Fitness Center "Sport Quarter" Izhevsk

Nüüd iga linn riigis on avanud palju spordisaalid, tervisekeskused, kus igal treenimata inimene võib saada professionaalset abi. Aga kuidas valida õige klubi siis, pöörates tellimuse mitu kuud, ei pea pettuma.

Jõusaalis "Sport Quarter" Iževsk läbimõeldud sellele küsimusele ja pakkuda külastajatele, kes sai esmakordselt klubi saada tasuta koolitust nime all "Külastajate Visit". Midagi paremat on leiutatud otsustada, kus osalevad klassid, kuidas tulla ja vaadata kõike üksikasjalikult, proovige suhelda treener, külastada üks kord rühma treeningut igal ajal mugav teile 7:00-17:00.

erinevaid teenuseid

"Sport Quarter" Iževsk hõivab 1200 ruutmeetrit. meetrit. See asus suur spordikeskus, kaks saali aeroobika, toad poksijad koolitus saykl stuudio ja bassein. Lõõgastumiseks pärast koolitust on saun, fitness baar ja solaarium.

Jõusaalis on jagatud tsoonideks tugevuse ja südame. Sportlastele esitatud uusim tehnika uusima tehnoloogiaga. Koolitus võib toimuda iseseisvalt, ja saate maksta eratunde treener.

Poks jõusaal kindad võetakse rentida. Seal on matid, mulgustamiseks kottide. On võimalik teostada soojenduseks, töö streigid ja sparred.

Suur bassein meelitab ujujaid igal ajal aastas. See on suur pluss võrreldes teiste spordialadega linna spordikeskused.

Koolitus rühmades

Group klasside aeroobika "Sport Quarter" Iževsk jagunevad kahte liiki: klassikaline aeroobika õppimisega põhilised liikumised ja aeroobika samm-platvormi. Kestus sellised üritused - 55 minutit. segatud kasutamise erineva ettevalmistamisel on ka olemas. On rühmade harjutamiseks tsükkel. See muusikaline koolitus kasutada jalgratast koos täiendava koormuse.

Rasedad naised klassid on õpetanud kvalifitseeritud günekoloog-naistearst Vasileva Irina. Harjutused valmistuda tulevikuks sünnitusega, õpetatakse, kuidas hingata ja lõõgastuda sünnituse ajal. Kasutab elemendid jooga ja Pilates.

In "Sport Quarter" Iževsk klasside inimestega, kes on vanemad kui 50 aastat. Peamine eesmärk sellise koolituse - taastada liigeste, lülisamba ja tugevdada südamelihast.

täiendavad stuudio

Klasside stuudio "Sport Quarter" Vähemused toimunud alarühma (3 kuni 10 inimest) Iževsk. Coach nii palju kliendid maksavad kogu tähelepanu. koolituse ajal valitakse külastajate individuaalselt.

Esimene stuudio jooga Selja töötab lihasluukonna, arendades seljalihaseid, liigesed ja kõõlused. Treener 10 aastat kogemusi hatha jooga, ja rohkem kui 4 aastat tööd õpilastega klubi.

Teine stuudio Pilates Ring, Ball kasutab unikaalne süsteem 500 harjutusi insener John. Pilates. Töö toimub keeruline kõigile lihasgruppidele, toodab õige kehahoiak, vähendab stressi ja leevendab inimesi valus tingimused lihastes ja liigestes.

Kolmandaks Studio spordikeskuse nimetatakse "Tantsustuudio". Töö käib kahes suunas. See õpetamine kõhutants ja ribad plastist. Samuti on rühm tänapäeva suundumusi tantsukunsti, nagu hip-hop, haus, uus stiil ja teised.

Pärast koolitust, võite lõõgastuda Türgi saun või soome saun, solaarium või nautida kokteili värsked puuviljad treenida baar. In "Sport Quarter" Iževsk hinnad on üsna kättesaadavad iga külastaja. Seal on süsteem liikmeks kaardid ja tellimusi.