Ginger tee kaalulangus: ülevaateid ja tulemused, retseptid

Kevad läheneb, mis tähendab, et me kõik meeleheitlikult tahavad olla kõige ilusam. Aga pikemas talveõhtutel piknikuga lähedal TV - tee ja erinevaid suupisteid - mõju joonis ja õhuke suvine kleit sit ei ole nii täiuslik, nagu oleksime soovinud. Sel juhul ei igaühel on aega arvutada keeruline elektrisüsteem, mis pakub kaasaegset dieet, ja kui sa valida lihtsa dieedi, me ei saa tuua meie plaanid lõpuni. Seda seetõttu, et väike valik tooteid, mis on lubatud protsessi kehakaalu, suurendab ohtu paus, samuti väga negatiivne mõju meie keha. Dieet pillid - ka ei ole imerohi, peamiselt seetõttu, et ravimite häirida ainevahetust ja siseorganite. Jääb lihtne, taskukohane ja täiesti ohutu vahend - ingveri tee kaalulangus. Tagasiside ja tulemuste me kaaluda meie tänase artikli, siis võite veenduda, et see lihtne vahend tõesti võib imet.

Näidustused

Esiteks, milline on hullem meie keha ei ole täpne teda. Kuid teil on vaja keskenduda rohkem oma maitse-eelistusi. Keegi armastab ingver, samas kui teised ei talu seda. Kui te langeda esimesse kategooriasse, siis on väga õnnelik. Asjaolu, et ingveri tee kaalulangus (kommentaarid ja tulemused on veidi väiksem) ei ole mitte ainult väga lihtne, kuid väga kasulik vahend. See aitab hoida keha toonuses ja sobib suurepäraselt ennetamiseks ja sellega võitlemiseks nohu. Jooki on järgmised omadused.

Esimene mees ütles, et tõstab tuju, suurendab tooni keha, selgitada mõtteid. Mõjul põletamine vürtsid kiirendab ainevahetust, on kõigepealt vaja luua tingimused tõhusaks kaalulangus. Mõjul ingveri maitse muutub toite. Kasutage seda. Nautige iga hammustada nii kaua kui võimalik (meenub rusikareegel on hammustada väikeste portsjonitena ja närida, lugedes 30). Aga see pole veel kõik boonused, mis annab teile ingveri tee kaalulangus. Arvustused ja tulemused kinnitavad, et mõne aja pärast peale hakkad regulaarselt juua seda maitsvat jooki, parandab vereringet ja seega ka parem muuta naha ja juuste.

vitamiinilisandid

Kui te otsustate jääda iga dieedi, see tähendab, et seal on drastilised muutused oma menüü. Kuid vaatamata kõigele, mida keha vajab kõiki vitamiine ja mineraalaineid ja nende allikad võivad olla ingveri tee kaalulangus. Arvustused ja tulemused - suur demonstratsioon, mida see jook on suurepärane vahend, et säilitada keha tervislikku seisundit. See on peamine põhjus ebatavaliselt suure populaarsuse ingver. Seda saab kasutada absoluutselt kõike, kuid kõige parem see näitab ennast raskuse all vähendamine ning võitlus nohu.

Koosseis ja kasu tervisele

Omadusi ingver on määratud tema keemiline koostis. Juur selles suurepärases taimed rikkalikult vitamiine A, C, D, B1, B2, ja eeterlikud õlid. See hõlmab peaaegu kogu asendamatuid aminohappeid, samuti selliste kasulikud mineraalid nagu fosfori ja kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, tsinki, rauda, naatriumi ja paljud teised. See rikkalik koostis aitab organismil mitte ainult panna, et kõik biokeemilised protsessid, vaid ka reguleerida ainevahetust. Kiirendatud ainevahetuse võimaldab kiiremini vabaneda toksiinidest, samuti vähendada iha rohkem maiustusi. Vastupandamatu soov süüa maiustusi ja kooke esineb sageli tõsine puudus vitamiine ja mikroelemente, ja vastupidi, kui keha saab piisavalt neid, vajadus sellise toidu väheneb.

Lisaks võidelda ülekaalulisuse ingveri tee ja mint väga edukalt kasutada ka impotentsuse ja viljatus, maksa ja mao, soolte. See on võetud nohu ja astma, samuti paljude teiste haiguste puhul. Umbes retseptid me rääkida eraldi. Paralleelselt kõikide teiste protsesside ingveri suurendab soojuse tootmise ja stimuleerib ainevahetust.

omadusi ingverit

Omadused selle toote ütleb palju. Lühidalt meenutada kõige elementaarsem.

