Coconut: kalorite ja kasu

Viimastel aastatel on see kookospähkli sai üks lemmik puuviljad enamik inimesi kogu maailmas. Ja kui varem, ainult paar võiks nautida seda eksootilised puuviljad, kuid tänapäeval on võimalik saada keegi kohalik supermarket. Kuid kookospähkli ei ole mitte ainult uskumatult maitsev, kuid kasulik puu. Aga ometi inimesed, kes vaatavad oma tegelase ja nende kaalu ja need, kes ei hooli sellest, mida nad söövad, on vaja täpselt teada, kui palju kaloreid on kookospähkli, samuti mis tahes muu toote, et nad söövad .

Niisiis, kookospähkli: kaloreid, vitamiine ja toitaineid, mis moodustavad puu, on hädavajalik normaalseks toimimiseks inimkeha. Seega kõrge valgusisaldusega muudab see puu on väga toitev inimestele igas vanuses ja keha tüüp. Samuti kookospähkli liha on ideaalne hävitamine erinevate infektsioonide ja sooleparasiidid et inimese kehasse erinevate toiduainete. Aga kookospiima kasutatakse laialdaselt arstide poolt neeruhaiguste ravis ning järelikult ja põit. Samuti tuleb märkida, et kookospähkli sisaldab järgmisi vitamiine: A, B, C ja mineraalid raud, fosfor, kaltsium, jood. Ära unusta kõrge süsivesikute sisaldus puu.

Kuid enamik inimesi on mures küsimus, et kookospähkli, mis kalorsusega ei ole liiga kõrge, võib siiski põhjustada kehakaalu langust. Muidugi, see puu on piisavalt kaloreid, ja need, kes on tihedalt vaadates nende kaalu, ei sekku neid. Kuid vastavalt toitumisspetsialistid, kookospähkli on lihtsalt hädavajalik keha. Lõppude lõpuks, selle peamine funktsioon - on juuresolekul nii keskmise ja lühikese ahelaga rasvhappeid, mis aitavad vabaneda liigse kilogrammi.

Kookosõli on suurepärane lagundatakse inimkeha aktiveerides seeläbi kilpnäärme ja endokriinsüsteemi tervikuna. Ka see õli parandab ainevahetust, mis omakorda viib asendamatu roll põletamine tohutul hulgal energiat, mis viib kaalulangus. Sellepärast, kookospähkli, kalorite ei ole enam takistuseks inimestele, kes kannatavad ülekaalulisuse ja on äratanud nii suurt tähelepanu, toitumisspetsialistid. Selle tõenduseks võib olla näiteks: inimesed elavad troopilistes piirkondades ja seda ümbritsevate piirkondade kunagi kannatavad ülekaalulisuse.

Seega, kookospähkli ja selle õli peetakse üsna kasulikku ainet. Ja unustada sõnad kommunikatsioon "kookospähkli" - "kalorite", sest nad on täiesti ei sobi. Kasutage seda puu toob palju rohkem kui 334 kalorit, mis sisalduvad selle. Lõppude lõpuks on see mutter takistab enneaegset vananemist naha silub kortse; Kookosõli kasutatakse raviks kärped, põletab. Vitamiinid tootes sisalduvate, takistab arengut paljude haiguste puhul. Samuti kookosõli väljavõtted on aktiivselt kasutatud parfümeerias ja valmistamisel erinevaid kreeme, toitev maskid, mis taas tõestab kasu see puu.

Seega ei ole üllatav, kookospähkli (kalorsus, mis on tühi ja üsna muljetavaldav) sai nii populaarne armastavad maitsvat toitu. Lõppude lõpuks, see on toode, mis sisaldab palju kasulikke mikroelemente ja vitamiine, mis on hädavajalikud inimese. Ja kui sa tahad, et su keha töötas nagu kellavärk, ärge unustage "määrima" seda kookosõli. Kas pole see, mida sa unistanud kogu oma elu? Leia puu, mis on kasulik ja toitev ja samal ajal on uskumatult maitsev ja magus.