Arbuus dieet: ülevaateid, milline on tulemus?

Meie elu on täis paradokse, millest üks on arbuus toitumine. Üllatav et see marja, nagu hämmastavalt magus maitse, sisaldab 100 grammi liha ainult veerand sadu kaloreid. Selle madala kalorsusega võimaldab kiiresti kaalu vähendamiseks ja maht isik, kes on otsustanud kaalust alla selle mono-dieeti.

Arbuus toitumine ... Vastused sellest võimaldab teil valida sobivaim toidu tarbimise, sealhulgas ime marja.

On mitut tüüpi arbuus dieet: selle raske ja pehmem variante. Nii näiteks see nõuab kõva dieet, mis sisaldab ainult viljaliha arbuus. Tema päevane kogus saab arvutada järgmise valemi abil: kogumassist isiku jagatuna 10. Tulemuseks näitab kilorgammides arbuusi, mis pakuks päevasel ajal. See arv on jagatud 5-6 ühikut ja saada arvu melon liha, mida saab tarbida ühe söögikorra. Voorude arvu antud juhul on 5-6 korda päevas. See arvutus on tõsi inimeste kogumass ei ületa 70-80 kg. Üle selle piiri kaalu isik peab jagama teguriga 15. Muud tingimused on samad nagu inimestel, kaal 80 kg. Dieet on täheldatud 3-5 päeva. Esimene päev, vastavalt ülevaateid arbuus toitumine, läbib väga lihtsalt. Keha naudinguga vabastatud liigne vedelik. Teises ja kolmandas päeva peaks kuulama tema reaktsioone. Kui on mingeid negatiivseid sümptomeid, kohe lõpetama arbuus mono-dieeti.

Karm arbuus dieet: tagasiside kasutamise kohta ainult viljaliha marja on hoiatanud, et enne algust tuleb kontrollida arst. Juhtudel probleeme Urogenitaalsüsteemi (eriti püelonefriit ja kohaloleku kohta concretions neerudes), pankrease - pankreatiit ja muud haigusilmingutest, samuti olemasoleva suhkurtõve toidu arbuusi viljaliha vastunäidustatud. Terved inimesed arbuus toitumine kolm päeva, et aidata vabaneda 4 või 5 ekstra kilo ja viis päeva - 5-7.

Erinevatel foorumitel, arbuus toitumine ülevaateid kogub maksimaalselt omakorda hooajaline üleminekut suvel sügisel. Arbuus toitumine sel ajal aastas - kõige levinum ja paljude lemmik tooteid. Need, kes on raske säilitada arbuus mono-dieeti, valida pehmem võimalusi:

1. Iga vastuvõtu arbuus viljaliha, mono-dieeti, siis võib lisada paar rukist röstsai, kuid mitte rohkem kui 50-60g. Sel juhul kestuse toitumine arbuusi dieet võib olla 7-10 päeva.
2. Tänapäeval on moes kaalus dieedi tuntud popstaarid. Arbuus toitumine on väga ahvatlev laulja Nikolai Baskov. Disainitud seda dieeti 9 päeva, mis on jagatud kolme perioodi. Esimeses, välja arvatud arbuusi, esineja kasutab toidu keedetud riisi ilma soola ja õli. Teises - tema arbuus toitumine mitmekesistab kartulid küpsetatud või keedetud. Viimane lisaks arbuusid teda teenima õunad küpsetatud ja aurutatud köögiviljad või aurutatud. Joomine nendel päevadel 9 Nicholas on puhas vesi kvaliteediga ilma gaasita, roheline tee ja taimetee diureetiline toime (jätab leesikat, marjad jõhvikas ja pohl ja puusad). Kogusumma vedelik on umbes kolm liitrit päevas.

Arbuus toitumine tulemused näitavad uskumatud. Kaotuse tõttu liigne vesi inimorganismis väheneb kümneid sentimeetrit mahud, ilma longus nahka, noorendab see muutub elastseks ja muutub matt terve toon, peen kortsud kaovad, suur - üha vähem sügava leevendust.

Ei ole midagi imelikku selles, et nii populaarne Arbuus toitumine - kommentaarid Internetis näitavad, et tselluliidi muutub vähem väljendunud kui arbuus aitab eemaldada soola nahaalune rasvkude ja ta kaotanud võime koguneda vett. Usyhaya, "apelsinikoore" kaob.

Arbuus toitumine tuleb valida keskel hooaja või toored marjad rohke nitraatide mitte ainult halvendaks olukorda tervisliku seisundi, kuid ta võib ka oma keha mürgitada tarvitamise kasv.

Küps, aromaatne melonid sisaldama:

1. Seeditavat suhkrud - glükoos, fruktoos, sahharoos ja maltoos. Andes oma keha märkimisväärsel hulgal energiat, nad laguneda kiiresti ja kaal inimene ei kasva.
2. Pektiin ja tsellulooskiudkangas, mis kiirendavad vahetuse protsessi, andes isikule täiskõhutunde, samuti võttes võime vähendada nahaaluse rasvkoe ja eemaldada liigse vedeliku kehast. Lisaks kasutades neid parandab soole motoorikat ja selle normaalse mikrofloora.
3. Koerte Norm kaaliumi, naatriumi ja magneesiumi ainult ühes lobe triibuline marjad, samuti kümnesse vitamiine ja antioksüdante.

Arbuus toitumine ülevaateid kehakaalu poisid ja tüdrukud näitavad oluliselt aitab vähendada talje, puusad ja tõhusalt eemaldab punnis kõht, andsid põhjaliku lähenemisviisi. See on müüt süüa arbuusi istub diivanil ja kaalust, naeruvääristab toitumisspetsialisti. Ei ole saladus, et aktiivne eluviis, liikumine regulaarsel režiimis võimalik taastada või luua täiuslik näitaja.

Konsolideerida tulemused kahe nädala dieet on võimalik säilitada. Lisades oma madala kalorsusega dieet valku ja süsivesikuid madala rasvasisaldusega toitude: kana, kala, veiseliha, kodujuust, juust, munad ja teravili, köögiviljad ja puuviljad, siis erinevad menüü ja taastada ainevahetust. Need tooted on mõeldud pakkuda hommikul ja pärastlõunal. Õhtul kuni 19.00, jätkates süüa arbuusi, kuid kiirus 1:30, see tähendab, jagada oma kaalu 30 ja saada kilogrammide arv arbuus õhtusöögile. Need, kes kasutavad arbuusid rukkileib, toitumisspetsialistid on lubatud kuni 50 grammi terviseks. Vaadeldes režiim toetab dieeti, siis treenida oma keha terve madala kalorsusega dieet ja seejärel tulemused saavutatakse pikka aega palun teid.