Toit külmutatud spinat. Mis ühendada ja kuidas süüa?

Spinat - on iga-aastane öö taim, mille lehed on värske maitse ja kergelt hapu maitse. See taimne on tuntud juba ammustest aegadest ja selle päritolu on omistatud ka iidse Pärsia. Spinat rahvas on kaks hüüdnimed: "kuningas köögivilju" ja "kõht broom" - stimuleerimiseks tegevuse soolestikus ja pankreas. Spinat väärtuslik kõrge valgusisaldusega. Vastavalt aine sisalduse ta on kolmanda koha "pingerida" köögivilju. Nõud külmutatud spinat või värske on väga kasulik igas vanuses inimestele. Eriti soovitatav kasutada neid haigusi närvi- ja veresoonkond gastriidi, hüpertensioon, kurnatus, aneemia, diabeet ja enterokoliidile. Väärib märkimist, et spinat aitab peatada kasvu pahaloomuliste kasvajate. Ka see taim kasutada toidu ja imikutoidud. Kuid vaatamata oma kasulikkust, spinat on vastunäidustusi. See ei ole soovitatav kasutada seda suur hulk inimesi, kes kannatavad neerukivid, sapikivid või neerukive.

Käesolevas artiklis me kirjeldada üksikasjalikult, mida süüa spinati. On väga oluline, et roog külmutatud spinat (kui korralikult ettevalmistatud) ei kaota oma kasulikud omadused.

Iseenesest selle juurvilja on neutraalne maitse, nii et see on väga hästi koos igasuguseid tooteid: liha, kala, juustu ja piimatooteid päritolu. Samuti kombinatsioon on hästi pähklid ja muud köögiviljad: kartul, tomat, oad jne Samuti spinati kasutatakse lisaaine suurendada maitse ja rõhutab pearoog. See lisatakse supid, täitematerjaliks vormiroad ja pirukad, omletti ja nii edasi. Nõud spinati retseptid , mis võivad erineda sõltuvalt teie kujutlusvõime - suurepärane valdkonnas kulinaarne loovust!

For starterid, kui olete valmis värske spinati lehed tuleks hoolikalt pesta, sest varred võivad jääda liiva. Kui teil on kavas süüa toite külmutatud spinat tuleb sulatatud loomulikul viisil, siis õrnalt pigistada.

Retsept, mida me kirjeldada - see supp spinati. Me peame naela valmis taimed. Keeda ja siis jahvatatakse segistis. Te võite võtta valmis kartulipuder. Eraldi peab keevitada veiseliha puljong. Nüüd jääme keedetud liha, lõigatud väikesteks tükkideks, ja puljong saadab umbes pool kilo kooritud kartulid. Pärast seda on keedetud, puder püree puljong. Lisa spinat, liha ja jätkata toiduvalmistamise. Pärast supp hakkab keema, keeda kaks kuni kolm minutit. Järgmine kaste saab valmistada täidisena teda. Keeduklaasi hapukoort lisada teelusikatäis magus paprika, must pipar maitsta ja mahla ühe sidruni. Segage põhjalikult - tehtud!

Kuigi selle juurvilja ei ole tugev, eripärane maitse, kuid talvel (kui katastroofiline puudus vitamiine) tassi külmutatud spinat siis täiuslik kaaslane, sest kõrge mikroelementide ja vitamiinide.