Hapu - Kasu ja kahju tootega tuttav lapsepõlve

Kuna lapsepõlves, vanemad on meile öelnud, et kui on piimatooted, see on alati terve ja ilus. Selles artiklis me keskenduma hapukoor. Olgem teid ja ma püüan aru saada, mis kasu ja millist kahju toob meile selle ravimi kasutamise kohta.
Hapukoor on tehtud väga lihtne. Sellele piima peab kestma mitu päeva, siis eemaldage ülemine kiht. Vana-Vene Sellist protsessi nimetatakse "hapukoor", sellest ka nimi "koor".
Me küpsetada hapukoorega koogid, pese nõusid alates seened hapukoore ja lihtsalt lisada hapukoor supp, muutes toidu maitse on lihtsalt erakordne. Hapukoor, kasu ja kahju, mis on keskmes see artikkel on suur nõudlus ja on lapsed.
See toode võib olla kasulik mõlemal juhul, kui te näiteks soovite kaalus, siis hapukoor, kasu, mis on olulised vaschemu keha, sobib ideaalselt. Sel juhul madala rasvasisaldusega hapukoor. Ta kiiresti viia oma kaalu tagasi normaalseks. Kas vajate koor, mille soodustused on madala seedimist ja isutus. Ja kui oled masenduses, siis sel juhul peaksid sa kasutama hapukoor, puista suhkruga.
Hapukoor nimetatakse ka toode noored. Paljud naised kasutavad seda valmistamisel erinevaid maske näole. Pärast sellist maskid nahk tundub kindlam ja Noort ja rasvade pakkuda niisutav toime.
Pärast joomist hapu, me alati tunne lisandus elujõudu ja tugevust. Ja kui teil on kalduvus stressile, siis siin koor, mille soodustused on, nagu nad ütlevad, seal saab oma närvisüsteemi tagasi järjekorras. Te tunnete täis rahu ja harmooniat iseendaga.
Aga vaatamata sellele, et kasu hapukoor on suur, võib see kaasa tuua ka kahju. Niisiis, kui sa sööd seda suurtes kogustes, võib see põhjustada kehva rasvade ainevahetust. Maksa ja sapipõie antakse suur koormus, mille tulemusena keha vales režiimis ja luua ebamugavust. Hapukoort ei saa kuritarvitatakse südame- ja rõhk langeb. Hapu, kasu, mida me oleme juba aru olulist, ei saanud vaenlane, siis ei ole vaja seda kasutada koos teraviljast, kartulist või leiba.
Peamine puudus hapukoort - kõrge kalorsusega ja rasvasisaldusega, kuid hetkel poodides saab osta hapukoor soovitud rasvasisaldus. See on 10% kuni 40%.
Kahjuks tänapäeva maailmas, selline toode ei ole juba tehes, nagu ta tegi seda päeva meie vanaemad. Hapukoor on valmistatud muul viisil. Näiteks selle asemel, looduslike rasvaasendajad lisatakse, ning tagada, et see toode oli viskoosse kasutada kunstlikku paksendajad. Nõus, see koor võib kahjustada keha. Seega võib järeldada, et kasulik koor on üks, mis on valmistatud kodus, samuti valmistamise meetod on väga lihtne, see ei võta palju.
Mõisted kasu ja kahju hapukoort ei ole tasakaalus, siis see ikka on pigem hea, kui mitte tarbitakse suurtes kogustes. Ja isegi kui väga rasva hapukoor, maitsesta oma salat, ta küllastub oma keha kasulikke aineid, lisaks sellele on väga maitsev.

Niisiis, mida on kasulik koor? Üks võimalik loetleda palju oma väärtuslikku komponente. Näiteks sisaldab palju mikro-ja makro, ja see on küllastunud fosfori, magneesiumi, joodi ja tsinki. Kreemi rohkesti vitamiine, mis on väga olulised meie keha. Kuid see on rikas kaltsiumi, mis aitab kaasa majanduskasvu ja tugevdada luid, mis on eriti vajalik lastele. Ained esinevad koor, see on väga kergesti imenduda inimkeha.
Kasuta kreemi valmistamiseks kõige ebatavaline nõusid või kasutada seda kosmeetiline. Aga ärge unustage, et ainult õige selle ravimi kasutamise kohta saavad oma keha.