Niisiis, kodu ingveri tee esiteks, et kiirendada ainevahetust. Kiirem ainevahetus on kõik parem toitaineid, mille saate toidu ja vähem õppinud kaloreid hoiule rasva kogunemine kõhu ja reied. Enamik tööriistu kaalulangus lihtsalt tuletada vee, mille tõttu tundub, et Teie mahud on väiksemad. Ginger tee seega normaliseerib iseseisev töö inimese keha, mis algselt on kohandatud tarbida ainult vajalikku materjali, ja õiges koguses ning ülejäänud kuvatakse loomulikult.

Osana ingverijuurt sisaldab hämmastav aine - see shogaol ja gingerol. Just tänu neile tunneme iseloomuliku kirbe maitse. Nad parandavad verevarustust mao ja soojendavad keha. Paremat verevarustus maoepiteelil, seda parem seedekulglat. Kerget kehatemperatuuri tõusu võib vähendada söödud toidu korraga. Kui jälgite oma tundeid, siis sa juba tead, et kui keha temperatuur on kõrgem, on ostukuulutus palju vähem.

Kas Ginger toitumine aitab kaalust alla

Tuleb märkida, et siin võtmesõna - toitumine. See tähendab, et ingver toimib assistent, kuid inimesed peaksid kuulama oma tundeid, mitte süüa kõike, mis tahes koguses, kuulekuses harjumus, mis tõi kaasa kaalutõusu. Mis mõju võib anda ingveri tee kaalulangus? Arvustused ja tulemused näitavad meile, et sul võib olla esimesel kuul kaalus 7-8 kg, ja ilma palju vaeva. Seda kinnitab kogemus, siis võite olla kindel, et edu. Muidugi, laiatarbekaupu toitumine on jook valmistatud juurest. Ärge proovige seda asendada ingveri pulber, mida müüakse kotid - see on pikka aega olnud mingit elu. Ainult värske juur sisaldab olulist materjali põletamisel ülekaalust: eeterlikud õlid ja lenduvate tootmist. Läbi nende kehatemperatuur veidi tõusta, suurendades samaaegselt ainevahetuse kiirust. See tähendab, et keha hakkab kiiresti ja tõhusalt põletada kaloreid.

Arvustused salenemist

Need, kes on juba kogenud mõju see magic Jook, nad ütlevad, et mäng on väärt küünal. See jook ei ole raske valmistada, see on üsna maitsev ja väga flavorful. Omadusi ingver võimaldab summutada maitse pungad. Tulemuseks on väga oluline muutus. Pärast joomist vaid tass seda teed, inimesed ei tunne enam tugev nälg ja süüa palju vähem toitu. Aga me ei peaks ennast petma: jook ei blokeeri rasva, vaid see kompenseerib puudumine vedeliku. See omakorda põhjustab ka kiirem ainevahetus ja järelikult vähendada kaalu.

Kuidas keeta

Kuid selleks, et saavutada maksimaalseid tulemusi, on oluline teada, kuidas teha ingveri tee. Mõningatel juhtudel, see oli viga selles etapis viib asjaolu, et kaal seisab paigal. Ainult õige lähenemine teile paljastada juur nende raviomadusi ja kaal hakkab minema nädala pärast. Pakume oma tähelepanu mõned kõige populaarsem ja tõhus retseptid, mis võimaldavad teil täpselt saavutada suurepäraseid tulemusi.

Esiteks, pea meeles: pruulima ingveri tee termosed. Üleujutatud keeva vett tassis ta ei olnud aega keeta, vesi jahtub, ja sa juua ebaefektiivne. Seepärast olge head termosed, mis on võimeline hoidma vee temperatuur on vähemalt 5-6 tundi. Koos esimese reegli aru, nüüd astume retseptid. Parimat omadusi ingver ilmuvad firma sidruni, Pealegi, otsustades ülevaateid on see kõige maitsev jook duo. Seetõttu pakub retsepti rekord.

Classics žanr - suurepärane vahend õhuke talje

Brew ingveri sidruni on sama lihtne. Selleks pead rest värske juur. Ühe portsjon jooki vajab vaid kaks supilusikatäit riivitud viljaliha. Nüüd suur sidrun viilu (koor eemaldatud ei ole vajalik, see sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid). Kõik see pannakse termose ja vala pool liitrit keeva vett. Nüüd peate jätta ligunema 5-6 tundi, võib olla öösel. Enne kui teed juua, võite lisada veidi mett, kuid pange tähele, et see on üsna kõrge kalorsusega, nii et ärge üle pingutage. Hommikul on teil suurepärane ingveri tee on valmis. Kui palju joomist - tuleb tegeleda individuaalselt, kuid see retsept võib nimetada keskmine näitaja 150 ml enne iga sööki, 30-40 minutit.

