Hävitusjõud Dieet

"Mitu korda ütles maailma" - kaalus dieedi abil ohtlik!
Aga maailma hoiatusi teadlased ja arstid ei kuulda: toitumine arv kasvas ning nendega kasvab ja kui palju nende järgijad.
Vahepeal teadlased on leidnud rohkem tõendeid, et toitumine ohtlik.

Üks neist avastused hiljuti meditsiini teadlased Albert Einstein College of Yeshiva University New Yorgis. Nad leidsid, et ajal toitumine ajurakke, nälja, hakkavad süüa ise. Seda nähtust nimetatakse autophagy.

Aga toitumine on ohtlik mitte ainult aju. See kannatab neid peaaegu kogu keha.

Kui näiteks pikka aega piirata oma dieeti, on tulemus ärrituvus ja väsimus, mida saab lisada ja depressiooni. Sellised tagajärjed on aneemia ja aneemia, mis viib nälgimist.
Lovers igasuguseid trendikas ja eksootiliste dieedid on võimalus teenida rohkem tõsine haigus. Näiteks, kui kaua istuda bezsolevoy toitumine suurenda riski haigestuda südame-veresoonkonna haigused ja diabeet.
Valk toitumine - on tee suurenenud surve ja ateroskleroosi väljakujunemise riski, mis aitab kaasa vere kõrge kolesteroolitase. Osteoporoos, aneemia ja verehaiguste võib samuti olla tingitud selline toitumine.
Loobudes puu- ja köögiviljad peavad tegelema kõhukinnisus või kõhulahtisus, soolekramp ja üldine nõrkus.
Kuid ennekõike ohus on need, kes üritavad oma kehakaal abiga tablette. Selle tõttu kaalukaotus võib olla hormonaalse tasakaalu kõigi tagajärgede häireid, seedekulgla, unetus ja vähenes vastupidavus, kõrge krovyatnym surve, peavalu ja oksendamine. Ja üledoosi narkootikume kaalulangus võib tekkida müokardiinfarkt, rasketel juhtudel võib kõik olla surmav.
See on põhjus, miks toitumisspetsialistid soovitavad kaalujälgimiseks dieedid ei kasutata, ning eeskirjad tervisliku tasakaalustatud toitumine, tasakaalustada nii liikmete arvu, samuti kvaliteeti.