Dieet "Awesome" kiire kaalulangus

Tüdrukud on tüdrukud! Ilma dieediga ja mõtteid kaalulangus ei saa elada ühe naisega. Muidugi muret joonis ja ilu - oluline osa meie elust, ja see ei ole halb. Lõppude lõpuks, armastus ei ole ainult sisemine maailm, ja eriti mitte kulinaarsed oskused. Armuge esimese oma silmad, ja alles siis hinge. Nii alustame arvud. Kuidas kiiresti panna ennast kuju pärast pikka puhkust või pikaajaline puhkus "kõik hinnas"? Tulete abi dieedi "Awesome" -, et selline positiivne nimi. Valmis lahing?

Kiire kaalulangus hädaolukordades

Igaüks teab, et range dieedi ei ole väga hea meie tervisele ja heaolule. Kuid on hädaolukorras, kui nad saavad "salvestada" meie keha kiiresti tagasi ideaalses seisukorras. Ülemäärane kasutamine kiire kaalulangus, muidugi, ei ole vaja - see on suurepärane stressi keha ja meie vaimne seisund samuti. Seetõttu toitumine "Awesome" peaks ilmuma oma elu, mitte rohkem kui 1-2 korda aastas. Ja seda taluda mõjul kõige püsiv ja sihikindel. Mis see koosneb?

Dieet toitumine "Ofignnaya"

dieet kestus on täpselt kaks nädalat, mis on unustada erinevaid dieedi ja tavaliselt umbes toiduvalmistamiseks. Iga päev rangelt värvitud ja esindab mono-unload ükskõik toodet. Te pole muutnud oma meelt? Siis loe menüüst järgmise 14 päeva jooksul.

Esimene nädal mahalaadimiseks

Esimene päev kaalukaotus ettepanek alustada rohelise tee. Joo igas koguses, see võib olla sidruni. Aga mesi, suhkur ja muud lisandid keelatud. Astume teisel päeval. Pärast tee, see tundub pidu: saab juua 4 klaasi keefiri või jogurtit lisanditeta. Ära unusta puhast vett. Muide, see jook ja kolmandal päeval. Peaks olema gaseerimata mineraalvett (mitte vähem kui 1,5 liitrit). Neljas päev: mahlane roheline õun ja palju vett. Ma tunnen, et kõht on hakanud vähenema ja vähem näljane? Et selline on fantastiline dieet. Viies päev juua 4 tassi piima, siis jälle roheline tee ja piima. See nädal on möödas.

Teisel nädalal mono-päeva

Kui oled pankrotis ja jõudis teisel nädalal, saate kiidavad ennast. Ja nüüd jätkata! Kaheksas päev toitumine on väga maitsev, süüa kahe suure küpsetatud õun kaneeli. Üheksandal: liiter jogurtit või madala rasvasisaldusega jogurt. Kümnes: kaks kurgid (aga kui seal on veidi rohkem, ärge muretsege). Järgmine päev: roheline tee, ja siis liiter piima. Kolmeteistkümnendal päeval: uuesti küpsetatud õunad, kuid nüüd 3. Ja hurraa! Viimane päev dieedi läbi vett, nii et nad võiksid olla kindel. See on kõik. Kaks nädalat möödas, ja toitumine "Awesome" on möödas. Kui te hakkama, siis - kangelane.

Me rõõmustame tulemus ja seda säilitada pikka aega

Tõenäoliselt 14 päeva rasket režiimi ninaga palju kilogrammi ja sentimeetrit talje ja puusad. Mõned vabaneda 5, 7 või isegi 10 kilo nii lühikese aja jooksul. Selle ja kavandatud hädaolukorras toitumine "Awesome." Külastajate kes teenisid teda tõeliselt muljetavaldav. Kuid paljud kurdavad, et kaotatud kaalu kiiresti tagasi. Ja kõik, sest välja poole näljutati võimu korralikult. Kui te ei viieteistkümnendal päeval õgima kalorsusega toitu, siis teine ja ei tohiks oodata.

Kas soovite salvestada tulemusi pikka aega? Püüa jääda mõnda aega, "Miinus 60" süsteemi. See aitab organismil liikuda sujuvalt normaalse toitumise ja ei saada dumpinguhinnaga kg, muidu toitumine "Awesome" on aja raiskamine. Kui see kõlab keeruline, vaid 2-5 nädala toitub peamiselt dieettoitude (köögiviljad, puuviljad, teraviljad) väikestes kogustes, suurendades järk-järgult kalorite tarbimist. Ja siis hea meelega ja slim näitaja!