TervisTervislik toitumine

Ingveri tee: kasu ja kahju, omadused ja vastunäidustused. Kuidas juua ingveri tee

Enne kui sisestad oma dieeti ingveri tee, kasulikud omadused, mis on juba pikka aega tõestanud toitumisspetsialistid ja arstid on vaja tutvuda kasulikud omadused ingver, mis on väga populaarne toiduvalmistamiseks.

Vürtsikas maitse ja terava lõhnaga

Valge root - nii nimetas kunagi Ginger, mis on rikas eeterlike õlide ja vitamiinide A ja C tsingiberen õli annab see ainulaadne vürtsikas maitse, mistõttu on soovitatav lisada mõned toidud. Lisaks ingver on suur hulk aminohapete vajalikud inimese keha, nii et see toode on väga soovitatav lisada oma dieeti. Ginger on pikka aega edukalt kasutada toiduvalmistamisel ja mõned toidud, kaotamata seejuures oma maitse.

Ingveri tee: kasu ja kahju

Isegi muistsetel aegadel inimesi pruulitud ingveri tee, sest nad uskusid, et see on täiesti kasutatakse vere vedeldamiseks ja muudab inimesed rohkem elujõudu. Tõepoolest, kasutamise ingver kiirendab organismi ainevahetust. See on positiivne mõju jääkainete ja stabiliseerib töö kõik seedeorganitel. Kui vaatleme ingveri tee, kasu ja kahju - mida rohkem, seal on kindlasti vastus sellele küsimusele oleks: kasutada palju.

See toonik :

  • kiirendab ainevahetust, mis on väga tõhus kaalulangus;
  • suurendab söögiisu;
  • parandab seedimist;
  • hästi puhastab maksa;
  • täiesti tugevdab mälu;
  • vähendab gaasi moodustumine soolestikus;
  • suurendab seksuaalset potentsi meestel;
  • lahustab liigset lima sekretsiooni seintele maos.

Nagu näete, tee ingveri tegutseb aktiivselt kogu keha, seega tuleks kasutada väga ettevaatlikult, kui on probleeme kõhuga, on sapipõie haigus või kivid ta. Inimesed nende haiguste on parem loobuda kasutamise ingver, sealhulgas tee seda.

Ginger tee, mis on piisavalt uuritud kasu ja kahju, kohaldatakse ainult pärast seda, kui aru saada, kas teil on mingeid vastunäidustusi.

Kes peaks olema ettevaatlik

Ginger oma koostiselt on aktiivne õlid ja mikroelemente, mis takistavad vere hüübimises. Ginger tee, omadused ja vastunäidustusi, mis on kirjeldatud väga üksikasjalikult, on vaja kasutada väga ettevaatlikult neile, kes on leidnud maohaavand. Suur hulk selliseid tee võib teravdada haiguse ja isegi provotseerida verejooks.

Samuti väärib loobuma joogi neile, kes valmistuvad plaanilist operatsiooni. 3 nädalat pead joomise ingveri tee. Samuti ei joo ta operatsioonijärgsel perioodil.

Tea on vastunäidustatud neile, kellel on sapipõie kivid. Jooki võib vallandada nende tegevust.

Tea valmistatud ingver kosutab ja kiirendab vere, nii et kui teil on palavik, ei kasuta seda. Võib juhtuda, et keha temperatuur tõuseb veelgi. Aga nohu ja viirusinfektsioonid, kui temperatuur oli juba magama, tee täiesti aitab organismil võidelda haigusega.

Ka arstid ei soovita juua tee neile, kes on nahalööbed, haavandid, ärritus, allergiad. Nahaarstid usume, et ingver on võimeline raskendada nahaprobleemid, nii ravi on parem loobuda juua. Kui ei nahaprobleemid, ingveri tee, vastupidi, ainult seda tugevdada, muuta see sile ja õrn.

Lapsed ei vastunäidustatud

Paljud vanemad, olles õppinud kasulikud omadused ingverit ise mõtlevad, kas saab juua ingveri tee lastele ja kas mingeid piiranguid on olemas.

Põhimõtteliselt ingverijuurt keeta teed, arstid ja toitumisspetsialistid soovitavad hulka ja lastemenüü. Kuid lapsed kuni kaks aastat eksperimenteerida parem, ei nad lasti väga aktiivne looduslik koostisosa.

Aga kiddies on vanemad kui kaks aastat on täiesti võimalik teha ingveri tee. Ta minna ainult enda kasuks. Eriti hea pakkuda seda pool tundi enne sööki lastele, kes kannatavad isutus. Lõppude lõpuks, see kiirendab seedimist ja põhjustab söögiisu. See tee leevendab iiveldust. Ja ta on suurepärane bakteritsiidne juua. Babe tee kasulikud nohu ja põletikud ülemiste hingamisteede.

Kuidas kokk

  1. Täida väike kogus värsket ingverit (root 2 cm) otse keevasse vette termosed. Parimate keevitus juure ribadeks lõigatud või kuubikuteks. See tee juua kogu päeva. Sellele saab lisada sidruni, mee ja suhkru.
  2. Rohkem kontsentreeritud tee saadakse kui viilutatud või julienned ingverijuurt keedetakse 15 minutit.
  3. Ginger tee kaalulangus. Võtke värsked või kuivatatud ingverit (100 grammi), samas koguses küüslaugu ja täitke kuuma veega (2 liitrit). See on kõige parem teha termosed ja juua lase tõmmata 2-3 tundi. Siis saab juua kogu päeva, paremini ja sageli üsna natuke, kuid päeval üritab juua seda summat. Küüslauk muidugi anda juua konkreetse lõhna, kuid siis on mõju uimastamist.
  4. Kui lisame eespool retsept ja isegi rohujuure senna või astelpaju, mesi ja natuke sidruni, siis juua suure ekraani kõik toksiine organismist. Siiski on parem juua nädalavahetustel ja kodus, sest see jook on lahtistav toime.
  5. Brew regulaarselt must või roheline tee ja lisada see veidi ingverit. See jook on kasulikum kui tavaline tee, see kosutab ja parandab meeleolu.

Joo ingveri tee, kasu ja kahju see sõltub sellest, mida eesmärgi sa seda kasutada.

Ärge üle pingutage

On oluline teada, mitte ainult kasulikkust seda jooki, aga ka seda, kuidas juua ingveri tee. vaatame. Kui soovite sisestada oma dieeti ingveri tee, kasu ja kahjustab see võib varieeruda sõltuvalt tarbitud alkohol.

Eksperdid nõu neile, kes istus toitumine, juua vähemalt 2 liitrit jooke päevas, klaasi või pool tassi korraga. Väga soovitatav soovivad kaalust alla juua klaasi tee pool tundi enne sööki. On täiesti normaliseerib söögiisu, aitab kiirendada seedimist.

Oluline teave: ingveri tee ei ole ainult toimib diureetikum, vaid ka väga aktiivselt lagundab rasvu keha. See on väga oluline, et kaalulangus.

Aga tund enne magamaminekut on parim joomise tee. Lõppude lõpuks, see suurendab elujõudu ja enne magamaminekut on ilmselt midagi.

Ginger tee on ka suurepärane küllastunud vere hapnikuga. See on hea juuste ja küünte seisundit ning aitab tugevdada mälu. See jook võtab isegi peavalu ja teha kergemaid valu nihestused.

Nii juua ime tee julgelt ja muutunud tervislikumaks!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.