 5 minutit.
  5. Koos mugula on pinnapealne lõigatud ja seejärel avab oma käed kartulid.
  6. Moodustunud osa on levinud või, peekon või juustu maitse.

Kartulid, küpsetatud peekon ja juust

On toite, mis on saadud sama maitsev alati, sõltumata sellest, kes valmistab neid. Nende hulka kuuluvad kartulid, ahjus küpsetatud. Retsept selle koostamise on üsna lihtne.

Mitmed hästi pesti kartul määritud oliiviõli, hõõrutakse soola ja torgatakse kahvliga. Siis nad hoolikalt pakitud kilesse ja jäta ahjus küpsetada 1 tund. Kui kartulid on valmis, on vaja, et saada ahjust, juurutada ja teha lõigatud piki mugula hea rakendades seda samal ajal. Aastal tulemuseks süvendamist vala veidi riivjuustu ja hakitud peekon tükkideks. Saada kartulid veel 3 minutit ahjus sulatamiseks juustu. Pärast seda, täidis on vaja lisada lusikatäis Kreeka jogurt või hapukoor ja puista roheline sibul.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.