Teine retseptid

Ja me jätkame rääkida, kuidas teha ingveri tee, sest retseptid on praegu üsna palju. Suurepärane valik duett põletamine on root ja roheline tee, tuntud oma antioksüdandi omadused. Ettevalmistamine ingveri tee kaalulangus võtab aega, nii valmistada seda õhtul enne järgmisel päeval. Peate jätkuvalt 2 spl kulunud ingver, roheline tee ja keev vesi. Pre võib valada riivitud ingver sidrunimahl. Kõik see on vajalik kehtestada termosed ja jäta tõmbama 3-4 tundi. Joo umbes 150-180 ml, 30 minutit enne sööki.

On veel üks võimalus, mis on ka hea mitte ainult kaalust alla, vaid ka tugevdada immuunsüsteemi ja seisundi parandamiseks naha, juuste ja küünte. Sel juhul paaris root "töötab" Wild Rose, tuntud oma raviomaduste. Õige ingveri tee erineb rikas maitse ja aroomi. Selleks pead hõõruda juur sama summa nagu mainitud eelmises retsept ja lisage 100 grammi kuivatatud kibuvitsa. Kõik see on täita termose, kalla keeva veega ja ligunema umbes 3-5 tundi. Võta väike tass 30 minutit enne sööki.

dieediga

Ginger - suurepärane vahend võitluses ilus figuur. Kuid te ei tohiks tugineda üksnes ingveri tee kaalulangus. Arvustused ja tulemuste ütle meile, et olenevalt mõistliku dieedi saate aeglaselt, kuid kindlalt kaalust. Numbrid ei ole liiga muljetavaldav, keskmiselt 1 kuni 3 kg kuus, kuid järgides õigest toitumisest, saad väga muljetavaldav tulemus, langedes 20 kg 1,5-2 aastat. Nagu te teate, see on - järk-järgult - kaalulangus põhjustab vähem kahju oma keha, kuid tulemus jääb pikaks ajaks.

Ja kõige tähtsam. Söömine ingveri tee, sa pead täielikult loobuma maiustused ja kondiitritooted, Eeltöödeldud ja kiirtoit. Kas on parem korda, et eemaldada oma menüüs praetud ja rasvaseid toite. Õige toitumine tähendab, et see põhineb lahja liha ja mereannid, kala, täisteravilja, taimsed salat oliiviõli, puu- ja kuivatatud puuviljad. See on kõik see ei ole vajalik jalgratast keeruline dieedid, samuti valmistada mitmekomponentsete sööki; lihtsam - seda parem. Laual tuleb alati keedetud või küpsetatud kala, mis on sarnane keedetud liha, erinevad pudrud. Kinni mõistliku summa, süüa väiksemate plaadid, aeglaselt, nautides iga natuke rõõmu. Ja ärge unustage enne iga sööki juua klaas tee. Otsustades ülevaateid, ilma dieediga ei väljendunud, et sa pead jälgima oma toitumist.

Vastunäidustused

On kahetsusväärne, kuid arvustuses, kes on püüdnud kaalust ingveri, on informatsioon ebameeldivaid sümptomeid, valu pärast söömist. See näitab, et tee on vastunäidustused ja peaks kindlasti pidada. Vältige alkoholi ingver haavand, koliit, gastriit, eriti äge etapp. Lükata kasutamine ingveri põletikuliste haiguste korral. Vaatamata kõigile kasulikud omadused selle toote, siis tuleb meeles pidada, et võib olla allergiline reaktsioon juure, et alustada ravi väikeste portsjonitena ja jälgida oma riik. Ginger võib suurendada survet, nii et hüpertensioon peab olema väga ettevaatlik, et mitte ületada soovitatud annust. Aga üldiselt, ingver tee meega ja sidruniga - see on väga tervislik jook, nii et kui teil ei ole otsest vastunäidustusi selle kasutamisega julgelt pruulima oma kohvi asemel. Kosutab ole hullem, kuid see toob palju rohkem kasu.

Tea kotid hõivatud

Tõepoolest, meeletu tempo tänapäeva elu mõnikord paneb mõtlema: mis siis, kui ravim ei tõmmata termosed ja osta valmistoode? Ginger tee apteegis olemas, kuid selle tõhusust sõltub tootja. Tuleb meeles pidada, et kui pakute kohe juua, mis ei vaja keeta, see on täiesti võimalik, et see on toode, mille lõhn põletamine juur, mis kindlasti ei ole mingit mõju. Seetõttu on palju parem, kui te võtate aega, et keeta oma kodu ingver, lisada mint või sidruni, mee või must sõstar lehed, kibuvitsa või jõhvikaid maitse ja maitse. Äärmuslikul juhul - võta looduslikud jahvatatud ingveri ja keeta keevas vees. Tõhusust olla veidi lühem kui värske juur, kuid erinevus ei ole liiga kriitiline. Ja ärge unustage, et teil on vaja süüa ja kasutamise.